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    長沙小學生籃球培訓學校

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    最后更新:2025-07-16 01:19:56        瀏覽次數(shù):466        返回列表

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    長沙開福區(qū)小學生籃球

    5完好與分化相結合的教育辦法

    籃球教育進程中,應依據(jù)不同的階段和條件以及不同的對象,選用完好或分化教育法,但要留意兩者的結合。一般開端學習新動作時,選用完好教育法,確保動作的完好性、連貫性,使學生構成全屋概念。而較雜亂的動作、戰(zhàn)術合作,則選用完好、分化結合法,如運球急停跳投技能,可分化為運球、運球急停、原地跳投操練,在此基礎上再進行完好教育。戰(zhàn)術教育通常是先完好解說演示,使學生清楚布陣、移動道路、合作時機、協(xié)作辦法等,再進行分化教育和操練,使學生逐漸把握全屋戰(zhàn)術合作。

    提示:在球投向籃筐的時候,試著讓球旋轉(zhuǎn)一下,這樣更好地打中籃板并且命中。

    幼兒園如何開展籃球運動?

    接球練習:

    一只小腳向前邁,

    兩只小手伸出來,

    籃球飛來兩邊接,

    碰到球后收回來。

    胸前傳球:

    小球放胸口,

    拇指向下走,

    數(shù)到一、二、三,

    手腕向前翻。

    通過兒歌化教學,幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學習籃球的興趣。

    三. 技巧訓練游戲化,選擇幼兒喜歡的學習方式。

    設計玩法,保護幼兒學習興趣

    傳球后手指指向接球隊友,傳球手的掌心向上,傳球手手臂緊貼身體后面。分別使用弱手和強手針對背后傳球進行練習。

    個球員輪流站在罰球線上罰籃。當一個球員罰籃時候,后面的球員都會有壓力,因為如果前面球員罰丟的話,后面球員就有可能出局。如果前面一個球員投進的話,ok,投籃的人回到隊尾,下一個球員開始罰球。如果前面一個球員沒有投進的話,緊跟著后面的人就會有壓力了。因為如果他也投不進,那他就出局了。如果他投進了,ok,比賽繼續(xù)。不能連著兩個球員投不進,如果第二個也不進的人,他就會出局。看最后誰是獲勝者。

    掌握合理的技術青少年朋友應注重基本功訓練!巴、突、運、傳、防”要有板有眼,只有掌握了扎實的基本功,那么將來在打籃球時才會得心應手,首先推薦可以做一些輕微的慢跑,然后盡量放松一下四肢的肌肉,最后是活動手指等到確定身體各個關節(jié)不再僵硬 的時候,就可以開始了。

    七、再練習傳球技術,傳球也需要高超的技術和良好的大局意識,可以雙手傳球,可以擊地傳球,可以背后傳球等等。

    籃球培訓:進攻人員能常需要具備強壯的體格和快速切換移動速度的能力,這樣才可以在一個有威脅性的點接住球 并嘗試得分。

    5-10公分,哇這可數(shù)字可不小哦!

    2、培養(yǎng)專注力和自信心

      2、傳球之前的一定要做假動作

    行進間雙手運雙球(提升點)需要注意的是,運球時要五指分開,讓孩子手指手腕放松,手腕有下壓的動作,行進間注意上、下肢的協(xié)調(diào)性。

    5、投籃技術。

    接球練習:

    一只小腳向前邁,

    兩只小手伸出來,

    籃球飛來兩邊接,

    碰到球后收回來。

    胸前傳球:

    小球放胸口,

    拇指向下走,

    數(shù)到一、二、三,

    手腕向前翻。

    通過兒歌化教學,幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學習籃球的興趣。

    三、 技巧訓練游戲化,選擇幼兒喜歡的學習方式

    30算一組,做三組;運球:單手左右拉球,幅度由小到大(左右手都要練)也是每個幅度運10下,30算一組,三組。運球再好,過人靠腳。球運的天花亂墜,腳底下絆蒜還是不能過人。做大幅度動作時,你的腳尖要保持旋轉(zhuǎn);單手運球 前后拉球,任何單手運球練習,你的另一只手別閑著;兜球繞大腿:練習過人時的轉(zhuǎn)腰習慣;

      其實,你想證明投籃動作十分重要,可以去找一個投籃動作不固定,而且命中率很高的人,你最后會找到馬里昂嗎?那么祝賀你,他沒球可打了。

      四、后衛(wèi)的投籃:

      站在對手與球籃之間,但可以根據(jù)對手習慣突破方向和同伴協(xié)防的情況而有所側重。防守時一般采用平步。兩腳平行站立,兩臂側伸上下不停揮動。當對手突破時,要及時向其突破方向撤步,并迅速滑步堵。

      讓他發(fā)火,變成一個莽漢,一個愣頭青。

      7、后轉(zhuǎn)身過人上籃。

    長沙小學生籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質(zhì)。。學小學生籃球就來長沙小學生籃球培訓學校

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