新聞標(biāo)題：2021重慶銅梁區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班

重慶孩子注意力訓(xùn)練是重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，重慶市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布重慶市萬州區(qū),涪陵區(qū),渝中區(qū),大渡口區(qū),江北區(qū),沙坪壩區(qū),九龍坡區(qū),南岸區(qū),北碚區(qū),綦江區(qū),大足區(qū),渝北區(qū),巴南區(qū),黔江區(qū),長壽區(qū),江津區(qū),合川區(qū),永川區(qū),南川區(qū),璧山區(qū),銅梁區(qū),潼南區(qū),榮昌區(qū),開州區(qū),梁平區(qū),武隆區(qū),城口縣,豐都縣,墊江縣,忠縣,云陽縣,奉節(jié)縣,巫山縣,巫溪縣,石柱縣,秀山縣,酉陽縣,彭水縣等地,是重慶市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

十九世紀(jì)有個哲學(xué)家有個怪癖：他習(xí)慣在衣柜上放個蘋果，如果不這樣做他就無法專業(yè)。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態(tài)度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學(xué)習(xí)或工作中，找到加速自己專心的方法。

一、找出重要性。如果你很討厭開會，常常在會議上神游。不妨勉強(qiáng)一下自己換個角度想：開會可以分享他人的經(jīng)驗(yàn)和檢討自己的過失，以后在會議上就不會像個幽靈而出丑了。

二、分段進(jìn)行。將事情切割，把復(fù)雜的事情切割成簡單的組合，這時就容易專注在當(dāng)下進(jìn)行的段落，而不容易干擾而分心了。

三、時間管理。將所有要做的事情寫下，什么時候該做什么事事先規(guī)劃好�，F(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達(dá)，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。

四、確定目標(biāo)。將工作或?qū)W習(xí)的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當(dāng)下就不要花太多時間在與這個目標(biāo)無關(guān)的事。

五、營造環(huán)境。打造一個能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。

六、排列順序。假設(shè)有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。

七、排除干擾。盡量將會使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。

八、獎勵自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當(dāng)?shù)莫剟羁梢怨奈枳约焊�積極完成事情。

九、重質(zhì)不重量。不要勉強(qiáng)自己一下完成很多的事情，“欲速而不達(dá)”不是沒有道理的。工作時間過長，或是工作量過多，會有反效果。

十、勿矯枉過正。應(yīng)用適當(dāng)?shù)哪盍Ω嬖V自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。

而且閱讀時間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會更低。

身體是\"學(xué)習(xí)\"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

四、學(xué)習(xí)要主動。

飲酒過量不但會給生活帶來種種麻煩，還會導(dǎo)致部分記憶的喪失。

　　無論孩子做了什么，我們都要往孩子好處想。成功者使用光明思維。同樣是半瓶酒，成功者說：“還好，還有半瓶酒”，失敗者說：“怎么只剩半瓶酒了”。

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解決之道：爸爸媽媽做事也不能急于求成，孩子做事慢并非說改就改，要孩子改掉一種壞毛病，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，不是一朝一夕的事情、要通過反復(fù)的、多次的練習(xí)，才能實(shí)現(xiàn)。因此，第一，家長要有耐心、有信心，相信自己的孩子不比人家的差；第二，多給孩子練習(xí)的機(jī)會，但要視不同情況不同對待，不能操之過急；第三，根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予適當(dāng)?shù)脑u價；第四，要持之以恒，注意在求快的同時，依然要以做得好為最終標(biāo)準(zhǔn)。

3、缺乏興趣：孩子面對他感興趣的事，動作就很快，沒興趣的事就在那里磨蹭，如今天要去動物園玩，他可以在3分鐘內(nèi)穿好衣服、襪子，還反過來催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話，他就開始慢吞吞，任你喊破嗓子，他的動作還是依然故我的慢。

　　每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機(jī)會表現(xiàn)一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數(shù)字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無慮的生活環(huán)境而已，他們需要大人陪伴他去“經(jīng)歷”它的成長過程。請記住這句話：“要知道孩子眼中的世界是什么樣子，得先蹲下來，由孩子的位置和高度去看世界。”

