新聞標(biāo)題：2019年重慶哪所孩子注意力訓(xùn)練學(xué)校好

重慶孩子注意力訓(xùn)練是重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，重慶市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

重慶孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布重慶市萬(wàn)州區(qū),涪陵區(qū),渝中區(qū),大渡口區(qū),江北區(qū),沙坪壩區(qū),九龍坡區(qū),南岸區(qū),北碚區(qū),綦江區(qū),大足區(qū),渝北區(qū),巴南區(qū),黔江區(qū),長(zhǎng)壽區(qū),江津區(qū),合川區(qū),永川區(qū),南川區(qū),觀音橋步行街,三峽廣場(chǎng),鑫源大廈,陳家灣,潼南縣,銅梁縣,榮昌縣,璧山縣,梁平縣,城口縣,豐都縣,墊江縣,武隆縣,忠縣,開(kāi)縣,云陽(yáng)縣,奉節(jié)縣,巫山縣,巫溪縣,石柱土家族自治縣,秀山土家族苗族自治縣,酉陽(yáng)土家族苗族自治縣,彭水苗族土家族自治縣等地,是重慶市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

差錯(cuò)出現(xiàn)在101~~180之間注意力一般

　　核桃和芝麻�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這兩種物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)非常豐碩，不凡是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，進(jìn)步腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對(duì)于治療神經(jīng)衰弱、失眠癥，松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài)，消除大腦疲勞效果很好。

兒童注意問(wèn)題將嚴(yán)重影響孩子的人際關(guān)系、、自信心等等.孩子成長(zhǎng)迅速,情緒情感、思維、認(rèn)知、智力、創(chuàng)造力等特性也迅速發(fā)展,加上這一階段的學(xué)生精力充沛,興趣廣泛,思想活躍,情緒經(jīng)常動(dòng)蕩、變化.所以,要及時(shí)的關(guān)注兒童的注意力狀況以及心理變化,避免影響其學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力.

孩子有進(jìn)步一定要表?yè)P(yáng)。少對(duì)對(duì)孩子和其他人講：“我的孩子注意力不集中……”這種消極暗示對(duì)改造孩子的不良習(xí)慣很不利，她聽(tīng)多了，就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)同心理，反而難以糾正。在有進(jìn)步后，要對(duì)孩子和其他人都夸獎(jiǎng)她的進(jìn)步。被肯定后的心態(tài)是積極的，向上的。要抓住此點(diǎn)。

方片Q 手用力搶”花“”襲人“不滿去搶花(花莖攔腰斜了)

而且閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。

固定凝視法

而另一種定向反射活動(dòng)，則需要由一定的目的并需要經(jīng)過(guò)意志努力所在引起的。例如一個(gè)嘈雜的環(huán)境中能堅(jiān)持寫(xiě)作。

　　牛奶。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必須的氨基酸。牛奶中的鈣易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。假如用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

教你克服失眠的十個(gè)高招！

一、不要補(bǔ)覺(jué)：如果你在夜里醒來(lái)過(guò)了15分鐘還不能重新入睡，那就打開(kāi)收音機(jī)聽(tīng)聽(tīng)廣播，等有了睡意再關(guān)掉廣播。記住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按時(shí)起床，即便是周末也不能試圖補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，因?yàn)檫@種做法對(duì)克服失眠癥沒(méi)有任何幫助。

二、不要養(yǎng)成賴(lài)床的習(xí)慣：你只有真的感到困了時(shí)再上床睡覺(jué)，如果你在床上躺了15分鐘還不能入眠，那就起來(lái)做些單調(diào)而輕松的事情，譬如：看看書(shū)、織織毛線、看看電視或者看一下家庭帳本。切記：不要做讓自己激動(dòng)的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的話就再起來(lái)做上述的事情，直到上了床能夠很快入睡。要養(yǎng)成每天都準(zhǔn)時(shí)起床的習(xí)慣。

