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　　3、不要往人堆里突破，特別不要往容易造成夾擊的地方突破，如邊、角一帶。

（5）后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

　　在籃球場上，一個運動員在場上平均只有十分之一的時間是持球的，其余十分之九的時間都是無球的。在這個時候，無球隊員就要做無球移動。

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