北京望京區(qū)民航國際小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
李敦杰等在《世界籃球培訓(xùn)市場發(fā)展對我們的啟示》一文中指出:我國籃球培訓(xùn)市場的發(fā)展有必要借鑒國外成熟的發(fā)展經(jīng)驗(yàn),但更應(yīng)該立足我國的國情,從我國籃球培訓(xùn)市場發(fā)展的現(xiàn)狀和規(guī)律出發(fā),謀劃適宜的戰(zhàn)略,穩(wěn)中求進(jìn),積極創(chuàng)新,開 發(fā)真正適合我國國情的發(fā)展道路。而不應(yīng)該照搬他國的發(fā)展模式,以致阻礙我國籃球培訓(xùn)市場的可持續(xù)發(fā)展!
1、突破要有目的,不能無謂地亂突,不能像無頭蒼蠅一樣。
從教學(xué)場地來看,很多機(jī)構(gòu)對于籃球訓(xùn)練場地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場地問題,極少數(shù)的機(jī)構(gòu)會擁有自己的教學(xué)場地,而絕大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是采用租賃的方式,這就會倒是培訓(xùn)場地的穩(wěn)定性差,教學(xué)質(zhì)量也得不到一定的保證,學(xué)院對 教學(xué)場地滿意度低等問題。
另一方面由于不了解籃球教學(xué),因此也無法根據(jù)籃球運(yùn)動的特點(diǎn)制定整個的籃球教學(xué)計劃,形成不了較為系統(tǒng)的籃球課程。
(二)技巧動作訓(xùn)練枯燥,不易激起幼兒學(xué)習(xí)興趣。
(11)中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
長傳對于長距離的傳球來說,通常會使用長傳的方式。長傳可以用于執(zhí)行快攻時的第一傳,也可以長傳給切入籃下的隊友,還可以在搶到籃板球后進(jìn)行長傳。
一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動作的幅度和難度,靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動員的前途。
4、后衛(wèi)在防守中一定要注意與隊友的交流,后衛(wèi)在場上一定要講話,我們好多球隊在防守中都是啞巴防守,不說話,而實(shí)際上你應(yīng)該講話告訴同伴,幫我協(xié)防,我給你協(xié)防了,我去給你補(bǔ)人了等,隊員互相之間要講話,這樣的話,防守效率就會大大提高。
有的時候球場如戰(zhàn)場。在球場上過五關(guān)斬六將,充當(dāng) “核心”“老大”,成為絕對領(lǐng)袖,是每一位籃球愛好者的心愿。但是理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感,畢竟每次場上也就一兩個核心。如何成為核心?如何提高球技?成為許多人的困惑。下面,結(jié)合自身經(jīng)歷,說下自己的感受。首先,要勤于學(xué)習(xí)。目的有兩個,一個是為自己練球提供扎實(shí)的理論基礎(chǔ),一個是為了在球場上與對手來一番唇槍舌戰(zhàn)。
但是有些人用這個動作會讓人很討厭,打野球你懂得,犯規(guī)什么的沒啥用,抱著球往里頭撞,你喊犯規(guī)跟你說你阻擋犯規(guī),扯不清。)2、這種方法是將球往右邊高出舉,可以防止對方從你的手上掏球,但是你的掌控球一定要好,否則人進(jìn)去了,球卻從手上飛了。(這一招切記注意肘部動作,曾經(jīng)碰到過喜歡使勁甩肘的人,這一招給你來那么一下,血流滿面不是不可能).
從球隊來說,他可以讓自身融入一個球隊,讓球隊在自己的串聯(lián)和帶動下,發(fā)揮出合力,讓球隊變得如同一個巨人一般所向披靡。因?yàn)樗拇嬖,球隊發(fā)生質(zhì)的變化,提升好幾個層次;因?yàn)樗拇嬖冢年犛言谝庾R上都得到了不同程度的提高。
(3)球的落點(diǎn)幼兒在運(yùn)球時應(yīng)學(xué)會控制球的落點(diǎn),使球完全保持在自己身前能控制到的位置?稍诘厣蟿潣(biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
四、后衛(wèi)的投籃:
結(jié)合籃球步法提高運(yùn)動員的快速移動能力;@球場上的快速移動能力是運(yùn)動員較基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的較基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動員的快速移動能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí):1、 變速、變向跑。要求:變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組,一人做移動,另一人做相應(yīng)的移動。4、看手勢做防守步法的練習(xí)?唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻,一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。
2解說法
教育中選用簡練精確的言語來剖析技能動作的辦法和辦法、戰(zhàn)術(shù)合作的辦法和要求及運(yùn)用進(jìn)程中的留意事項(xiàng)等,使學(xué)生經(jīng)過聽講來感知教育的內(nèi)容。
口令數(shù)拍:練習(xí)時老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué),有節(jié)奏的1 2 3 4 5 6 7 8,按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球,每次球落地與地面接觸時開始數(shù)拍,接觸一次數(shù)一拍;音樂數(shù)拍,老師可選擇一首非常有動感節(jié)奏的音樂,幼兒結(jié)合音樂,跟著音樂里的節(jié)奏拍球。在拍球的過程中,幼兒的身體亦可跟著音樂抖動,在練習(xí)身體抖動之前,要不聽音樂的練習(xí)。身體抖動練習(xí)方法:每次數(shù)拍時只要膝蓋上下彎曲,連貫幼兒上身的抖動,原地的左右手和雙手交替都用此方法來練習(xí)。
籃球?qū)殞毺饋怼?/p>
北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校
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