三、睡覺(jué)之前要使心平靜下來(lái)：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來(lái)要把白天所發(fā)生的事情細(xì)想一遍。這么做的結(jié)果當(dāng)然不利于睡眠。正確的方法是在睡覺(jué)前的一兩小時(shí)抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問(wèn)題的決定，之后將第二天要做的工作簡(jiǎn)單地做個(gè)計(jì)劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放松大腦，使你能夠一上床就很快入眠。

四、睡前不喝咖啡不抽煙：咖啡、可口可樂(lè)和巧克力都含有使人興奮的咖啡因，因此睡覺(jué)之前不要喝、吃這些東西。此外抽煙也容易使人興奮，因此一定要改掉睡覺(jué)之前抽煙的習(xí)慣。

五、睡前不飲酒：一些人為了放松自己喜歡睡覺(jué)之前喝點(diǎn)酒，以為這樣可以幫助睡眠，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。要知道酒精抑制了你的中樞神經(jīng)，也破壞了你的睡眠，過(guò)幾個(gè)小時(shí)后，由于酒精的刺激你還會(huì)醒來(lái)感到頭痛。長(zhǎng)期下去對(duì)你的健康有百害而無(wú)一利。

六、睡前吃點(diǎn)東西：睡覺(jué)前一兩個(gè)小時(shí)吃一片面包和一個(gè)水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的東西，因?yàn)樘鹌啡菀资谷司o張。

七、養(yǎng)成睡前停止思考的習(xí)慣：睡覺(jué)之前，聽(tīng)聽(tīng)曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，或者學(xué)會(huì)傾聽(tīng)大自然的聲音，如：雨聲、蟲(chóng)鳴等等。傾聽(tīng)大自然的方法開(kāi)始做起來(lái)會(huì)有些困難，不過(guò)只要堅(jiān)持下去就能學(xué)會(huì)。有兩個(gè)簡(jiǎn)單的方法：1、放慢呼吸、想象一下你吸進(jìn)的氣是如何從體內(nèi)呼出的，這一練習(xí)可以在白天做，時(shí)間長(zhǎng)了晚上做就可以幫助你的睡眠。2、當(dāng)你想起不愉快的事情時(shí)，你要努力盡快想些輕松、愉快的事情沖淡這些不快。

八、晚間散步：長(zhǎng)期患失眠癥的人也可以在晚間散散步，地點(diǎn)最好選擇居家附近，距離不要太長(zhǎng)。散步可以放松肌肉，使身體發(fā)熱(不是發(fā)燒)，通常當(dāng)體溫降下來(lái)時(shí)，人也就會(huì)感到困乏想睡覺(jué)。

九、睡前洗個(gè)熱水澡：人在入睡時(shí)體溫低，而白天體溫是最高的，根據(jù)這個(gè)理論，人在睡覺(jué)前兩三個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡可以幫助睡眠，因?yàn)橄丛枘軐Ⅲw溫升高，等到了你的睡覺(jué)時(shí)間，你的體溫也就降了下來(lái)。

十、睡前做愛(ài)：對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，睡前做愛(ài)可以使身體完全放松，也能提高睡眠的質(zhì)量。如果有些人對(duì)性行為感到不安或緊張就不必使用這一方法。

兒童發(fā)展方面的專(zhuān)家指出，一般來(lái)說(shuō)，4、5歲孩子的注意力維持時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該是他們的年齡乘以2到4（分鐘），甚至更長(zhǎng)。這種概測(cè)跟其他育兒準(zhǔn)則一樣，也需要具體情況具體分析�！白⒁饬Τ掷m(xù)時(shí)長(zhǎng)的問(wèn)題需要放在具體情境中討論，”加利福尼亞大學(xué)的小兒科醫(yī)學(xué)博士尼爾羅哈斯（Neal Rojas）說(shuō)道，“具體情境到底是剛起床時(shí)、在中午、午睡前還是晚睡前，不同的情境中的結(jié)果是不一樣的。注意力持續(xù)時(shí)長(zhǎng)是有彈性的�！�

