天津津南區(qū)小學(xué)生籃球是天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

注意事項(xiàng)：手指手腕要柔和，與球保持很好的貼合度，做胯下動(dòng)作時(shí)重心要低。

3、傳、接球技術(shù)，基本功務(wù)必打牢。

2019年天津哪能學(xué)小學(xué)生籃球

幼兒園籃球教學(xué)的具體方法

1、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)

為了增強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣，籃球大聯(lián)盟采用游戲教學(xué)法，讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí)，在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中，孩子們被我的花樣拍球吸引著。如：坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)運(yùn)球、定點(diǎn)左右手運(yùn)球，右手直線(xiàn)運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球、運(yùn)球曲線(xiàn)前進(jìn)，快速運(yùn)球前進(jìn)、急運(yùn)急停運(yùn)球、讓孩子們簡(jiǎn)單了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí)，鍛煉幼兒的下肢力量。

2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法

1．徒手模仿正確動(dòng)作，進(jìn)行揮空拍練習(xí)

用意念方法，在大腦默念正確的動(dòng)作，按照動(dòng)作的要求，邊默念，邊做動(dòng)作，在揮擊時(shí)，設(shè)想確有其球，保持正確的位置和準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)，由慢到快的反復(fù)作徒手揮拍動(dòng)作的練習(xí)，直到動(dòng)作被熟練、自如的掌握，達(dá)到動(dòng)作定型。

　　1、采用滑步，依照籃球高位防守姿勢(shì)在球場(chǎng)沿‘Z’字路線(xiàn)左右滑行。這種練習(xí)方法可以幫助你保持正確的防守姿勢(shì)。

　　除了三個(gè)畫(huà)線(xiàn)的變化外國(guó)際籃聯(lián)公布了兩個(gè)與時(shí)間的變化

　　1.常規(guī)時(shí)間和加時(shí)時(shí)間的最后兩分鐘,暫停方發(fā)界外球的位置在在三分線(xiàn)弧頂?shù)那芯�(xiàn)與邊線(xiàn)的交點(diǎn),距離底線(xiàn)8.325米,而不是象現(xiàn)在這樣,在中線(xiàn)發(fā)球

　　2.對(duì)方犯規(guī)或者為例后擲界外球時(shí),如果擲球點(diǎn)在后場(chǎng),則時(shí)間恢復(fù)為24秒.如擲球點(diǎn)在前場(chǎng),當(dāng)剩余時(shí)間在14秒以上,保留原進(jìn)攻時(shí)間,若等于或少于13秒,則恢復(fù)為14秒,而在原來(lái)的規(guī)則中,上述情況一律恢復(fù)為24秒

　　11、正面變向過(guò)人上籃練習(xí)。

在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始，我已經(jīng)能在校內(nèi)外灌籃了，不過(guò)我很少在校內(nèi)和當(dāng)著熟人的面做這個(gè)動(dòng)作，一個(gè)是不禮貌的，一個(gè)是我怕刺激到他們，所以他們有些人在后來(lái)都不知道我其實(shí)當(dāng)時(shí)就可以扣籃了。在這種情況下，學(xué)校里有很多人開(kāi)始說(shuō)，我已經(jīng)取代我那個(gè)后來(lái)成為“省高水平第一”的同學(xué)了，這話(huà)說(shuō)出來(lái)以后我美滋滋的，因?yàn)樗�是目前學(xué)校技術(shù)最全面的。不過(guò)我當(dāng)時(shí)就很生氣這個(gè)人居然是當(dāng)著我這個(gè)朋友的面說(shuō)我超過(guò)他了，這是很不禮貌的，而且我們的關(guān)系非常好，這樣做實(shí)在太不給人家面子了。所以我到今天也很反感那個(gè)吹噓我的人，相反的，我那個(gè)朋友就當(dāng)作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，也不太在乎。其實(shí)今天想來(lái)，他心里是有數(shù)的，他知道他在哪些方面比我強(qiáng)。我其實(shí)在當(dāng)時(shí)也沒(méi)有因?yàn)檫@些吹噓的話(huà)沖昏頭腦，我也明白，我和他是有差距的。盡管我經(jīng)常和他打一對(duì)一，而且他從沒(méi)贏(yíng)過(guò)我，不過(guò)一對(duì)一的水平不能證明你在籃球場(chǎng)上的全部實(shí)力，我之所以可以在單挑當(dāng)中勝過(guò)他，是因?yàn)槲业乃俣群蛷椞�以及進(jìn)攻手段比他豐富，但是，他的傳球能力，帶球的穩(wěn)定，以及大局觀(guān)是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能望其項(xiàng)背的，一直到了今天，我也能冷靜的承認(rèn)，他技術(shù)比我全面，我只能在單兵能力贏(yíng)他，而在全場(chǎng)比賽，他才是大腦，一直到了今天，我還是很難忘他當(dāng)初幾乎每場(chǎng)比賽零失誤的完美表現(xiàn)，他不像我那樣張揚(yáng)，很穩(wěn)重的做好組織后衛(wèi)，卻能做到波瀾不驚，實(shí)在是厲害。我一直很希望我在以后能在職業(yè)比賽轉(zhuǎn)播當(dāng)中能看見(jiàn)他的身影，讓咱們中國(guó)也有個(gè)撐門(mén)面的組織后衛(wèi)。沒(méi)想到這家伙后來(lái)也不打球了，這倒是對(duì)的，在中國(guó)打職業(yè)籃球一點(diǎn)出路都沒(méi)有，當(dāng)教練更不行。前些日子我還見(jiàn)過(guò)他，從醫(yī)了，我暈。

