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    北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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    最后更新:2025-07-12 13:59:43        瀏覽次數(shù):689        返回列表

    北京朝陽(yáng)區(qū)奧森北園體育園兒童籃球是北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

    北京朝陽(yáng)區(qū)奧森北園體育園兒童籃球

    游戲一、踢球游戲。沿著一定的路線或特設(shè)的目標(biāo)把皮球當(dāng)足球踢著玩。

      當(dāng)年小牛隊(duì)的大竹竿布拉德利,被姚明完爆,其中的關(guān)鍵就是大竹竿缺乏上肢力量。

    整個(gè)教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后,我認(rèn)為主要問(wèn)題在于我的引導(dǎo)不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來(lái),個(gè)個(gè)躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會(huì)比我先示范動(dòng)作比較好。在活動(dòng)中我的表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言量和形式都少了些,在今后教學(xué)中應(yīng)該在這方面多提高。

    教練員鳴哨開(kāi)始比賽,所有球員開(kāi)始在界限里面里面運(yùn)球移動(dòng),運(yùn)球的同時(shí)要避開(kāi)其它人。控制好球。這種練習(xí)方法會(huì)很好的提高球員球感,因?yàn)榍騿T眼睛要始終看著其它球員的移動(dòng),所以會(huì)避開(kāi)其看自己的球。也能避免孩子運(yùn)球時(shí)低頭看球。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、不允許所有球員運(yùn)球的時(shí)候統(tǒng)一向一個(gè)方向移動(dòng),這樣太簡(jiǎn)單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運(yùn)球,不要始終用強(qiáng)側(cè)手運(yùn)球。

    由于班里面都打籃球,我不愿意輸給別人,所以開(kāi)始加大我的訓(xùn)練量,在其他同學(xué)練完回家以后,我會(huì)自己偷偷的跑去家里附近的球場(chǎng),多練兩個(gè)小時(shí)。包括運(yùn)球和投籃,當(dāng)然不能耽誤功課,所以我會(huì)學(xué)到晚上11-12點(diǎn)才去睡覺(jué)。隨著固定喬丹動(dòng)作,不斷增加的技術(shù)和技巧,以及堅(jiān)持不懈的投籃練習(xí),到了初二的時(shí)候,我開(kāi)始在校內(nèi)小有名氣了,在場(chǎng)上和我的那些高手朋友一起比賽,已經(jīng)能不落下風(fēng)了,因?yàn)樗麄冎虚g有幾個(gè)人是小學(xué)三年級(jí)就在“體工大隊(duì)”跟著職業(yè)球員打球了,所以初一的時(shí)候,他們水平是比我高很多的。不過(guò)隨著我這一年里面的加倍練習(xí),我已經(jīng)能趕上他們的步伐了,我開(kāi)始不落下風(fēng)了,這讓我很興奮,因?yàn)檫@幫家伙都是市里小有名氣了,能和他們打平手,我認(rèn)為已經(jīng)能證明自己有些實(shí)力了。

      3、怎樣向內(nèi)線供球

    夢(mèng)幻腳步



    奧拉朱旺招牌動(dòng)作,也是其常用招式。注意:動(dòng)作是死的人是活的,同學(xué)只用學(xué)會(huì)用軸心腳的轉(zhuǎn)動(dòng)即可,不用刻意模仿全部腳步動(dòng)作。對(duì)應(yīng)身體技術(shù)練習(xí):腳步靈活度練習(xí),下肢小力量練習(xí)。


      正是在這個(gè)時(shí)期,我在球場(chǎng)打球,被校隊(duì)的教練看到了,很驚訝,立刻詢問(wèn)我的同學(xué)我是哪個(gè)班的,學(xué)習(xí)怎樣,能否加入校隊(duì)之類的。這個(gè)是我后期一直很自豪的,因?yàn)槲覀儗W(xué)校是全省市里數(shù)一數(shù)二的籃球校隊(duì),,所以幾乎所有加入校隊(duì)的人都是班主任之類的老師推薦才可以加入,而我大約是唯一一個(gè)校隊(duì)教練直接相中愿意招我進(jìn)入的學(xué)生了。所以后來(lái)我經(jīng)常和我妻子炫耀這個(gè)經(jīng)歷,因?yàn)檫@校隊(duì)后來(lái)出來(lái)了很多職業(yè)球員和一些傳奇人物,能在這樣的校隊(duì)占有一席之地,是一種榮幸,不過(guò)我妻子壓根不關(guān)心籃球,我說(shuō)了等于白說(shuō),每次還都被她嘲笑我吹牛作為結(jié)束。

    幼兒園如何開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)?

