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二、減肥訓(xùn)練營的相關(guān)知識小貼士

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3瑜伽上身減肥方法二步驟/方法

注意事項：配合好呼吸， 放松臉部肌肉，轉(zhuǎn)身時，不要將重心放在支撐的手臂上。

②雙周置于肩膀下方，并與肩膀在一條線上。

第二步，接著吸氣并抬頭，將雙臂向前滑動，并伸直手臂。

5暑假減肥記作文四為什么要制定減肥計劃呢?大伙們一定猜到了吧!如果不知道也沒有關(guān)系，下面就聽我細(xì)細(xì)道來。

“光運動不行，還得少吃肉，多吃蔬菜。”爸爸又下了一道‘軍令狀’。我想反抗，可低頭一看自己的大象腿，決定還是少吃肉吧。每當(dāng)看到餐桌上有我最愛吃的大骨頭，我就目不轉(zhuǎn)睛地盯著并且直流口水。爸爸、媽媽見我這幅饞樣，就夾了一塊肉放到我碗里，我不敢相信地盯著碗里的大骨頭，吃驚的眼睛都快沖出地球碰到火星了。爸爸說：“你現(xiàn)在長身體，肉還是要適量吃一些。但是吃完，得加強(qiáng)運動!”不管三七二十一了，不吃飽哪來的力氣減肥呢，抓起骨頭大啃起來。

三、忻州減肥訓(xùn)練營地址校區(qū)分布

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