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    武漢兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校

    武漢洪山區(qū)兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校|武漢洪山區(qū)兒童籃球俱樂(lè)部...

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    最后更新:2025-07-23 11:02:36        瀏覽次數(shù):947        返回列表

    武漢武昌區(qū)聯(lián)合體育中心兒童籃球俱樂(lè)部是武漢兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),武漢兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

    武漢武昌區(qū)聯(lián)合體育中心兒童籃球俱樂(lè)部

    將籃球技巧動(dòng)作設(shè)計(jì)成游戲,比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動(dòng)時(shí),可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動(dòng)的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。

    從以上原因中我們不難看出,除了教師對(duì)籃球技巧的掌握和熟悉外,學(xué)習(xí)籃球的興趣是幼兒學(xué)習(xí)籃球的最主要因素,如何樹(shù)立起大班幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,接下來(lái)我從幾方面來(lái)談?wù)勎以诨@球教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。

    時(shí)間差:在投籃時(shí),為躲避對(duì)方防守的封蓋,利用空中停留來(lái)改變投籃出手時(shí)間,或者誘使對(duì)方跳起,當(dāng)其下落時(shí)持球隊(duì)員跳起投籃。

    接應(yīng):無(wú)球進(jìn)攻隊(duì)員,主動(dòng)搶位接球。

    落位:在攻防轉(zhuǎn)換時(shí),攻地雙方的布陣。

    策應(yīng):進(jìn)攻隊(duì)在前場(chǎng)或全場(chǎng)通過(guò)中間隊(duì)員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合,造成空切、繞切以及掩護(hù)等進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

    掩護(hù):進(jìn)攻隊(duì)員要以合理的技術(shù)動(dòng)作,用身體擋住同伴的對(duì)手的去路,給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機(jī)會(huì)的一種進(jìn)攻配合。

    突分:持球進(jìn)攻隊(duì)員突破后傳球配合。 傳切:持球進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球后立即空切,準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。

    補(bǔ)防:當(dāng)1個(gè)防守隊(duì)員失去位置,進(jìn)攻隊(duì)員持球突破有直接得分的可能時(shí),鄰 近的另1防守隊(duì)員立即放棄自己的對(duì)手,去防持球突破的進(jìn)攻者。

    換防:防守隊(duì)員交換防守。 關(guān)門(mén):鄰近的兩名防持球者的隊(duì)員,向進(jìn)攻者突破的方向迅速選拔,形成“屏障”,堵住持球進(jìn)攻者的突破路線(xiàn)。

    夾擊:兩名防守隊(duì)員共同卡住1名進(jìn)攻隊(duì)員,封堵其傳球路線(xiàn)。

    擠過(guò):兩名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí),防地被掩護(hù)者的隊(duì)員向其對(duì)后靠近,在進(jìn)攻者即將完成掩護(hù)配合的一剎那,搶占位置,從兩名進(jìn)攻隊(duì)員之間側(cè)身擠過(guò),破壞他們的掩護(hù),并繼續(xù)防住自己的對(duì)手。

    穿過(guò):當(dāng)一名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí),防守掩護(hù)者的隊(duì)員稍離對(duì)手,讓同伴從自己的掩護(hù)隊(duì)員之間穿過(guò)去,繼續(xù)防住對(duì)手。

    擋拆:為持球隊(duì)友擋住防守隊(duì)員。然后跑動(dòng)向防守弱側(cè)接持球隊(duì)友傳球展開(kāi)進(jìn)攻或進(jìn)行傳球(29)空中接力:隊(duì)友往里傳球,另一隊(duì)友在空中接球,再在空中未落地的過(guò)程中將球扣入或投入籃筐的技術(shù)。

    博腳:外線(xiàn)球員控球時(shí)被對(duì)手緊貼防守時(shí),中鋒或大前鋒會(huì)走出來(lái)外線(xiàn)接球,然后再安全傳到其他球員手上。

