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如果防守隊員把球拍出界或者搶斷球后,兩隊交換防守。如果進(jìn)攻方完成規(guī)定的傳球次數(shù),進(jìn)攻方得一分。(四)教學(xué)要點1、鼓勵進(jìn)攻方球員之間進(jìn)行無球掩護(hù),擺脫防守獲得接球機(jī)會。2、保持隊友之間的間距非常重要。3、可以讓球隊中幾個打球比較好的隊員組成一隊進(jìn)行傳球,其它人防守,使得游戲更加有挑戰(zhàn)性。
相對于進(jìn)攻來說,防守需要的素質(zhì)不但沒有減少,反而是更加苛刻。對照下面的標(biāo)準(zhǔn),你就可以檢驗?zāi)阕约旱姆朗貙嵙θ绾巍?/p>
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大學(xué)生經(jīng)過參加籃球運動,不只能夠強(qiáng)身健體,并且能夠使特性、自信心、審美情趣、毅力力、進(jìn)取心、自我約束等才能都有很好的開展,也有利于培育聯(lián)合合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。
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籃球戰(zhàn)術(shù)也是如此,比賽中根據(jù)場上的具體情況及對手的特點,采取不同的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)或防守戰(zhàn)術(shù)。因此,技術(shù)動作復(fù)雜多樣。這些技術(shù)在比賽中的運用均是組合形式的,其活動結(jié)構(gòu)形式是多元化。由于比賽情況的復(fù)雜多變,使技術(shù)組合呈現(xiàn)隨機(jī)性、多樣性與無確定性的特點
防守時不讓對手傳球是難以做到的,但重點要防其向籃下傳球。比賽中可以根據(jù)傳球隊員的視線、持球部位、分析其傳球方向和出球點。防守外圍隊員時要積級揮動手臂采用掏、打等動作,使其無法及時將球傳出。同時,可以用突上急撒步法,破壞其傳球意圖,使其無法準(zhǔn)確的做出決斷。并要掌握“寧橫不豎”即寧愿讓其橫傳球,不讓其傳球到內(nèi)線,以及迫使對方長傳、高吊等原則。防守內(nèi)線持球隊員傳球時,要做到“寧外不里”,即對方得到球后,要迫使對方回傳給外線隊員,不讓其傳給其他內(nèi)線隊員或向下空切的隊員。
我早就知道,由于這些言論的出現(xiàn),必須寫這樣一篇有點辯論的文章來證明標(biāo)準(zhǔn)投籃動作的重要性,不過很奇妙的是,喬丹23代最新的廣告,喬丹本人直接給了這些言論最有力的回?fù)。這樣我需要寫的文字就大大減少了,最后,就讓喬丹的錄像講解來證明:不練習(xí)投籃,歸咎給手感,只是你們給自己懶惰找的借口罷了。這樣的人投籃命中率不會穩(wěn)定的。也許有人會說,這只不過是廣告,能證明什么?不用再懷疑了,喬丹的每雙鞋和他的廣告,他都會加入自己的見解的,而且他自己最后要批準(zhǔn),也就是認(rèn)同,所以,這個廣告,就是喬丹的真實觀點。不要再逃避,而不去練習(xí)投籃了。
運 球 訓(xùn) 練(1).全場障礙物運球。
步驟3籃球技能:雙手抱球后邁兩步到籃筐的另一側(cè),用內(nèi)側(cè)腳起跳(如果你在右側(cè)開始就是左腳起跳)。
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