一、吉安減肥訓練營哪里好,十大排行榜

1、巔峰減重減肥訓練營(吉安基地) 關注度:937

2、早安減肥訓練營(基地) 關注度:683

3、三亞巨龍減肥訓練營(吉安基地) 關注度:561

4、美好時光減肥訓練營(基地) 關注度:528

5、皓千減肥訓練營(基地) 關注度:463

6、靚瘦減肥訓練營(吉安基地) 關注度:443

7、閃瞎眼減肥訓練營(基地) 關注度:360

8、倩倩減肥訓練營(吉安基地) 關注度:302

9、閃瞎眼減肥訓練營(基地) 關注度:299

10、早安減肥訓練營(基地) 關注度:92

注：排名均來自網絡不分前后，僅供大家參考。

二、吉安減肥訓練營優(yōu)質機構介紹

1、優(yōu)學網減肥訓練營(基地) 869投票

吉安減肥訓練營，采用全封閉軍事化的專業(yè)訓練模式。以無氧運動+有氧運動+戶外拓展訓練，分布吉安市吉州區(qū),青原區(qū),井岡山市,吉安縣,吉水縣,峽江縣,新干縣,永豐縣,泰和縣,遂川縣,萬安縣,安福縣,永新縣等地,是吉安市具有一定影響力的減肥訓練營培訓機構。結合國際前沿時尚的動感活力有氧操課組合訓練、戶外公園定向越野拓展、心理減肥、提升自身健康行為方式等，吉安減肥訓練營并且通過專業(yè)營養(yǎng)師進行科學的營養(yǎng)配餐，最終達到健康理想的減脂瘦身效果。

學員評價:
海闊天空:倩小妖減肥訓練營(基地)同學推薦我來的，學校環(huán)境好,課時充足,了解到師資也很強, 試聽了一節(jié)就報名了。

2、一畝花田減肥訓練營(基地) 615投票

作為全國高端的封閉式運動減肥訓練營中心，、吉安減肥訓練營推動整個封閉式減肥訓練營行業(yè)快速發(fā)展，每年千余名營員從吉安減肥訓練營成功減肥，收獲了健康、自信和幸福；分布吉安市吉州區(qū),青原區(qū),井岡山市,吉安縣,吉水縣,峽江縣,新干縣,永豐縣,泰和縣,遂川縣,萬安縣,安�？h,永新縣等地,是吉安市具有一定影響力的減肥訓練營培訓機構。每年暑期，近千名家長將自己的孩子送到吉安減肥訓練營，成為吉安減肥訓練營機構中家長的認可。

學員評價:
素錦安年:靚瘦減肥訓練營(基地)教學質量過硬，教學細致認真，態(tài)度負責 服務:熱心，細致，水平高 感受:能明顯感到自己進步和水平提升 價格:價格合理，機構老師講誠信

3、快樂享瘦減肥訓練營(基地) 366投票

致力于為吉安減肥訓練營減肥超重人群提供體質測試、運動、營養(yǎng)、心理和教育為一體的全方位減重解決方案。提供包含體質測試、運動、營養(yǎng)、心理和教育減重服務的全封閉減肥訓練營，分布吉安市吉州區(qū),青原區(qū),井岡山市,吉安縣,吉水縣,峽江縣,新干縣,永豐縣,泰和縣,遂川縣,萬安縣,安�？h,永新縣等地,是吉安市具有一定影響力的減肥訓練營培訓機構。為肥胖者定制個性減肥方案，幫助他們重塑自信、收獲正能量。駐營高級營養(yǎng)師，根吉安減肥訓練營營員情況調整飲食方案，尊重個人習慣，定制封裝餐盒，保證營養(yǎng)均衡不節(jié)食。

學員評價:
姑娘丶我想劫個色:一道閃電減肥訓練營(基地)想要有更好的發(fā)展,決定來到這里學習,這里離著公司近,樓下停車也方便，案例很經典，相信能通過考試。

三、減肥訓練營的相關知識小貼士

功效：柔軟頸、肩、背、腰部脊柱;滋養(yǎng)女性的生殖系統(tǒng)，緩解痛經，糾正白帶及月經不調;

常喝咖啡可以提神。

三角形：
從山的姿勢開始，右腳向后邁2腳，向右轉腳和腿外側成90度，左腳向前，以腿為圓心，臀部向前轉，右腳跟與左腳背成一條直線。手臂抬高，手心向下。使腿伸直(如果做不到，膝蓋可以彎屈90度)，軀干和手臂拉長，吸氣。另一只手放在脛骨、腳關節(jié)或地板上，堅持左臂和右臂在一條直線上。抬頭向上看，保持5次呼吸時間�；謴驮�位，再開始另一側。

清晨減肥瑜伽2、伸展動作
雙腿盤坐，雙臂貼雙耳高舉過頭頂， 雙手交叉，掌心向天。想象自己是清晨的一朵蓮花，隨著微風輕輕擺動。吸氣，身體向左側彎下，感覺右側由手臂到腰部的肌肉正在伸展，拉伸。呼氣，身體恢復坐姿。下一個呼吸時，做身體右側的拉伸。
功能：此動作可以美化背部、腰部及手臂線條，讓身體慢慢蘇醒。

3 接著以腹部和大腿力量將右腿往后抬高，抬至可以達到程度，頭往前直視前方，重覆Step1~3做4~5次后換邊再做。

慢慢呼氣，伸直手臂，上身慢慢向后仰，頭部往上看，挺胸收腹，保持5秒。

2 彎曲左腿，將左腳放在右腿外側，右腿向左后側彎曲;

初級版：左腳腳底放在右腳小腿上，或左腳趾觸地保持平衡。

3、回到原來姿勢，再重復做此動作，10個為一組，做3組。

4超有效的瘦腰減肥瑜伽動作強壯的蹲姿勢瑜伽
1、站立，挺直腰背，雙手往上合掌，做深呼吸。
2、吸氣，緩慢曲膝，吐氣，成半蹲姿勢，停留10~20秒
3、緩慢還原，放松手腳，調整呼吸

自然站立，雙手向上伸直;身體慢慢向后拉伸，直至雙掌緊貼地面，膝蓋稍微彎曲，保持呼吸順暢。注意感受腰背、大腿、手臂的拉伸感。

四、吉安減肥訓練營費用價格多少錢

1、價格是因人而異的，需要根據個人情況，所需費用也會有所不同，而目前全國有多家減肥訓練營，而這些訓練營所采用的減肥方法，監(jiān)測手段，心態(tài)調整等等都有所不同，這樣肯定會影響減肥效果，從而影響減肥費用。
2、像吉安減肥訓練營就是中端，也是1,2萬一個月。早安易動就是低端不到一萬一個月。當然他家也有高端價格也很貴，比如三亞店。
3、體重在140斤以下的人士，訓練時間在2個月以上，費用為2888元左右。體重在140斤以上的人士，訓練時間為3個月以上，費用為3888元左右。

五、吉安減肥訓練營地址校區(qū)分布

吉安減肥訓練營分布吉安市吉州區(qū),青原區(qū),井岡山市,吉安縣,吉水縣,峽江縣,新干縣,永豐縣,泰和縣,遂川縣,萬安縣,安�？h,永新縣等地,是吉安市具有一定影響力的減肥訓練營機構。吉安減肥訓練營成就你的夢想之旅。學減肥訓練營就來吉安減肥訓練營。 吉安減肥訓練營是吉安減肥訓練營的重點專業(yè)，吉安減肥訓練營師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，歡迎你的加入。