成都武侯區(qū)萬象北路少兒籃球是成都少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),成都少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
具體要求是:防守投籃較準(zhǔn)的對手時(shí),要分析其投籃的特點(diǎn)和習(xí)慣;根據(jù)其準(zhǔn)備姿勢和視線以及持球部位,判斷其是否投籃;當(dāng)對手投籃時(shí)要上步封阻,破壞其投籃動作,干擾其出手方向;如果對手跳起投籃,要及時(shí)跳起進(jìn)行封蓋。
。2)防突破:
根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況,比賽可以以班級為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì),以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
一般來說幼兒園都已女教師為主,在女教師當(dāng)中缺少對籃球規(guī)則和籃球技巧熟悉的教師,因此女教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)往往將技巧練習(xí)放在拍球上,在拍球的過程中往往也不會注意幼兒在拍球時(shí)的手型、姿勢,這樣一來使幼兒在練習(xí)拍球時(shí)由于技巧錯(cuò)誤而耗費(fèi)更多的體力,易造成疲勞,從而降低幼兒學(xué)習(xí)籃球的質(zhì)量興趣。
話再說回來,科比也好,喬丹也好,都不需要再來證明他們的投籃有多么優(yōu)秀了,你只需要看看他們在高強(qiáng)度的防守面前那驚人的命中率和穩(wěn)定,你就不該再懷疑投籃動作的重要性,為什么?喬丹和科比是眾所周知的練習(xí)投籃的狂人,那么他們練投籃練的是什么?只是沒腦子的胡亂找尋所謂的手感嗎?為什么他們兩個(gè)人的動作可以說幾乎如出一轍了,而又為什么他們的命中率都會這么高呢,為什么他們的每個(gè)動作都幾乎一模一樣呢?而又為了什么,他們會最終形成這樣的動作呢?答案我想已經(jīng)很明顯了:最適應(yīng)現(xiàn)代NBA籃球的標(biāo)準(zhǔn)投籃動作。每個(gè)細(xì)節(jié)都很重要,你少了一個(gè)細(xì)節(jié),命中率就會降低一點(diǎn),就是這么簡單,一個(gè)都不能少。
籃球防守,就要有良好的防守基礎(chǔ)功,要掌握籃球防守基礎(chǔ)姿勢。當(dāng)自己防守的時(shí)候,身體會下意識的微微彎曲,雙臂張開,雙膝微彎,重心下移。其實(shí),這就是較基本的籃球防守姿勢,也是一種本能姿勢。
不能吃晃,被人家一晃就跳,這樣的話再過800年你的防守水平也提高不了。
重慶籃球培訓(xùn)班
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4糾錯(cuò)法
在操練進(jìn)程中,學(xué)生不可避免地要出現(xiàn)過錯(cuò)的動作,教師有必要及時(shí)地采納相應(yīng)的辦法予以糾正,此刻要運(yùn)用糾正過錯(cuò)的辦法。教育實(shí)踐中,教師應(yīng)留意調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的過錯(cuò)動作,剖析發(fā)生過錯(cuò)的原因,尋覓糾正辦法。糾正時(shí)應(yīng)針以具體情況,捉住首要矛盾,采納簡化操練辦法,或進(jìn)一步剖析作和別離教導(dǎo),或采納輔助性的慢動作操練,以使學(xué)生趕快把握正確作。
五、反應(yīng)速度:
幼兒園如何開展籃球運(yùn)動?
一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動員角色
(一)讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度
在進(jìn)行籃球教學(xué)初期,可以將班級環(huán)境開設(shè)一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報(bào),并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào),要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動的新聞,并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼,在班級里逐漸形成一股籃球風(fēng),不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。
成都武侯區(qū)萬象北路少兒籃球培訓(xùn)班晚班
身體訓(xùn)練)力量練習(xí)①適宜重量的小杠鈴、啞鈴、實(shí)心球練習(xí)。
斯伯丁籃球特點(diǎn)1.不易漏氣變形,不易開膠起皮,籃球制作工藝復(fù)雜嚴(yán)格,球體堅(jiān)固耐用,(出廠前,抽樣通過兩萬次撞擊試驗(yàn));2.圓周度一致,籃球整體一致性均優(yōu)于國際專項(xiàng)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)(圓周度差異小于±2mm);3.運(yùn)球手感優(yōu)異,彈跳性適中;SPALDING籃球綜合手感極佳。創(chuàng)始至今130年,蘊(yùn)涵著許多傳奇。NBA巨星在比賽發(fā)球時(shí)對籃球的LOGO的方向和位置都很有講究,絕對不能改變;4.信譽(yù)保障和售后服務(wù),正常使用,在保質(zhì)期內(nèi),如有質(zhì)量問題無條件退換。
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早在1993年的時(shí)候,NBA在中國還沒有開始宣傳,CCTV那時(shí)候也沒有直播很多比賽,頂多是錄播一些重要的決賽之類的,所以,那時(shí)候,籃球場上幾乎總是空著很多籃圈,打籃球的人更是寥寥無幾的,去打籃球的,都是真正喜歡籃球或者是去健身的人。我接觸籃球就是在93年以前的事,那時(shí)候,我的體育成績非常差,在那之前我?guī)缀鯖]有怎么運(yùn)動過,每次小學(xué)50米考試都是不及格,總是被同學(xué)笑話。所以我開始想辦法改變這種狀況。
相信在座的各位大多數(shù)都是打野球的,那么打球的小伙伴大多數(shù)都想練就極強(qiáng)的過人技術(shù),畢竟能將人過去,顯得格外的帥氣,過人就像過清晨的馬路, 這就是過人的極限,現(xiàn)在就教大家一些簡單實(shí)用的過人技術(shù),過人技術(shù)不需要太花哨,實(shí)用最好。
場地外訓(xùn)練方法
根據(jù)所學(xué)的基本技術(shù)特點(diǎn),利用場地外的條件進(jìn)行練習(xí),以達(dá)到掌握技術(shù)、提高技術(shù)的目的所采用的練習(xí)手段,故稱場外的練習(xí)方法。提高網(wǎng)球技術(shù)的最好方法是經(jīng)常在場上和同伴一起訓(xùn)練。但是如果沒有場地,或者又沒有別人跟你一起練習(xí),可用以下幾項(xiàng)簡單的場外練習(xí)方法來提高自己的技術(shù)水平,如果每天能花幾十分鐘在球場外做這些練習(xí)方法中的一種或幾種,你很快就會發(fā)現(xiàn)自己的球技會有一定幅度的提高。
成都少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)少兒籃球就來成都少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校
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