    9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

      你如果想證明投籃動(dòng)作的沒(méi)有意義,你就應(yīng)該首先去練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作,不是一般的練習(xí),是深入的練習(xí),一年下來(lái)平均每天3個(gè)小時(shí)以上的純粹投籃練習(xí)。在你深入練習(xí)了一年的標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作以后,你再來(lái)說(shuō)話(huà),你的話(huà)才會(huì)有點(diǎn)說(shuō)服力,其中還必須要排除你練習(xí)錯(cuò)誤造成的投籃命中率低。

    原地V字型運(yùn)球練習(xí):運(yùn)球要圍繞自己的身體做前后左右的運(yùn)球,要計(jì)時(shí),一般情況下運(yùn)30秒,看自己在30秒內(nèi)能運(yùn)多少次,每個(gè)月測(cè)一次,看有多大的提高。體前雙手(單手)、體后雙手(單手)、體側(cè)單手V字型運(yùn)球每一項(xiàng)都要計(jì)時(shí),看運(yùn)球速度有多快。

      所謂一通百通。

      勤學(xué)苦練是與心理上的頑強(qiáng)性和正確的態(tài)度緊密相連的,能否勤學(xué)苦練,關(guān)鍵是看你是否能夠隨時(shí)都有提高自己能力的欲望,是否能夠克服一切消極的不利的因素而發(fā)現(xiàn)激勵(lì)自己的動(dòng)力,勤學(xué)苦練的關(guān)鍵是要了解自己的能力,并隨時(shí)隨地找出激勵(lì)自己提高的動(dòng)力。

    二、要熟悉球性,打過(guò)籃球的人都知道,要想把籃球打好,必須先熟悉球性。所謂的熟悉球性,就是要多接觸籃球。任何事物都是有生命的,你多接觸籃球了,籃球自然會(huì)聽(tīng)你的話(huà)。

    幼兒園籃球教學(xué)的思路

    幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的,結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作的精神,籃球大聯(lián)盟做了些嘗試性的探索。

    (3)球的落點(diǎn)幼兒在運(yùn)球時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置?稍诘厣蟿潣(biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。

    一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度,靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。

    幼兒園如何開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)?

    接球練習(xí):

    一只小腳向前邁,

    兩只小手伸出來(lái),

    籃球飛來(lái)兩邊接,

    碰到球后收回來(lái)。

    胸前傳球:

    小球放胸口,

    拇指向下走,

    數(shù)到一、二、三,

    手腕向前翻。

    通過(guò)兒歌化教學(xué),幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。

    三. 技巧訓(xùn)練游戲化,選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式。

    三步上籃。所謂三步上籃就是在運(yùn)球上籃的時(shí)候,從收球的那一刻起,邁兩步,第三部的時(shí)候跳上籃。聽(tīng)起來(lái)像是很簡(jiǎn)單的樣子,不過(guò)實(shí)際操作起來(lái)還是有些難度的。三步籃算是籃球中比較基礎(chǔ)的動(dòng)作了,但是會(huì)歸會(huì),但實(shí)際要如何的發(fā)揮好就需要一定的技巧了,也是下面我要給大家講述的東西?烊健n櫭剂x體現(xiàn)的就是“快”字,快就是在對(duì)手沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)的一瞬間或者慢一拍的時(shí)候,你就已經(jīng)繞過(guò)他上籃得分了。讓對(duì)手跟不上你的速度,你當(dāng)然就可以輕松的上籃的分了。

    違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)
    當(dāng)球員犯規(guī)嚴(yán)重粗野,又或者球員防守時(shí)并非針對(duì)籃球而是進(jìn)攻球員,這很容易導(dǎo)致受傷,裁判可判斷為違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)。

    罰則:如被判違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī),會(huì)被登記違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī),這犯規(guī)同時(shí)是個(gè)人犯規(guī),但兩次違反則不可在同一場(chǎng)比賽再參與比賽。除此以外,對(duì)方會(huì)得到罰球并之后有控球權(quán)。

    武漢兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂(lè)部就來(lái)武漢兒童籃球俱樂(lè)部培訓(xùn)學(xué)校

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