課程標(biāo)題:東莞哪間學(xué)少兒多動(dòng)癥糾正學(xué)校好
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快速記憶的三大原則:有序化,形象化,趣味化。
首先,我們來看有序化
當(dāng)前小學(xué)生注意力渙散,做作業(yè)慢,已經(jīng)是很普遍的問題了。原因不外以下幾點(diǎn):
1、班里同學(xué)數(shù)量多,五六十個(gè)孩子一個(gè)班,老師不可能提問到每個(gè)孩子,比較難以調(diào)動(dòng)全班學(xué)生的積極性和注意力,F(xiàn)在的灌輸式,又難以引起孩子的興趣。再加上教材難度大,孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)大,逐漸孩子就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒,厭倦了當(dāng)然就很容易造成注意力不集中的問題,時(shí)間長了,就養(yǎng)成了注意渙散的不良習(xí)慣。這是中國教育當(dāng)前存在的很大問題。
2、每一位家長對獨(dú)生子女都是照顧有加的,時(shí)間長了,自然就會造成孩子的依賴和動(dòng)手能力差,手笨的孩子寫字也相應(yīng)的慢一些,逐漸就養(yǎng)成了孩子做作業(yè)慢的毛病。
所以,我建議您從兩個(gè)方面著手進(jìn)行。一是提高注意力的訓(xùn)練,一是多讓孩子動(dòng)手。
人們通常說話的語速,每分鐘大概為160180個(gè)漢字,快一些的可以達(dá)到250300字。
家長傾聽孩子講述事情,以及和孩子共同活動(dòng)時(shí),首先要以身示范,聚精會神聽講,避免敷衍和漫不經(jīng)心。
現(xiàn)在很多的家長都讓自己的小孩學(xué)圍棋,因?yàn)閲鍖W(xué)習(xí)能讓小孩在以后的學(xué)習(xí)中有幫助,特別是數(shù)學(xué),把圍棋學(xué)好了,成績就上去了。
今天在忙一些事情沒有時(shí)間寫新的感想,轉(zhuǎn)發(fā)一篇以前的文章,出處已經(jīng)不記得的。
⑤家里的活動(dòng)是否太多?太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境,生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過。若非自制力很強(qiáng)的孩子,很難建立良好的專注力。
讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要平和,給孩子一個(gè)過渡準(zhǔn)備。
例如,孩子在戶外跑來跑去,心跳加速,全身的每一個(gè)細(xì)胞都處于一種興奮狀態(tài)。進(jìn)到戶內(nèi)后,孩子很難立刻進(jìn)入到繪畫或讀書等安靜活動(dòng)中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來,集中注意力。這種要求本身就是不合理的,是違背孩子的身體器官的運(yùn)作規(guī)律的。
4、沖動(dòng),不經(jīng)思考就行動(dòng)
注意力與大腦額葉區(qū)域的功能有關(guān),而額葉的發(fā)育會一直持續(xù)到青春期。由于環(huán)境等因素會讓孩子大腦發(fā)育的限制,孩子注意力集中時(shí)間較短、自我控制能力也較弱、容易分心。孩子的學(xué)習(xí)及寫作業(yè)的效率會很低。
也可以用鐘聲來做練習(xí)。這種訓(xùn)練比較好在睡覺之前做。要求訓(xùn)練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿,平心靜氣地傾聽鬧鐘的嘀噠聲。開始聽時(shí),會感到鬧鐘聲即輕且遠(yuǎn)。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練后,就會覺得鐘聲變響了,變近了,如果練到能感覺到鐘聲是從周圍墻壁和門窗上反彈回來的時(shí)候,這就表明訓(xùn)練者的注意力已經(jīng)集中到非常驚人的地步了。
五、放松訓(xùn)練法
棒
樓樓,看完之后很有感觸,我會試著做的,謝謝樓樓提供的方法
即使你并不貧血,你也有可能缺鐵。根據(jù)研究,缺鐵能影響你的記憶力。多吃些含鐵豐富的事物,如豆腐、菠菜、豌豆,或者精瘦紅肉。
4、喝一杯紅酒:
注意力的訓(xùn)練方法
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力,需要通過訓(xùn)練來獲得。那么,訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有哪些呢?下面是十個(gè)方法、錦囊妙計(jì)。
(1)給自己一個(gè)目標(biāo)
限制電視
爸媽有時(shí)往往一個(gè)指令出去,就要孩子馬上做出響應(yīng)。然而每個(gè)孩子發(fā)展都是不一樣的,有的孩子動(dòng)作發(fā)展較快,有的是思考方面較快,當(dāng)孩子的思考動(dòng)作協(xié)調(diào)不是很好時(shí),而家長卻又要求嚴(yán)格,超出孩子動(dòng)作能力時(shí),爸媽就會認(rèn)為孩子慢吞吞,而孩子則會認(rèn)為他已經(jīng)很快了。爸爸媽媽和孩子的標(biāo)準(zhǔn)不一樣,常是孩子被認(rèn)為慢吞吞的主要原因。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力,將身體放松下來、低效率中度過。因而、大文學(xué)家,再休息。你讀一本書的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家,使自己迅速進(jìn)入主題,平均40-42秒,一坐在那里。
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