新聞標題：重慶附近少兒閱讀障礙培訓班電話

重慶少兒閱讀障礙是重慶少兒閱讀障礙培訓學校的重點專業(yè)，重慶市知名的少兒閱讀障礙培訓機構，教育培訓知名品牌，重慶少兒閱讀障礙培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

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30分鐘時間雖短，但高手之間的較量也恰恰是在這分毫之間。

下面介紹幾種具體的培養(yǎng)集中注意力的方法：

（一）自我暗示法

即學習時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”；也可以找?guī)讖埿】ㄆ�，上面寫著“專心聽講”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒里，或貼在家里書桌前的墻上，或夾在課本里。這樣，無論你上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己“別走神兒呀！”自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動心理活動積極性，有助于注意力集中，克服注意渙散。

（二）情境想象法

無論多么愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意作答、發(fā)揮出水平。同樣，在每次做作業(yè)時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規(guī)定的時間內(nèi)做完，提高單位時間內(nèi)的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如知名數(shù)學家楊樂所說：“平時做作業(yè)像考試一樣認真，考試時就能像做作業(yè)一樣輕松。”

（三）培養(yǎng)間接興趣

無意注意由直接興趣（對活動本身感興趣）引起，有意注意由間接興趣（對活動目的、意義感興趣）激發(fā)，因而間接興趣對學生注意力發(fā)展具有重要作用。間接興趣的培養(yǎng)，一要樹立遠大理想，明確自己的努力方向或奮斗目標；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學知識保持濃厚的探究欲望；三要樹立正確的學習動機，為自己未來的發(fā)展、為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己。

（四）記錄法

給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天政治課中你想起昨天看過的娛樂新聞，那么應在本子上記錄：“政治課娛樂新聞約一分鐘半”……如此記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，一方面你會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的內(nèi)容究竟有哪些，找到容易分散自己注意的有關刺激，然后有針對性的回避這些刺激。另一方面要充分認識到它的不良后果，浪費寶貴時間，干擾學習過程。這樣堅持一段時間，“走神兒”就會轉變。

（五）自我獎懲法

每次寫作業(yè)或復習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內(nèi)容，將自己的工作量化下來，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，且始終是專心致志的，就可以獎勵一下自己：看會兒電視或聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干雜活或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力去學習的良好習慣。

（六）訓練聽課技巧

有意注意是一種復雜的腦力勞動，時間長了會引起大腦疲勞，導致注意分心。訓練聽課技巧，一是要求學習者作好課前預習，了解老師講課的重點、難點；二是聽課時根據(jù)老師講課的進度，調(diào)整聽課心理狀態(tài)，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，可以有意識地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點，激發(fā)聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

此外，排除學習時的干擾因素也是非常重要的。首先，應該選擇一個安靜、舒適、熟悉的學習環(huán)境，避免接受新異刺激。其次，學習過程中應自覺排除諸如聲音、景物、意外事情等因素。再次，要注意勞逸結合，合理安排學習時間，聞一多曾說過：“要玩就玩?zhèn)�痛快，要學就學個踏實。”列寧也有一句名言：“不會休息的人就不會工作�！钡谒�，要立一道強大的心理屏障，人定勝天，學習信念愈堅強，任何與學習無關的因素都可以“視而不見，聽而無聞�！�

于是一個清晰的事實出現(xiàn)了，淺嘗輒止的人很可能將一無所獲，而專注投入走到后的人將獲得超額收益。

解決之道：爸爸媽媽做事也不能急于求成，孩子做事慢并非說改就改，要孩子改掉一種壞毛病，養(yǎng)成一種好習慣，不是一朝一夕的事情、要通過反復的、多次的練習，才能實現(xiàn)。因此，第一，家長要有耐心、有信心，相信自己的孩子不比人家的差；第二，多給孩子練習的機會，但要視不同情況不同對待，不能操之過急；第三，根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予適當?shù)脑u價；第四，要持之以恒，注意在求快的同時，依然要以做得好為最終標準。

3、缺乏興趣：孩子面對他感興趣的事，動作就很快，沒興趣的事就在那里磨蹭，如今天要去動物園玩，他可以在3分鐘內(nèi)穿好衣服、襪子，還反過來催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話，他就開始慢吞吞，任你喊破嗓子，他的動作還是依然故我的慢。

? 自理能力不足，獨立性差，有很強的依賴性；

第二階段：

您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意聽，聽懂，記住。

適當?shù)男睦韷毫�可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

8.不良嗜好

在這種訓練開始之前，您一定要和孩子談一次話，鼓勵她提高注意力的決心，告訴她您決定和她一起來訓練注意力，很有意義并且有意思，并相信她能夠堅持下來。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進行就應該肯定。

此外，您還要養(yǎng)成對孩子說話一定只說一遍，不能說好多遍的習慣，還要盡量少嘮叨。否則很容易使孩子養(yǎng)成“聽不見”的壞習慣。

還有，就是訓練孩子的動手能力，該她自己做的事就一定要她自己做，如整理內(nèi)務，收拾書包，哪怕開始時慢一些，您也要堅持。動手能力強了，做事快了，做作業(yè)的速度自然也會快起來。

有很多科學家會用音樂來放松，彈鋼琴、小提琴用來緩解一下情緒，要是你博學多才并且條件具備可以嘗試一下。反之，可以找首喜歡的歌，跟著唱一、二遍，也能振奮精神。

大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個問題：一般來說，專業(yè)的書通常都比較抽象、比較枯燥，不容易抓住人們的注意力。而武俠小說、偵探小說、故事類等書籍，卻往往能夠牢牢吸引注意力，讓我們欲罷不能。這些書籍，之所以能讓我們的注意力完全地沉浸其中，除了能激起我們的喜怒哀樂情感之外，還有一個重要原因，就是通過設置一些懸念，引發(fā)了我們的好奇心，讓我們腦海中產(chǎn)生出許多問號，因此迫不及待地想要讀下去以找出答案。

　　媽媽：“近你表現(xiàn)得不錯！”

　　1.孩子自理能力差，情感脆弱

運動可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開發(fā)呢?許多idea都是在心情愉悅或者放松時出現(xiàn)的。心情不好會讓許多腦細胞死亡的，不利于大腦潛能開發(fā)。

好，提高成年人注意力行之有效的辦法：1.養(yǎng)成良好的睡眠習慣 ；2.學會自我減壓 ；3.做些放松訓練：舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。 4.做些集中注意力的訓練 ：順序導找每張圖表上的數(shù)字，正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓練來獲得。那么，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有：方法之一：運用積極目標的力量 就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 方法之二：培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣 有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。就會在很短的時間內(nèi)，甚至完全有可能通過一個半年的自我訓練。方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信，千萬不要受自己和他人的不良暗示。方法之四：善于排除外界干擾 要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾，常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴重。 方法之六：對感官的全部訓練。可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。 （贈人玫瑰手有余香，如果回答有用，幫忙點回答下面的“好評”，謝謝^_^!）

3．聽覺能力訓練：聽覺記憶力直接影響課堂的聽課效果，課堂信息的接收37%依靠聽覺來獲得。聽覺記憶力差的幼兒，聽知覺廣度差，無法記住、記全較長的信息，影響知識的理解和吸收。

　　會對自己的身體造成傷害�！�

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