杭州蕭山區(qū)兒童籃球是杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
以后腳的腳掌為軸心,將身體轉(zhuǎn)到要傳球的手臂一側(cè)。雙手持球,將球移動到臀部后面的某個位置。
大班幼兒較為符合開展籃球教學(xué)活動,通過以籃球為載體,利用籃球進行一物多玩在玩球的過程中激起對籃球的興趣,掌握籃球的運球、投籃、防守等基本技能,同時也通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)大班幼兒的合作意識和自信不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。
最理想的著裝是四層,從里到外分別是運動功能緊身衣(根據(jù)個人耐寒度選擇長短)、籃球背心短褲、帽衫和抓絨面料長褲、最外面套件長款棉服。外罩棉服一般熱身跑開始3分鐘后就可以脫掉了,最大作用是打完馬上穿上保暖。如果不穿緊身衣的話,背心短褲要選吸濕排汗的功能面料,一定不要粘身。
基礎(chǔ)班 BASIC CLASS
打好籃球基本功,加速身體長高,能為你挖掘孩子的籃球天分和潛力,在學(xué)習(xí)之余培養(yǎng)興趣,掌握籃球基本功技術(shù)。
籃球運動能促進速度、力量、耐力、靈敏、平衡、柔韌性等身體素質(zhì)的全面發(fā)展。
5、促進幼兒個性發(fā)展
防守比身體,也比雙方的智力水平。
拍球的動作要點
接球練習(xí):
一只小腳向前邁,
兩只小手伸出來,
籃球飛來兩邊接,
碰到球后收回來。
胸前傳球:
小球放胸口,
拇指向下走,
數(shù)到一、二、三,
手腕向前翻。
通過兒歌化教學(xué),幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。
三、 技巧訓(xùn)練游戲化,選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式
換言之,即便你是慣用右手的,練會了左手,讓左右手達到平衡,在實戰(zhàn)中會帶給你極大的優(yōu)勢。其實練好左手的最好方法就是忘掉你的右手,在平時打球的時候盡量用左手運球和上籃。當(dāng)然,這樣在很長一段時間內(nèi)你會被欺負(fù)的很慘。正所謂熟能生巧,任何一項技術(shù)的掌握都需要長期的練習(xí)。以下推薦一些練習(xí)左手(非慣用手)的方法。
籃球課程的內(nèi)容包括理論知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)三種主要形態(tài),它們是相互作用和統(tǒng)一的整體。理論知識是掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的依據(jù),技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),使學(xué)生在掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的同時掌握相關(guān)的理論知識是籃球課程的重要任務(wù)。能力培養(yǎng)包括身體素質(zhì)、專項知識運用能力的培養(yǎng)。身體素質(zhì)是從事各項體育運動的物質(zhì)基礎(chǔ)。籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能,通過籃球運動的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心,促進身體正常發(fā)育,提高機能素質(zhì),增強體質(zhì)。籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等
在進行籃球防守的時候,重心不要太低,否則不利于自己發(fā)動反攻。防守其實就是為了反攻,在自己防守的時候就是自己反攻的時候。如果重心太低,在掏球或者防守的時候,容易被對手甩掉,甚至有時候用力更猛而導(dǎo)致身體前撲。
步驟4籃球技能:轉(zhuǎn)動你的肩膀,使你的身體面對相反方向的籃筐。
籃球飛來兩邊接,
二、人球合一之境:
二、要熟悉球性,打過籃球的人都知道,要想把籃球打好,必須先熟悉球性。所謂的熟悉球性,就是要多接觸籃球。任何事物都是有生命的,你多接觸籃球了,籃球自然會聽你的話。
另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉(zhuǎn)播,通過這樣的方式讓幼兒了解籃球,引起幼兒對籃球的興趣激起他們學(xué)習(xí)籃球的渴望。
(二)進入籃球運動角色--我是小小運動員
在建立了對學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個角色對幼兒來說也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個過程中都要以我們是一只籃球隊,我們是一支團隊的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運動員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)建立明星效應(yīng),樹立學(xué)習(xí)榜樣
對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像,孩子們在進行每周籃球新聞的播報后,對籃球明星也會有所了解,這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對象,我們曾以姚明為榜樣,將我們的籃球隊取名為小姚明籃球隊,孩子們在訓(xùn)練的時候口中經(jīng)常說的一句話就是我將來要比姚明厲害,這時候作為老師也應(yīng)該給予及時的鼓勵與肯定。
二. 籃球技巧講解兒歌故事化,運用幼兒喜歡的教學(xué)語言
傳球方向和力度:
掌握隊友的方位便于傳球,在恰當(dāng)?shù)臅r分傳球有利于給隊友發(fā)明杰出的助攻。如果是傳球力道大了隊友接球有難度,傳球過慢了很可能被對手?jǐn)嗲颉?br/>
杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來杭州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
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