新聞標(biāo)題：永州優(yōu)路學(xué)健康管理師好的學(xué)校

永州健康管理師信息 永州優(yōu)路健康管理師是永州優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，永州市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，永州優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

永州優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布永州市零陵區(qū),冷水灘區(qū),祁陽縣,東安縣,雙牌縣,道縣,江永縣,寧遠(yuǎn)縣,藍(lán)山縣,新田縣,江華瑤族自治縣等地,是永州市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

永州優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　穩(wěn)定情緒、保持平和的心態(tài)，避免不必要的精神緊張和情緒激動(dòng)，盡量降低社會(huì)環(huán)境不良因素造成的惡性刺激。有高血壓傾向的人應(yīng)修身養(yǎng)性，陶冶心情，保持良好的心理狀態(tài)和情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育和文化娛樂活動(dòng)，豐富業(yè)余生活。

　　14.高血壓患者的自我管理方法(掌握)

　　內(nèi)容包括：①對(duì)自己血壓監(jiān)測(cè)的能力、②對(duì)自己血壓評(píng)估的能力、③對(duì)臨床用藥的作用及其副作用的簡(jiǎn)單了解、④患者服用藥物依從性的提高、⑤患者掌握行為矯正的基本技能、⑥會(huì)選擇健康合理的食物、⑦能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、⑧戒煙限酒、⑨自己能進(jìn)行壓力管理、⑩尋求健康知識(shí)的正常途徑、?就醫(yī)能力。

　　15.高血壓的干預(yù)程序(掌握)

　�、俸Y查和確診高血壓患者 ②高血壓患者的危險(xiǎn)分層 ③制定干預(yù)計(jì)劃 ④執(zhí)行干預(yù)計(jì)劃、定時(shí)隨訪 ⑤評(píng)價(jià)管理工作和管理效果

　　16.高血壓患者的篩查方法(熟悉)

　�、�?gòu)囊呀�立的健康檔案中找出需要管理的高血壓患者，進(jìn)行登記和核實(shí);②常規(guī)體檢發(fā)現(xiàn)屬于管理范圍的高血壓患者;③常規(guī)門診就診的高血壓患者;④其他途徑的篩查。

　　5、 評(píng)價(jià)健康康管理者的服務(wù)質(zhì)量和計(jì)數(shù)水平

臨床醫(yī)學(xué)的主要特征

與一般的應(yīng)用科學(xué)相比，臨床醫(yī)學(xué)有其顯著的特點(diǎn)，如：

1.臨床醫(yī)學(xué)研究和服務(wù)的對(duì)象是人其復(fù)雜性大大超過其他自然科學(xué)。

2.臨床工作具有探索性臨床上面對(duì)患者，不可能在未知因素全部搞清楚后再去防治，只能

　　醫(yī)療健康是目前增速最快的產(chǎn)業(yè)，從事這個(gè)行業(yè)不需要必須有醫(yī)學(xué)背景，而屬于商科管理領(lǐng)域。健康管理師方面的職位也有很多，可以選擇醫(yī)療保健管理學(xué)位，也可以選擇醫(yī)療保健操作監(jiān)督類型的工作，還可以選擇行政方面的工作，如醫(yī)療保健經(jīng)理。因而健康管理師證書對(duì)自己的求職和漲工資是很有幫助的！推薦拿一個(gè)健康管理的證書，是新興的熱門職業(yè)，是復(fù)合型人才，可以在醫(yī)療、體檢、醫(yī)藥、健康管理等行業(yè)從事工作。

　　7.個(gè)體身體活動(dòng)指導(dǎo)的基本原則 ：運(yùn)動(dòng)有益;貴在堅(jiān)持;多動(dòng)更好;量力適度。

　　社區(qū)居民調(diào)查的目的：建立檔案、揭示健康狀況、確定要求、尋求方法;不包括保險(xiǎn)

　　11、社區(qū)居民健康狀況內(nèi)容：社區(qū)的人口學(xué)資料;社區(qū)居民健康問題分布及嚴(yán)重程度;社區(qū)居民健康危險(xiǎn)因素評(píng)估;社區(qū)人群的發(fā)病率、患病率及疾病構(gòu)成、病死率及殘疾率;社區(qū)疾病譜及死因譜

