長(zhǎng)沙雨花區(qū)體育新城少兒籃球是長(zhǎng)沙少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),長(zhǎng)沙少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
籃球搶斷可以?shī)Z走對(duì)手的進(jìn)攻機(jī)會(huì),可以帶動(dòng)一次快速反擊,可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功,則會(huì)使你的對(duì)手會(huì)極度懊喪,讓對(duì)方的士氣陷入低迷。
籃球的大宗師,在思想上也可以與其他思想學(xué)術(shù)的大宗師比肩。
然而籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋運(yùn)球、投籃、防守、腳步移動(dòng)的技能技巧,要掌握這些技巧需要進(jìn)行不斷的練習(xí)和訓(xùn)練,對(duì)于大班幼兒來(lái)說(shuō)要掌握這些技能技巧顯得較為困難,很多幼兒園也在開(kāi)展球類(lèi)活動(dòng),但往往把目標(biāo)定在拍球上,幼兒能單手拍球、雙手同時(shí)拍球,但籃球運(yùn)動(dòng)的其他技巧的學(xué)習(xí)便由此止步,實(shí)際上幼兒園籃球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展不起來(lái)也存在以下原因:
(一)缺少專(zhuān)業(yè)教師指導(dǎo),難以形成系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃。
由于班里面都打籃球,我不愿意輸給別人,所以開(kāi)始加大我的訓(xùn)練量,在其他同學(xué)練完回家以后,我會(huì)自己偷偷的跑去家里附近的球場(chǎng),多練兩個(gè)小時(shí)。包括運(yùn)球和投籃,當(dāng)然不能耽誤功課,所以我會(huì)學(xué)到晚上11-12點(diǎn)才去睡覺(jué)。隨著固定喬丹動(dòng)作,不斷增加的技術(shù)和技巧,以及堅(jiān)持不懈的投籃練習(xí),到了初二的時(shí)候,我開(kāi)始在校內(nèi)小有名氣了,在場(chǎng)上和我的那些高手朋友一起比賽,已經(jīng)能不落下風(fēng)了,因?yàn)樗麄冎虚g有幾個(gè)人是小學(xué)三年級(jí)就在“體工大隊(duì)”跟著職業(yè)球員打球了,所以初一的時(shí)候,他們水平是比我高很多的。不過(guò)隨著我這一年里面的加倍練習(xí),我已經(jīng)能趕上他們的步伐了,我開(kāi)始不落下風(fēng)了,這讓我很興奮,因?yàn)檫@幫家伙都是市里小有名氣了,能和他們打平手,我認(rèn)為已經(jīng)能證明自己有些實(shí)力了。
違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)
當(dāng)球員犯規(guī)嚴(yán)重粗野,又或者球員防守時(shí)并非針對(duì)籃球而是進(jìn)攻球員,這很容易導(dǎo)致受傷,裁判可判斷為違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)。
罰則:如被判違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī),會(huì)被登記違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī),這犯規(guī)同時(shí)是個(gè)人犯規(guī),但兩次違反則不可在同一場(chǎng)比賽再參與比賽。除此以外,對(duì)方會(huì)得到罰球并之后有控球權(quán)。
訓(xùn)練側(cè)重主要是在輕松有趣的游戲中,融入籃球的基本能力訓(xùn)練,激發(fā)孩子對(duì)籃球的興趣,培養(yǎng)球感球性。
1、對(duì)抗性:籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。
2、集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3、觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿(mǎn)足和愉悅。
4、趣味性:籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,趣味性很強(qiáng),可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過(guò)變換各種活動(dòng)方式,籃球運(yùn)動(dòng)更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會(huì)的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂(lè)生活。
5、健身性:人們通過(guò)參與籃球運(yùn)動(dòng),既可以強(qiáng)身健體,也可以使個(gè)性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì)。
注重標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作是否重要呢?答案是肯定的,非常重要!
第五是用眼睛盯住對(duì)手的身體,集中注意力。一定要注意的是,不要把注意力全都放在對(duì)方的腳、手、肩、頭上面,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是跟住對(duì)方的腰!
在建立了對(duì)學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個(gè)角色對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個(gè)過(guò)程中都要以我們是一只籃球隊(duì),我們是一支團(tuán)隊(duì)的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運(yùn)動(dòng)員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊(duì),一隊(duì)為中國(guó)男子籃球隊(duì)一隊(duì)為中國(guó)女子籃球隊(duì),孩子們?cè)诼?tīng)到這種稱(chēng)呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)、建立明星效應(yīng),樹(shù)立學(xué)習(xí)榜樣
對(duì)于熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)都會(huì)有一個(gè)屬于自己的偶像,孩子們?cè)谶M(jìn)行每周籃球新聞的播報(bào)后,對(duì)籃球明星也會(huì)有所了解,這時(shí)候就要找一個(gè)小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對(duì)象。
二、 籃球技巧講解兒歌故事化,運(yùn)用幼兒喜歡的教學(xué)語(yǔ)言
在初中初三這個(gè)時(shí)期,發(fā)生了一件事,對(duì)我以后的籃球觀影響是很巨大的。我在1993-2003年期間,打的比賽相當(dāng)多,有很多比賽我?guī)缀醪挥浀昧,而且我所有比賽中只有兩?chǎng)比賽得分沒(méi)有上雙,我都記得。然而,這十年間,我印象最為深刻的一場(chǎng)比賽,卻是初三的這一場(chǎng)比賽。我之前說(shuō)過(guò),我們的初中是全省籃球水平數(shù)一數(shù)二的,我們這屆是市第二,之后就又是市第一了。而我們班卻又是號(hào)稱(chēng)全省籃球水平最高的班級(jí),其實(shí)也很容易理解,校隊(duì)是數(shù)一數(shù)二的,而校隊(duì)主力又大多在我們一個(gè)班里,而我們?cè)诤推渌麕讉(gè)學(xué)校的冠軍班級(jí)的比賽中取得全勝,所以理所當(dāng)然我們是最強(qiáng)的班隊(duì)。
幼兒在一日活動(dòng)中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。
一防一傳球練習(xí),練習(xí)準(zhǔn)確時(shí)機(jī)傳給隊(duì)友的能力。(二)起始站位全隊(duì)人員分成兩組,最好兩組球員穿不同顏色的衣服,這樣傳球起來(lái)能夠分辨出哪是進(jìn)攻者哪是防守者。訓(xùn)練用球1個(gè)。(三)練習(xí)方法球員首先做的是盯住自己的人,進(jìn)行人盯人防守。
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