柔韌練習(xí)柔韌體操、對(duì)抗體操、墊上運(yùn)動(dòng)、手倒立、頭手倒立、腰髖伸展練習(xí)，肌肉伸展練習(xí)。

換言之，即便你是慣用右手的，練會(huì)了左手，讓左右手達(dá)到平衡，在實(shí)戰(zhàn)中會(huì)帶給你極大的優(yōu)勢(shì)。其實(shí)練好左手的最好方法就是忘掉你的右手，在平時(shí)打球的時(shí)候盡量用左手運(yùn)球和上籃。當(dāng)然，這樣在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)你會(huì)被欺負(fù)的很慘。正所謂熟能生巧，任何一項(xiàng)技術(shù)的掌握都需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以下推薦一些練習(xí)左手（非慣用手）的方法。

時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對(duì)方防守的封蓋，利用空中停留來(lái)改變投籃出手時(shí)間，或者誘使對(duì)方跳起，當(dāng)其下落時(shí)持球隊(duì)員跳起投籃。

接應(yīng)：無(wú)球進(jìn)攻隊(duì)員，主動(dòng)搶位接球。

落位：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，攻地雙方的布陣。

策應(yīng)：進(jìn)攻隊(duì)在前場(chǎng)或全場(chǎng)通過(guò)中間隊(duì)員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護(hù)等進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

掩護(hù)：進(jìn)攻隊(duì)員要以合理的技術(shù)動(dòng)作，用身體擋住同伴的對(duì)手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機(jī)會(huì)的一種進(jìn)攻配合。

突分：持球進(jìn)攻隊(duì)員突破后傳球配合。 傳切：持球進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球后立即空切，準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。

補(bǔ)防：當(dāng)1個(gè)防守隊(duì)員失去位置，進(jìn)攻隊(duì)員持球突破有直接得分的可能時(shí)，鄰 近的另1防守隊(duì)員立即放棄自己的對(duì)手，去防持球突破的進(jìn)攻者。

換防：防守隊(duì)員交換防守。 關(guān)門(mén)：鄰近的兩名防持球者的隊(duì)員，向進(jìn)攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進(jìn)攻者的突破路線(xiàn)。

夾擊：兩名防守隊(duì)員共同卡住1名進(jìn)攻隊(duì)員，封堵其傳球路線(xiàn)。

擠過(guò)：兩名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí)，防地被掩護(hù)者的隊(duì)員向其對(duì)后靠近，在進(jìn)攻者即將完成掩護(hù)配合的一剎那，搶占位置，從兩名進(jìn)攻隊(duì)員之間側(cè)身擠過(guò)，破壞他們的掩護(hù)，并繼續(xù)防住自己的對(duì)手。

穿過(guò)：當(dāng)一名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí)，防守掩護(hù)者的隊(duì)員稍離對(duì)手，讓同伴從自己的掩護(hù)隊(duì)員之間穿過(guò)去，繼續(xù)防住對(duì)手。

擋拆：為持球隊(duì)友擋住防守隊(duì)員。然后跑動(dòng)向防守弱側(cè)接持球隊(duì)友傳球展開(kāi)進(jìn)攻或進(jìn)行傳球(29)空中接力：隊(duì)友往里傳球，另一隊(duì)友在空中接球，再在空中未落地的過(guò)程中將球扣入或投入籃筐的技術(shù)。

博腳：外線(xiàn)球員控球時(shí)被對(duì)手緊貼防守時(shí)，中鋒或大前鋒會(huì)走出來(lái)外線(xiàn)接球，然后再安全傳到其他球員手上。

球不碰地練習(xí)：下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球

籃球防守需要注重心態(tài)，如果遇到比你壯、比你高的對(duì)手，不要膽怯，不要害怕，全力防守！一定要讓對(duì)方覺(jué)的你太難纏了。當(dāng)對(duì)手開(kāi)始用粗魯?shù)姆绞綉?yīng)付你的時(shí)候，這就說(shuō)明你防守相當(dāng)成功��！

我來(lái)給大家簡(jiǎn)單舉個(gè)例子:比如你在場(chǎng)上跑動(dòng)，防守你的人肯定會(huì)跟在你后面也在跑，而這種情況在場(chǎng)上肯定不止你這一處。當(dāng)你跑到你隊(duì)友的防守人跟前擋住他的時(shí)候，你隊(duì)友就可以趁機(jī)快速跑開(kāi)，這個(gè)時(shí)候他身邊就是防守的空檔期，就可以有機(jī)會(huì)要球上籃或者投球得分。這就是無(wú)球擋拆，但同樣是需要的是隊(duì)友間的默契配合。

天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來(lái)天津小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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