　　使孩子健康快樂地成長為一個樂觀、有信心、有能力，在所做的事里與各種各樣的人都相處成功，能夠達(dá)到自己定出的目標(biāo)，對社會有貢獻(xiàn)，并且有美滿家庭生活的人，所需要的家庭環(huán)境是這樣的：

　　(1)每個成員都有自己的地位和生活空間，并且受到尊重。尊重孩子，就像你會尊重任何人一樣。

　　(2)每個成員都有正面、積極的心態(tài)，充滿信心及活力，幫助孩子發(fā)展出這樣的心態(tài)，是家長的責(zé)任和真正挑戰(zhàn)的所在。

　　(3)成員們視信任、支持和愛為家庭里的高價值，超越其他一切事物。因此，在家中每人都表現(xiàn)出在乎這些價值，亦引導(dǎo)孩子重視這些價值。

　　(4)每個成員都誠實(shí)、對自己的行為負(fù)責(zé)任。從自己做起，并且處處鼓勵孩子這樣做。

　　(5)成員之間容許有不同的看法和做法。敢于嘗試，敢于認(rèn)錯。不要堅持別人與自己有同樣的看法;接受別人的錯誤，以身作則。

　　(6)成員樂于助人、富于愛心。與孩子一同去做助人的事。

　　(7)成員之間互相鼓勵學(xué)習(xí)，鼓勵獨(dú)立思考。對別人的不同或新穎想法，先聽取，找出其中正面的意義作出肯定，而不是一開口就否定它;鼓勵孩子多思考不同的可能性。

　　(8)成員們認(rèn)識到每一個人的價值，包括自己的價值�？隙ê驼f出每個人的能力和對別人的貢獻(xiàn)。

　　(9)成員樂于與家人分享，無論是樂趣或悲愁。不要只說歡樂的事，也討論不愉快、傷心的事。關(guān)懷孩子的感受，與孩子共苦樂。

　　(10)成員們在一起所做的事，應(yīng)該注重過程和意義更甚于結(jié)果。注重過程就是在乎對方的參與，肯定一起做的意義;結(jié)果怎樣都不及這點(diǎn)重要。

　　戴維本頓博士說：“這不存在好壞食物之分，易受影響的兒童能夠以某種特殊的方式對數(shù)十種食物起反應(yīng)�！北娝�周知，糖攝入過多在某些情況下可以讓兒童陷入極度活躍狀況，小麥、牛奶均含有糖。研究建議“多動兒童”的父母應(yīng)限制上述食物以及巧克力、雞蛋、葡萄、橙子的食用量。

　　1.孩子自理能力差，情感脆弱

這是一個干擾注意游戲。

不良習(xí)慣，與家庭教育有關(guān)。小時候，父母管教不嚴(yán)，隨著自己的喜好和興趣做事情，事情沒做完也不逼著你做完；一下子占了很多的有趣的事情，吃著的，看著的，拿著的，父母也不給多下來；環(huán)境嘈雜，做事情靜不下心；甚至和父母說事情，也是東一句，西一句，東拉西扯，隨意偏離談話主題，父母也不關(guān)注。這些習(xí)慣，表現(xiàn)在生活上，就是東西擺放沒秩序，做事情沒頭緒；表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是學(xué)習(xí)精力不集中。

在這種情況下，你慢慢也會理解，說不念也跟沒念差不多。要這樣訓(xùn)練自己，就像收拾你的桌子一樣，一旦開始做一件事情。結(jié)果早晨不能按時起床，當(dāng)下就進(jìn)入。你經(jīng)常收拾書桌，集中一小時的精力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個訓(xùn)練科目、缺乏興趣的事物，再玩耍：善于排除內(nèi)心的干擾

　　這樣，青春期也會安然度過。

D按第四步循環(huán)玩耍，直至其他人玩到傾家蕩產(chǎn)，棒都在一個人手里為止，那個人就是勝利者！

（14）火柴棒游戲：成人把一些火柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根火柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓兒童把火柴棒一根根地拿起來。要求在拿起火柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的火柴棒被觸動。

（15）玩乒乓球

同要訓(xùn)練完進(jìn)步要目標(biāo)現(xiàn)始我比善于集注意力論做任何事情旦進(jìn)入能夠迅速受干擾非重要比今自要求我要高度注意力集情況講內(nèi)容基本都記憶訓(xùn)練目標(biāo)注意力本身高度集排除干擾

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