　　7、健康體檢主要內(nèi)容：據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、健康問題和健康危險(xiǎn)因素設(shè)計(jì)體檢方案。

小編整理了三級(jí)健康管理師《操作技能》第三章第二節(jié)：跟蹤隨訪的考點(diǎn)，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時(shí)事熱點(diǎn)文章請(qǐng)關(guān)注優(yōu)路教育！

小編整理了三級(jí)健康管理師《操作技能》健康管理案例第一節(jié)：高血壓健康管理的考點(diǎn)，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時(shí)事熱點(diǎn)文章請(qǐng)關(guān)注優(yōu)路教育！

　　一、高血壓的分級(jí)和心血管病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

　　1.按血壓水平分類目前我國(guó)采用正常血壓（收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg）、正常高值【收縮壓120~139mmHg和（或）舒張壓80~189mmHg】和高血壓【收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg】進(jìn)行血壓水平分類。以上分類適用于18歲以上任何年齡的成人。根據(jù)血壓升高水平，將高血壓分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。

　　2.按心血管風(fēng)險(xiǎn)分層 腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重心腦血管事件是否發(fā)生、何時(shí)發(fā)生難以預(yù)測(cè)，但發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)水平不僅可以評(píng)估，也應(yīng)當(dāng)評(píng)估。高血壓及血壓水平是影響心血管事件發(fā)生和預(yù)后的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，但是并非是唯一決定因素。大部分高血壓患者還有血壓升高以外的心血管危險(xiǎn)因素。高血壓患者的心血管風(fēng)險(xiǎn)分層有利于確定啟動(dòng)降壓治療的時(shí)機(jī)，有利于采用優(yōu)化的降壓治療方案，有利于確立合適的血壓控制目標(biāo)，有利于實(shí)施危險(xiǎn)因素的綜合管理。

　　二、高血壓的危險(xiǎn)因素

　　1.高納低鉀膳食

　　2.超重和肥胖

　　3.飲酒

　　4.其他危險(xiǎn)因素：遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等。

　　三、患者及高危人群的監(jiān)測(cè)

　　高危人群界定標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.收縮壓介于120~139mmHg之間和（或）舒張壓介于80-89mmHg之間。

　　2.超重或肥胖（BMI≥24kg/）

　　3.高血壓家族史（一、二級(jí)親屬）。

　　4.長(zhǎng)期過量飲酒（每日飲白酒≥100ml，且每周飲酒在4次以上）。

　　5.長(zhǎng)期高鹽膳食。

　　四、對(duì)高血壓患者定期隨訪

　　隨訪原則：個(gè)體化、綜合性、參與性、及時(shí)性、連續(xù)性。

①社區(qū)健康問題分析②行為問題分析③環(huán)境分析④目標(biāo)人群分析⑤資源分析

　　八個(gè)方面：1.對(duì)當(dāng)前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教育;2.改善食品供應(yīng)和合理營(yíng)養(yǎng);3.供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;4.婦幼保健和計(jì)劃生育;5.主要傳染病的預(yù)防接種;6.預(yù)防和控制地方病;7.常見病和外傷的合理治療;8.提供基本藥物。

　　消化：食物在消化管內(nèi)被分解成結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、可被吸收的小分子物質(zhì)的過程，稱為消化。

　　但醫(yī)生與健康管理師也有一定區(qū)別，具體有如下9個(gè)方面：

　　1、服務(wù)對(duì)象有區(qū)別：醫(yī)生服務(wù)的對(duì)象是病人，健康管理師服務(wù)的對(duì)象是所有的人，包括健康人群、亞健康人群和疾病人群。

　　2、服務(wù)周期有區(qū)別：醫(yī)生一般只負(fù)責(zé)病人來醫(yī)院期間的檢查、治療和保健，只應(yīng)局限于求醫(yī)和提供醫(yī)療幫助的過程，服務(wù)周期一般不長(zhǎng)。而嚴(yán)格意義上的健康管理師要負(fù)責(zé)一個(gè)人從搖籃到墳?zāi)谷�生命周期的健康管理，包括健康和疾病的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)，服務(wù)周期少則一二年，多則長(zhǎng)期或終生服務(wù)。

