資訊標(biāo)題：溫州鹿城區(qū)好的少兒注意力不集中培訓(xùn)

溫州鹿城區(qū)少兒注意力不集中是溫州鹿城區(qū)少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，溫州市知名的少兒注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，溫州鹿城區(qū)少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

溫州鹿城區(qū)少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布溫州市鹿城區(qū),龍灣區(qū),甌海區(qū),瑞安市,樂(lè)清市,洞頭縣,永嘉縣,平陽(yáng)縣,蒼南縣,文成縣,泰順縣等地,是溫州市極具影響力的少兒注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

③是否為孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或書(shū)籍?外在刺激太多，玩著汽車(chē)又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過(guò)程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂(lè)趣。

用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽(tīng)---想---理解

看到孩子作業(yè)出現(xiàn)錯(cuò)誤，一開(kāi)始她認(rèn)為孩子是不用心，因?yàn)樵谒�認(rèn)為太簡(jiǎn)單的地方出錯(cuò)，但后來(lái)她發(fā)現(xiàn)，孩子是真的沒(méi)有學(xué)會(huì)，因?yàn)橛行╊}目對(duì)于別的孩子來(lái)說(shuō)相當(dāng)簡(jiǎn)單，可對(duì)于她的孩子就是難題，她一度懷疑孩子的智商，真著急，覺(jué)得是老師沒(méi)有教好，是老師不用心。可是當(dāng)孩子作業(yè)寫(xiě)錯(cuò)了，陳茜讓他改過(guò)來(lái)，孩子會(huì)說(shuō)：“你別要求我這么嚴(yán)�！甭�(tīng)到孩子說(shuō)這句話，陳茜就有內(nèi)疚感，就不再要求孩子了，不做就不會(huì)吧。

⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子?

五、心理原因

案例一：我的孩子今年八歲了，注意無(wú)法集中，做一會(huì)兒作業(yè)就開(kāi)始玩起來(lái)了。即使是玩游戲都三心二意的，現(xiàn)在變得越來(lái)越調(diào)皮。我很擔(dān)憂，以后長(zhǎng)大還這樣是多可怕啊。

這是一個(gè)基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個(gè)放松練習(xí)。休息的時(shí)候可以做。

如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會(huì)發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失。

在這種訓(xùn)練開(kāi)始之前，您一定要和孩子談一次話，鼓勵(lì)她提高注意力的決心，告訴她您決定和她一起來(lái)訓(xùn)練注意力，很有意義并且有意思，并相信她能夠堅(jiān)持下來(lái)。每天完成后都要給予一定的客觀肯定。至少能夠進(jìn)行就應(yīng)該肯定。

此外，您還要養(yǎng)成對(duì)孩子說(shuō)話一定只說(shuō)一遍，不能說(shuō)好多遍的習(xí)慣，還要盡量少嘮叨。否則很容易使孩子養(yǎng)成“聽(tīng)不見(jiàn)”的壞習(xí)慣。

還有，就是訓(xùn)練孩子的動(dòng)手能力，該她自己做的事就一定要她自己做，如整理內(nèi)務(wù)，收拾書(shū)包，哪怕開(kāi)始時(shí)慢一些，您也要堅(jiān)持。動(dòng)手能力強(qiáng)了，做事快了，做作業(yè)的速度自然也會(huì)快起來(lái)。

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培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時(shí)注意多個(gè)事物。為此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地設(shè)計(jì)一些活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)孩子的注意廣度。

網(wǎng)絡(luò)化有兩個(gè)層面：一是知識(shí)體系被你通過(guò)理解的邏輯關(guān)系形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，一個(gè)是也學(xué)科的知識(shí)被你按照所認(rèn)知的關(guān)系圖示出來(lái)，你可以把知識(shí)畫(huà)成一張網(wǎng)。也可以把知識(shí)畫(huà)成一棵樹(shù)。當(dāng)你把課本上的知識(shí)化成一幅畫(huà)的時(shí)候，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這本書(shū)的所有知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)了然于胸。

⑧是否過(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子？過(guò)多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專心完成它。

在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過(guò)大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無(wú)法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書(shū)，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會(huì)自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓?xiě)n慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

③是否為孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或書(shū)籍？外在刺激太多，玩著汽車(chē)又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過(guò)程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂(lè)趣。

組織化其實(shí)是系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化的核心，把知識(shí)組織起來(lái)是你的大腦再創(chuàng)造的過(guò)程，你要學(xué)會(huì)為知識(shí)尋找和建立關(guān)系。在知識(shí)組織化的過(guò)程中，先尋找關(guān)系，找不到關(guān)系就立刻開(kāi)動(dòng)腦筋創(chuàng)造關(guān)系，也就是說(shuō)，愿意手拉手就趕緊先拉在一起，拉不到的就運(yùn)用我們的想象力把他們捆在一起。

今天在精英特速度記憶訓(xùn)練網(wǎng)（上看到的提高注意力的幾個(gè)方法，再加上我自己總結(jié)的，拿來(lái)跟吧友們分享一下：

敢于嚴(yán)格要求孩子，這就意味著孩子會(huì)有不舒服、不愉快。不快樂(lè)是孩子成長(zhǎng)中的一部分。

父親是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的角色。在一些單親家庭中，母親一個(gè)人帶著孩子，她們認(rèn)為再婚會(huì)給孩子帶來(lái)壓力，就為了孩子而不再選擇婚姻，或是害怕結(jié)婚。其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中如果缺乏父親的影響作用，男孩容易變得女性化，女孩容易依戀年長(zhǎng)男性，或懼怕、不信任男性。還有的離婚母親會(huì)不自主地把對(duì)丈夫的埋怨、仇恨灌輸給孩子，在孩子幼小的心靈里投下了抹不去的陰影，在他們長(zhǎng)大后就會(huì)影響他們的人際關(guān)系、擇偶觀念和婚姻生活。 　　在一些健全家庭里，父親也并不是起到了應(yīng)有的作用。例如，孩子在6、7歲后，父親應(yīng)該多帶孩子玩，對(duì)于男孩子，這樣可以讓兒子逐漸模仿和學(xué)習(xí)男性的行為方式，而不是推給母親，甚至兒子要和母親一起睡覺(jué)也不管。有一位父親是做推銷(xiāo)工作的，特別忙，周末也不休息，平時(shí)也是很晚才回家，他的兒子很少有機(jī)會(huì)和他在一起，結(jié)果在孩子12歲時(shí)老師覺(jué)得他說(shuō)話、打扮、行動(dòng)都特別像個(gè)女孩子，父母還以為是基因出了問(wèn)題，其實(shí)是父愛(ài)不足造成的心理上的偏差。對(duì)于女孩子，父親不要打她們，也不要過(guò)分親昵，尊重孩子獨(dú)立的人格才有助于培養(yǎng)孩子的自尊和自愛(ài)。

做一個(gè)記號(hào)。有時(shí)候，不管我們有多用心，還是會(huì)被打斷或是被干擾，尤其在我們做一些無(wú)意識(shí)的日�，嵤碌臅r(shí)候。如果你的同事跟你說(shuō)話或是電話響了，如何確保你還能想起之前在做什么，你還能繼續(xù)嗎？你可以在紙上做個(gè)記號(hào)，寫(xiě)一兩個(gè)字來(lái)提醒自己。如果你拿著一串鑰匙，那就用夸張的姿勢(shì)來(lái)拿這串鑰匙，在你的腦子里留下一個(gè)記號(hào)。

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