新聞標題：東莞少兒專注力提高培訓班

東莞少兒專注力提高是東莞少兒專注力提高培訓學校的重點專業(yè)，東莞市知名的少兒專注力提高培訓機構(gòu)，教育培訓知名品牌，東莞少兒專注力提高培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

東莞少兒專注力提高培訓學校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的少兒專注力提高培訓機構(gòu)。

注意是為任務服務的，任務越明確，完成任務的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。

因此，在活動之前，家長應當幫助孩子明確活動的目的和要求。在活動過程中，家長應當及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向。

例如，家長和孩子種一顆豆放在窗臺上。初幾天，孩子可能出于好奇而經(jīng)常來看一看。但時間久了，興趣趨于淡化，自然不會來光顧了。

孩子教育在中國家庭是一個很讓人頭疼的問題,像,很多孩子都有\(zhòng)"坐不住\"的問題,家長對于孩子不了解,往往會以高標準來要求孩子,認為孩子不夠用心的主要原因就是玩心太重、坐不住.其實,孩子坐不住是有原因的,家長應該試著了解一下孩子為什么會坐不住,教育孩子時要多一份愛心,多一分寬容和諒解.

3、計劃，執(zhí)行力、做事有計劃 規(guī)劃能力、自我控制，自我監(jiān)控能力、正確使用策略，調(diào)整行為、決策力和執(zhí)行力強

美國學者哈拉里也曾這樣強調(diào)形象的重要性，他說：“千言萬語不及一張圖。

下面介紹幾種具體的培養(yǎng)集中注意力的方法：

（一）自我暗示法

即學習時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”；也可以找?guī)讖埿】ㄆ�，上面寫著“專心聽講”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒里，或貼在家里書桌前的墻上，或夾在課本里。這樣，無論你上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己“別走神兒呀！”自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動心理活動積極性，有助于注意力集中，克服注意渙散。

（二）情境想象法

無論多么愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意作答、發(fā)揮出水平。同樣，在每次做作業(yè)時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規(guī)定的時間內(nèi)做完，提高單位時間內(nèi)的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如知名數(shù)學家楊樂所說：“平時做作業(yè)像考試一樣認真，考試時就能像做作業(yè)一樣輕松�！�

（三）培養(yǎng)間接興趣

無意注意由直接興趣（對活動本身感興趣）引起，有意注意由間接興趣（對活動目的、意義感興趣）激發(fā)，因而間接興趣對學生注意力發(fā)展具有重要作用。間接興趣的培養(yǎng)，一要樹立遠大理想，明確自己的努力方向或奮斗目標；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學知識保持濃厚的探究欲望；三要樹立正確的學習動機，為自己未來的發(fā)展、為祖國的繁榮富強而努力學習，用理想的目標激勵鼓舞自己。

（四）記錄法

給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天政治課中你想起昨天看過的娛樂新聞，那么應在本子上記錄：“政治課娛樂新聞約一分鐘半”……如此記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，一方面你會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的內(nèi)容究竟有哪些，找到容易分散自己注意的有關(guān)刺激，然后有針對性的回避這些刺激。另一方面要充分認識到它的不良后果，浪費寶貴時間，干擾學習過程。這樣堅持一段時間，“走神兒”就會轉(zhuǎn)變。

（五）自我獎懲法

每次寫作業(yè)或復習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內(nèi)容，將自己的工作量化下來，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，且始終是專心致志的，就可以獎勵一下自己：看會兒電視或聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干雜活或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力去學習的良好習慣。

（六）訓練聽課技巧

有意注意是一種復雜的腦力勞動，時間長了會引起大腦疲勞，導致注意分心。訓練聽課技巧，一是要求學習者作好課前預習，了解老師講課的重點、難點；二是聽課時根據(jù)老師講課的進度，調(diào)整聽課心理狀態(tài)，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，可以有意識地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點，激發(fā)聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

此外，排除學習時的干擾因素也是非常重要的。首先，應該選擇一個安靜、舒適、熟悉的學習環(huán)境，避免接受新異刺激。其次，學習過程中應自覺排除諸如聲音、景物、意外事情等因素。再次，要注意勞逸結(jié)合，合理安排學習時間，聞一多曾說過：“要玩就玩?zhèn)�痛快，要學就學個踏實�！绷袑幰灿幸痪涿�言：“不會休息的人就不會工作�！钡谒�，要立一道強大的心理屏障，人定勝天，學習信念愈堅強，任何與學習無關(guān)的因素都可以“視而不見，聽而無聞。”

1、1-5人小班授課---生物反饋訓練（注意力）、注意力、抗干擾能力、專注力、行為控制力、情緒調(diào)節(jié)能力

推薦游戲：

1.傳悄悄話

教孩子怎樣運用智新超越中文思維方法在兩天時間內(nèi)將弟子規(guī)正倒背如流。對明確孩子的人生價值、建立家庭和諧有極大益處。

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

　　比如：“你今早起晚了，出門沒吃早飯�！�

當你不在教室學習時，比如在家、寢室、自習室之類比較自由的地方，看書學習犯困的時候，小睡幾分鐘就行，但注意長不要超過30分鐘，否則會頭疼或睡過頭，注意這個技巧是有使用次數(shù)的，別無限制使用。

　　責任感就這樣一點一滴在生活中被父母剝奪了，孩子在生活中變得冷漠，麻木不仁，沒有愛心，沒有責任感，那如何在現(xiàn)實生活中培養(yǎng)孩子的責任心呢?我結(jié)合家庭教育心理咨詢指導和個人體會，給家長們幾點建議：

　　4.尊重孩子的隱私

清空自己頭腦中的雜亂真的非常重要，如果注意力不集中也只是浪費時間浪費勞動而已。

過于膽小的原因

1、常見的原因：孩子的膽小是由很多原因造成的。如：家庭教育過于嚴厲，讓孩子不敢勇于表達自己;與外界接觸太少，到不熟悉的地方會缺乏安全感;當孩子膽小時過度斥責讓孩子產(chǎn)生抵觸等等。

2、容易忽視的原因：父親是否花了足夠的時間陪孩子。當然，這并不是說母親的角色不重要，母親是海，父親是山，母親和父親帶給孩子的影響是不一樣的。

在這一幻想的驅(qū)策下，他忍受著反復實驗連遭失敗的痛苦，窮年累月，夜以繼日地在一個小而悶熱的屋子里，搞著嚴謹?shù)膶嶒灪瓦M行著一絲不茍的觀察。

⑻加強孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣

猜你感興趣：

1.記憶力減退反應遲鈍注意力不集中的原因

2.25歲記憶力減退 注意力不集中的原因

3.精神恍惚注意力不集中記憶力差怎么辦

4.注意力不集中記憶力差該怎么辦

然后把注意力拉回來。

　　我們能怎么辦：這件事上沒有非此即彼的簡單答案，每個媽媽都要根據(jù)自己的情況，決定到底什么樣的方式對自己、對孩子合適。

東莞少兒專注力提高培訓學校成就你的夢想之旅。學少兒專注力提高就來東莞少兒專注力提高培訓學校