　　3、專業(yè)技能有區(qū)別：醫(yī)生需要有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，博而專的臨床醫(yī)學(xué)知識(shí)，是非常專業(yè)的技能人才。健康管理師側(cè)重于健康管理，需要掌握80%的管理知識(shí)和技能，20%的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)專業(yè)知識(shí)。健康管理師不一定熟悉疾病的機(jī)理，但基礎(chǔ)知識(shí)要全面，要對(duì)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、環(huán)境、慢性病等方面都有所了解。

　　4、工作中心有區(qū)別：醫(yī)生要以病人為中心、以疾病為中心。健康管理師以人為中心、以人的全面健康為中心。

　　5、業(yè)務(wù)分工有區(qū)別：醫(yī)生讓人們?nèi)绾稳サ粢呀?jīng)有的病，消除的主要是疾病本身，治療的是“已病”。健康管理師讓人們?nèi)绾尾拍軌虿坏貌�，消除的是生病的根源。治的是未病，使人們不得病、少得病或不得大病�?br/>
　　6、工作方式有區(qū)別：醫(yī)生主要靠藥物和手術(shù)治療，醫(yī)生親自采取措施為患者治療疾病。健康管理師主要指導(dǎo)人們，靠健康的生活理念、健康的生活方式、良好的情緒、心理和合理的飲食調(diào)理人的身心，預(yù)防疾病。

　　7、工作過程有區(qū)別：醫(yī)生的工作是生病之后的處理過程，主要用后處理的方法治療。健康管理師用前控制的措施治療，是生病之前的過程控制。

　　8、研究范圍有區(qū)別：醫(yī)生主要研究疾病，健康管理師主要研究健康。

　　9、證書性質(zhì)有區(qū)別：執(zhí)業(yè)醫(yī)師上崗需要的《醫(yī)師資格證》屬于行業(yè)準(zhǔn)入類證書，需要有醫(yī)學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)才能考。而《健康管理師》證屬于水平評(píng)價(jià)類證書，沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)也可以考。

　　意義：衡量脂肪在腹部蓄積(即腹型肥胖)程度的最簡(jiǎn)單、實(shí)用的指標(biāo)。

　　(與肥胖相關(guān)性疾病有更強(qiáng)的關(guān)聯(lián)，腹部脂肪增加的中心性肥胖是心臟病和腦卒中的獨(dú)立的重要危險(xiǎn)因素。(中國(guó)成年男性≥85cm，女性≥80cm時(shí)，患高血壓、糖尿病、血脂異常的危險(xiǎn)性增加。)

凈熱能系數(shù)(或生理卡價(jià))：每克碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化產(chǎn)生的凈熱能值。

( 碳水化合物-4kcal 脂肪-9kcal 蛋白質(zhì)-4kcal )

二、人體能量消耗的構(gòu)成

1、基礎(chǔ)代謝(BM) (basic energy expenditure，BEE)

(1)定義：是維持人體最基本生命活動(dòng)所必需的能量消耗。

(2)基礎(chǔ)代謝率(basal metabolic rate，BMR):指單位時(shí)間內(nèi)人體單位體表面積() 或單位體重(kg)所消耗的基礎(chǔ)代謝能。

(3)影響基礎(chǔ)代謝的因素：

體型與機(jī)體構(gòu)成：同等體重，瘦高者>矮胖者;年齡及生理狀態(tài);性別：男性高于女性5%-10%;環(huán)境溫度;應(yīng)激狀態(tài);種族等。

2、體力活動(dòng)的能量消耗

占主要部分，約占人體總能量消耗的15%～30%。與勞動(dòng)強(qiáng)度、 持續(xù)時(shí)間、 熟練程度等有關(guān)。

3、食物特殊動(dòng)力作用消耗(食物熱效應(yīng)--TEF)

　　21.健康咨詢服務(wù)形式的劃分：按性質(zhì)分：一般健康咨詢服務(wù)和專題健康咨詢服務(wù)；安咨詢規(guī)模分：個(gè)體健康咨詢服務(wù)和團(tuán)體健康咨詢服務(wù)；按咨詢時(shí)程分：短程健康咨詢服務(wù)、中程健康咨詢服務(wù)、長(zhǎng)期健康咨詢服務(wù)；按咨詢形式分：門診健康咨詢服務(wù)、電話健康咨詢服務(wù)、信函和短信健康咨詢服務(wù)、互聯(lián)網(wǎng)健康咨詢服務(wù)。

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