杭州西湖區(qū)天目山路少兒籃球是杭州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，杭州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

但是如果你控制不好的話，可能你讓讓它往這邊走，它就會往那邊走。完全掌握不住。首先如果你連球都運不好的話，那么打籃球的時候更不要說去投籃或者是去搶球，或者說是去搶別人的球了。所以這個動作是最基礎(chǔ)的一個動作。還有就是傳球，我們知道在打比賽的時候會有很多防守的人，所以你就要學(xué)會傳球，球傳給其他的人，這樣子才能夠打破一種一種的防守。然后最終投進(jìn)去球。所以這也是非常重要的一個基本動作，如果你連這個不會的話就更不用說是跟去同學(xué)打籃球了。

上籃是一項基本的籃球技術(shù)，是一種高命中率的得分動作，受到廣大籃球運動員以及愛好者的歡迎，并不斷創(chuàng)造了上籃的奇跡�？墒怯泻芏嗲蛴言谏匣@的動作都做的不錯，但是關(guān)鍵的一點就是球總是會拿不住或者被對手?jǐn)嗟�，下面小編就為大家�(guī)�來上籃時如何保護好球技巧，希望可以幫到大家。

籃球入門。如果你想籃球入門，那你只是注重于增長球感肯定是不夠，你還需要不斷努力學(xué)習(xí)，提升自己的球商，也就是籃球意識。籃球是團隊運動，需要團隊配合，對于場上局勢需要做出有利的判斷。作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎(chǔ)運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規(guī)則、相互配合的打法和簡單的戰(zhàn)術(shù)理解及執(zhí)行等。保持熱情，不斷學(xué)習(xí)�？梢詫⒁粋�自己喜歡的籃球明星作為榜樣，學(xué)習(xí)模仿他的運球及各種技巧，從而找到適合自己的路子。哪怕自己想偷懶想放棄，想想偶像也會堅持下去的，我覺得這是一個特別可行的辦法。

從以上原因中我們不難看出，除了教師對籃球技巧的掌握和熟悉外，學(xué)習(xí)籃球的興趣是幼兒學(xué)習(xí)籃球的最主要因素，如何樹立起大班幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣，接下來我從幾方面來談?wù)勎以诨@球教學(xué)中的經(jīng)驗。

　　勤學(xué)苦練是與心理上的頑強性和正確的態(tài)度緊密相連的，能否勤學(xué)苦練，關(guān)鍵是看你是否能夠隨時都有提高自己能力的欲望，是否能夠克服一切消極的不利的因素而發(fā)現(xiàn)激勵自己的動力，勤學(xué)苦練的關(guān)鍵是要了解自己的能力，并隨時隨地找出激勵自己提高的動力。

速度練習(xí)①短距離的全速跑及間歇跑（30~100m）②各種跑的基本練習(xí)。

合理安排運動量很多孩子在運動打球時不知疲倦，但是長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且對于學(xué)習(xí)來說難免力不從心。為了更好的保障身體素質(zhì)，建議每次運動量控制在1小時左右為宜。

　　1、后衛(wèi)的防守處在第一線，一切防守都是從后衛(wèi)開始的，無論你是全場緊逼以好還是投籃投進(jìn)或投不進(jìn)，任何防守都是從后衛(wèi)開始組織起來的。后衛(wèi)防守定下了調(diào)子，如果后衛(wèi)像發(fā)了瘋似的去防，后邊的內(nèi)線一般都會跟進(jìn)向后衛(wèi)一樣去防守。

球性練習(xí)．分腿交接球繞8字．分腿拍球繞8字．背后左右手交換拍球．跪地穿胯拍球．跪地交替手拍球穿胯．舉雙臂下拉球．拋球擊掌接球．擊掌接背滾球．身前后拋接球．抬腿繞8字、腳步移動（1）交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

策略四：解其道，順其趣

在原地拍球過程中，南京籃球培訓(xùn)班教練就讓幼兒先練習(xí)簡單的動作兩腳并攏在體前拍球，再變成兩腳并攏在體側(cè)拍球，再遞進(jìn)到兩腳前后分開體側(cè)拍、眼看前方原地體側(cè)拍球，最后到兩腳分開體側(cè)，跟音樂的節(jié)奏拍球。這樣幼兒每次只感覺到改變了一點點，難度只是增加了一點點，所以學(xué)起來很容易，讓幼兒感覺每次新動作只要踮踮腳就能完成任務(wù)達(dá)到目標(biāo)，對新動作的學(xué)習(xí)就更有興趣、更有動力，體會到成功的快樂，增加學(xué)習(xí)興趣。

　　其他還有很多，但最主要的還是上面的九點。

　　努力吧，兄弟們，扎扎實實的做好每一次防守，讓自己和球隊都不再遺憾。

　　當(dāng)年姚明身上吊著三個人依然能進(jìn)，那憑借的就是上肢力量。

幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣。在4歲的年齡段（小班）我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段，可以初步的接受較基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。

學(xué)什么？一是學(xué)規(guī)則，比如2017年國際籃聯(lián)就對走步、打手犯規(guī)等規(guī)則進(jìn)行了修改更新，只有及時全面掌握規(guī)則，才能在球場上特別是比賽中避免一些不必要的失誤。二是學(xué)技術(shù)理論，比如基礎(chǔ)的高運球、低運球、三步上籃等，在技術(shù)理論的指導(dǎo)下不斷進(jìn)步，才能打下堅實的基礎(chǔ)，才能避免“野路子”，才能更好應(yīng)對技術(shù)瓶頸期，取得新的突破，新的進(jìn)步。其次，要善于思考。

背后傳球要成為一名優(yōu)秀的球員，背后傳球是必須掌握的一項技能。對方防守球員位于你和隊友之間形成2對1的快攻局面時，背后傳球特別有用。

上籃是一項基本的籃球技術(shù)，是一種高命中率的得分動作，受到廣大籃球運動員以及愛好者的歡迎，并不斷創(chuàng)造了上籃的奇跡。可是有很多球友在上籃的動作都做的不錯，但是關(guān)鍵的一點就是球總是會拿不住或者被對手?jǐn)嗟�，下面小編就為大家�(guī)�來上籃時如何保護好球技巧，希望可以幫到大家。1、在運球后起第一步的時候，就用兩手將球環(huán)抱于胸中，這是使用最為普遍也是最有效的方法，可以保護球不讓人斷掉（這一招如果經(jīng)常打球應(yīng)該會碰到不少這樣護球的人，

　　以上就是新的籃球規(guī)則，重慶籃球訓(xùn)練營希望籃球愛好者多注意，幫助自己。

　　能達(dá)到此境界的人少之又少。到了這個級別，都是一方之豪強，鮮有敵手，半場稱王。

（1）身體姿勢幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。（水平提高后要求目視前方），非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

杭州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)少兒籃球就來杭州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校

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