武漢漢陽區(qū)兒童籃球俱樂部是武漢兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),武漢兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
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上籃是一項(xiàng)基本的籃球技術(shù),是一種高命中率的得分動(dòng)作,受到廣大籃球運(yùn)動(dòng)員以及愛好者的歡迎,并不斷創(chuàng)造了上籃的奇跡?墒怯泻芏嗲蛴言谏匣@的動(dòng)作都做的不錯(cuò),但是關(guān)鍵的一點(diǎn)就是球總是會(huì)拿不住或者被對(duì)手?jǐn)嗟,下面小編就為大家(guī)砩匣@時(shí)如何保護(hù)好球技巧,希望可以幫到大家。
這個(gè)游戲練習(xí)傳球人面對(duì)防守者逼近時(shí)迅速?zèng)Q策球的能力,同時(shí)練習(xí)孩子們不同距離傳球能力和接球能力。每個(gè)進(jìn)攻球員站在原地不動(dòng),防守者可以移動(dòng)斷球。當(dāng)防守者向前逼近時(shí)持球者要快速地將球傳出去,防止被斷。(二)起始站位找兩個(gè)隊(duì)員當(dāng)防守者,剩余的球員在規(guī)定的界限內(nèi)散開(如在3分線內(nèi)散開)。全隊(duì)一個(gè)球。
對(duì)于籃球來說也算是一件比較常見的體育運(yùn)動(dòng)了吧,而籃球尤其是對(duì)于男生來說更是一項(xiàng)非常好玩的體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的男生都會(huì)打籃球,他們可以打比賽,可以在其中得到樂趣,可以讓自己的身體得到舒適的感覺。打完籃球時(shí)候洗個(gè)澡都感覺異常的舒適,異常的美,再睡一覺就感覺身體整個(gè)都放松了,所以很多的男生都會(huì)去打籃球。不僅可以鍛煉身體,也可以放松。所以是籃球可以說是一項(xiàng)非常簡單的體育運(yùn)動(dòng)了。
幼兒籃球教學(xué)反思
整個(gè)教學(xué)活動(dòng)我分為三個(gè)部分:
一、開始部分。在輕柔的音樂中,我讓孩子們把我當(dāng)成鏡子,做照鏡子的游戲活動(dòng)身體各部位,以達(dá)到熱身及引起幼兒興趣的作用。
二、基本部分。我先作原地拍球的示范動(dòng)作,接著讓幼兒分散練習(xí)。針對(duì)幼兒自由練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤當(dāng)場糾正,再以競賽的形式讓孩子們進(jìn)一步掌握原地拍球動(dòng)作,再請(qǐng)拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達(dá)到強(qiáng)化訓(xùn)練。最后再以運(yùn)西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當(dāng)休息。
三、結(jié)束部分。在音樂聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動(dòng)回到靜的恢復(fù)狀態(tài)中,活動(dòng)結(jié)束。
接球時(shí)雙手伸出,有迎球動(dòng)作,保持正確的手型以教授孩子傳、接球手型為主;讓孩子了解并掌握各種傳球的要領(lǐng)及正確手型。
4、運(yùn)球練習(xí)技巧。
籃球中鋒在禁區(qū)內(nèi)活動(dòng),籃板球是至關(guān)重要的。禁區(qū)又是各隊(duì)的必爭之地,不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來,阻攻、蓋火鍋的能力是絕對(duì)不能少。進(jìn)攻時(shí),籃球中鋒常常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)接球,此時(shí)他應(yīng)具備導(dǎo)球能力,把球往適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥?/p>
速度素質(zhì)是籃球比賽中爭取主動(dòng)權(quán)必不可少的條件,而靈敏素質(zhì)則是運(yùn)動(dòng)員技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過程中的綜合表現(xiàn);@球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),需要運(yùn)動(dòng)員具有長時(shí)間工作的能力,因此,這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的耐力水平具有積極意義。在籃球比賽的過程中,運(yùn)動(dòng)員需要不停的快速奔跑,而這又需要各關(guān)節(jié)韌帶和肌肉的共同作用,因此,經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)有助于柔韌素質(zhì)的提高
樂奧體育在拓展青訓(xùn)市場的同時(shí),也在積極開展與幼兒園所的籃球幼訓(xùn)合作。截至目前已在我市數(shù)十家園所開展幼兒籃球培訓(xùn)課程,培訓(xùn)人次近千人。專職教練多達(dá)30余名,教研產(chǎn)品及后勤團(tuán)隊(duì)10余人,為園所的活動(dòng)組織策劃、課程內(nèi)容的研發(fā);家長及學(xué)員的服務(wù)提供必要保障。更是打造了“樂奧杯”這一專屬幼兒的籃球體育賽事IP。
問題3:接不住球,糾正方法:強(qiáng)調(diào)伸出雙手與傳球者交流,手指向上并自然分開,兩手拇指呈八字形迎著來球方向接球。問題4:球被防守者搶斷,糾正方法:提醒不要原地等球,必須做好時(shí)刻接球的準(zhǔn)備,要主動(dòng)搶位前接球,同時(shí)防止對(duì)手向前移動(dòng)和搶球,接球馬上要降低重心,兩肘張開,保護(hù)好球。問題5:接球時(shí)走步違例,糾正方法:強(qiáng)調(diào)應(yīng)該向來球方向移動(dòng),接球時(shí)要采用一步急;騼刹郊蓖5牟椒敖忧蝰R上要降低重心。
從教學(xué)場地來看,很多機(jī)構(gòu)對(duì)于籃球訓(xùn)練場地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場地問題,極少數(shù)的機(jī)構(gòu)會(huì)擁有自己的教學(xué)場地,而絕大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是采用租賃的方式,這就會(huì)倒是培訓(xùn)場地的穩(wěn)定性差,教學(xué)質(zhì)量也得不到一定的保證,學(xué)院對(duì) 教學(xué)場地滿意度低等問題!
進(jìn)攻方面,在內(nèi)線的對(duì)抗籃球中鋒一定要有強(qiáng)大的單打能力,能背對(duì)著籃框做單打動(dòng)作,轉(zhuǎn)身投籃是較常見的一項(xiàng),而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,要稱得的上一個(gè)好的籃球中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適當(dāng)時(shí)還幫忙隊(duì)友的防守是必須的。
(6).跨下原地運(yùn)球。
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9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。
武漢兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來武漢兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校
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