這些可憐的孩子，她們勇敢、多才、自信、好奇、堅(jiān)強(qiáng)，但是，她們沒(méi)有表現(xiàn)這一切個(gè)性的平臺(tái)：淘汰哭了，有人擔(dān)心她們會(huì)“因挫折而自棄”；勝利笑了，又有人驚呼“不能正確認(rèn)識(shí)自己”；參賽逃學(xué)，更是嚇傻了老師學(xué)者一周五天、六天甚至七天乖乖在學(xué)校上課，才是她們惟一正確的定位，誰(shuí)也沒(méi)有想過(guò)與她們商量，能否在參賽與補(bǔ)課之間尋求一種解決。

　　所以，每次要贊美孩子的時(shí)候，你一定要盡量說(shuō)出他值得你贊美的細(xì)節(jié)，也要盡可能多地描述自己因?yàn)樗�的這些優(yōu)點(diǎn)而感受到的快樂(lè)和驕傲。這樣孩子除了感受到真誠(chéng)和增強(qiáng)自信之外，他也會(huì)因此知道父母的價(jià)值觀，以及父母希望他能做到什么。

　　制定工作計(jì)劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。

了解并服從于注意力保持期。注意力保持期每天也許不完全一致。

鍛煉

　　中國(guó)人對(duì)孩子的評(píng)價(jià)是“聽(tīng)話就是好孩子”“淘氣=不聽(tīng)話=壞孩子”。西方人對(duì)淘氣的孩子并不另眼相看，甚至偏愛(ài)淘氣的孩子。有一個(gè)孩子不聽(tīng)家長(zhǎng)話，家長(zhǎng)讓他畫(huà)紅太陽(yáng)，可他偏偏畫(huà)個(gè)藍(lán)太陽(yáng)。家長(zhǎng)并未生氣，而是問(wèn)他為什么畫(huà)成藍(lán)色的。孩子說(shuō)：“我畫(huà)的是海里的太陽(yáng)�！奔议L(zhǎng)說(shuō)：“好極了，你太有想象力了。”假如這件事發(fā)生在中國(guó)，恐怕多數(shù)家長(zhǎng)要罵孩子：“你見(jiàn)過(guò)藍(lán)色的太陽(yáng)嗎？瞎畫(huà)！”

　　自從親子教育心理專(zhuān)家鼓勵(lì)父母要多贊美孩子以后，向來(lái)不會(huì)贊美孩子的中國(guó)父母，受教之余，為了彌補(bǔ)自己曾經(jīng)的缺憾，有些時(shí)候又變得過(guò)度贊美，浮濫的贊美反而成為孩子不敢嘗試、裹足不前的絆腳石。

對(duì)老師講的內(nèi)容沒(méi)有興趣，不是不會(huì)，也不是會(huì)了，而是根本不關(guān)心，心里想著自己喜歡的事。在這種情況下可以激發(fā)他想長(zhǎng)大、想當(dāng)大孩子的心理，大孩子是什么都應(yīng)該學(xué)，都要會(huì)的，所以你也要好好學(xué)習(xí)，專(zhuān)心聽(tīng)講。

對(duì)于注意力來(lái)說(shuō)，電視是殺手。電視節(jié)目的特點(diǎn)是畫(huà)面生動(dòng)活潑，孩子習(xí)慣了熱鬧，到了幼兒園或者學(xué)校就不習(xí)慣靜靜地聽(tīng)老師的話。電視雖然也能增進(jìn)孩子的知識(shí)，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)完全是被動(dòng)的，沒(méi)有對(duì)答，沒(méi)有互動(dòng)，不利于創(chuàng)造思維的培養(yǎng)，語(yǔ)言也容易發(fā)展遲滯。

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