    一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動(dòng)員角色

    (一)讓環(huán)境影響幼兒對(duì)籃球態(tài)度

    在進(jìn)行籃球教學(xué)初期,可以將班級(jí)環(huán)境開(kāi)設(shè)一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報(bào),并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào),要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的新聞,并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼,在班級(jí)里逐漸形成一股籃球風(fēng),不論從班級(jí)墻面環(huán)境還是班級(jí)的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

    幼兒籃球教學(xué)反思

    整個(gè)教學(xué)活動(dòng)我分為三個(gè)部分:

    一、開(kāi)始部分。在輕柔的音樂(lè)中,我讓孩子們把我當(dāng)成鏡子,做照鏡子的游戲活動(dòng)身體各部位,以達(dá)到熱身及引起幼兒興趣的作用。

    二、基本部分。我先作原地拍球的示范動(dòng)作,接著讓幼兒分散練習(xí)。針對(duì)幼兒自由練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤當(dāng)場(chǎng)糾正,再以競(jìng)賽的形式讓孩子們進(jìn)一步掌握原地拍球動(dòng)作,再請(qǐng)拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達(dá)到強(qiáng)化訓(xùn)練。最后再以運(yùn)西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當(dāng)休息。

    三、結(jié)束部分。在音樂(lè)聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動(dòng)回到靜的恢復(fù)狀態(tài)中,活動(dòng)結(jié)束。

    這是很多家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí),孩子3歲就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)籃球,只是不同年齡段的孩子學(xué)習(xí)籃球的著重點(diǎn)不同。

    培養(yǎng)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員不是我們要做的!我們要做的是:讓每一個(gè)喜愛(ài)籃球的孩子擁有“出色的技術(shù)+挺拔的身姿+堅(jiān)強(qiáng)快樂(lè)個(gè)性”!傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練是精英教育,只有身體條件優(yōu)秀的孩子可以打籃球!小飛人認(rèn)為:“每個(gè)孩子都可以有自己的籃球夢(mèng)想!經(jīng)過(guò)系統(tǒng)科學(xué)的學(xué)習(xí),每個(gè)孩子都可以打一手漂亮的籃球!快樂(lè)籃球的本質(zhì)是除了擁有出色的技術(shù),也著重強(qiáng)調(diào)身體健康與心理健康相結(jié)合,所以更注重孩子們參與其 中的快樂(lè),讓每一個(gè)孩子都可以參與進(jìn)來(lái),真正享受籃球樂(lè)趣的過(guò)程,而不是追求功利的結(jié)果!。

    最理想的著裝是四層,從里到外分別是運(yùn)動(dòng)功能緊身衣(根據(jù)個(gè)人耐寒度選擇長(zhǎng)短)、籃球背心短褲、帽衫和抓絨面料長(zhǎng)褲、最外面套件長(zhǎng)款棉服。外罩棉服一般熱身跑開(kāi)始3分鐘后就可以脫掉了,最大作用是打完馬上穿上保暖。如果不穿緊身衣的話,背心短褲要選吸濕排汗的功能面料,一定不要粘身。

    策略三:探其法,究其趣

    為了提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情,南京籃球培訓(xùn)班教練采用了多種練習(xí)法讓幼兒練習(xí)。如:為了培養(yǎng)幼兒的球感南京籃球培訓(xùn)班教練采用了蹲跪拍球、站立拍球、閉目拍球、對(duì)墻拍球、拍球走階梯、深池拍球、8字繞球等方法,來(lái)增加幼兒的新鮮感,提高練習(xí)的興趣,使幼兒感覺(jué)是在做不同的游戲,而且每個(gè)游戲都是不同的、新鮮的、有趣的,從內(nèi)心喜歡小籃球活動(dòng)、喜愛(ài)小籃球的游戲,進(jìn)而自主進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。

    有人問(wèn)了我一個(gè)特別有意思的問(wèn)題,工作之后如果我沒(méi)有時(shí)間訓(xùn)練,是否能在自身水平之上打出最好的表現(xiàn)?這問(wèn)題很實(shí)際,也很有趣,事實(shí)上這就是我們這些人最擅長(zhǎng)回答的,比怎么練球容易多了。講道理的說(shuō),我們寫(xiě)怎么訓(xùn)練很多時(shí)候自己也知道未必好使,見(jiàn)不著球員的面,沒(méi)法一個(gè)問(wèn)題一個(gè)問(wèn)題的去指出,就寫(xiě)的非;\統(tǒng)。首先是投籃的問(wèn)題,很多人說(shuō)投籃好是純粹的肌肉記憶,一半一半吧,投籃一半是肌肉記憶一半是基本功。

    問(wèn)題3:在運(yùn)球時(shí)出現(xiàn)攜帶球違例,糾正方法:強(qiáng)調(diào)運(yùn)球手應(yīng)該在球的上方,球彈起的高度不要超過(guò)腰部,當(dāng)球彈起處于最高點(diǎn)時(shí)不要停留在球上。在運(yùn)球過(guò)程中,要換手或改變方向時(shí),運(yùn)球者應(yīng)該把手放在球的側(cè)面而不要放在球的下面。問(wèn)題4:運(yùn)球時(shí)被防守者斷球,糾正方法:提醒運(yùn)球時(shí)身體要處于防守者和球之間,兩腿彎曲,重心降低,同時(shí)非運(yùn)球的手臂要抬起來(lái),以便保護(hù)好球防止防守者搶球。

    北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來(lái)北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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