新聞標(biāo)題：萊蕪學(xué)健康管理師到哪里學(xué)

萊蕪健康管理師信息 萊蕪健康管理師是萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，萊蕪市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專(zhuān)業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開(kāi)設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布萊蕪市萊城區(qū),鋼城區(qū)等地,是萊蕪市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢(xún)、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)以傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論和古代哲學(xué)思想為指導(dǎo),以“天人相應(yīng)”和“形神合

　　1、觸類(lèi)旁通，舉一反三

　　概念：從進(jìn)餐的第一口開(kāi)始計(jì)算時(shí)間，餐后2小時(shí)，用葡萄糖氧化酶法測(cè)定的靜脈血漿葡萄糖水平。

　　信息收集的主要方法：專(zhuān)題調(diào)查(訪(fǎng)談法、實(shí)地觀察法、問(wèn)卷法)

①開(kāi)展社區(qū)健康教育需求評(píng)估，確定社區(qū)主要健康問(wèn)題、健康教育的主要內(nèi)容和開(kāi)展健康教育的資源②基于社區(qū)的健康教育 ，制定社區(qū)健康教育計(jì)劃，明確目標(biāo)和開(kāi)展健康教育活動(dòng)③根據(jù)健康教育計(jì)劃分配資源，組織開(kāi)展各項(xiàng)健康教育活動(dòng)，并對(duì)活動(dòng)質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)控④按照年度或項(xiàng)目周期評(píng)估健康教育活動(dòng)的效果，確定健康教育活動(dòng)對(duì)社區(qū)人群健康知識(shí)、健康素養(yǎng)、健康行為以及健康狀況的影響

　　健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢(xún)、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專(zhuān)業(yè)人員。

小編整理了三級(jí)健康管理師《操作技能》健康管理案例第四節(jié)：生活方式干預(yù)，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時(shí)事熱點(diǎn)文章請(qǐng)關(guān)注優(yōu)路教育！

　　一、生活方式指導(dǎo)內(nèi)容

　　1.提倡健康飲食:營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡(jiǎn)化為一多三少，即攝食種類(lèi)多，以谷類(lèi)事物為主、量少，鹽少，油少2.戒煙

　　3.限制飲酒

　　4.增加身體活動(dòng)

　　5.管理體重

　　6.高血壓健康教育

　　7.保持良好的心理狀態(tài)

　　二、指導(dǎo)方式

　　1.群體指導(dǎo)

　　（1）通過(guò)對(duì)社區(qū)宣傳相關(guān)危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)等活動(dòng)，提高高血壓患者及高危人群識(shí)別自身危險(xiǎn)因素的能力。

　�。�2）通過(guò)健康教育，提高高血壓患者及高危人群對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)。

　　（3）針對(duì)高鹽、飲酒、吸煙、肥胖、體力活動(dòng)減少、不合理膳食等單個(gè)危險(xiǎn)因素開(kāi)展有針對(duì)性的社區(qū)宣傳和群體干預(yù)。

　　2.個(gè)體指導(dǎo)

　�。�1）利用社區(qū)門(mén)診、家庭訪(fǎng)視等途徑，針對(duì)評(píng)估結(jié)果，對(duì)高血壓患者及高危人群給予個(gè)體化的生活行為指導(dǎo)，提供健康服務(wù)。

　�。�2）有條件的地方可建立高危人群信息庫(kù)，并進(jìn)行定期隨訪(fǎng)和管理。

　�。�3）有條件的地方，可借助市場(chǎng)成熟的可穿戴設(shè)備和高血壓管理第三方，為高血壓患者及高危人群提供血壓監(jiān)測(cè)及個(gè)性化的健康管理指導(dǎo)。

　　跟蹤隨訪(fǎng)：

　　1.人際溝通技巧的概念(掌握)

　　人際溝通技巧是指在人際溝通活動(dòng)中為有效地達(dá)到預(yù)期目的而采用的語(yǔ)言和非語(yǔ)言的方式方法。

　　2.人際傳播基本技巧的種類(lèi)(掌握)

　�、僬f(shuō)話(huà)的技巧 ②傾聽(tīng)技巧 ③提問(wèn)的技巧 ④觀察技巧 ⑤反饋技巧 ⑥非語(yǔ)言傳播技巧

　　3.說(shuō)話(huà)技巧的要點(diǎn)(掌握)

　�、儆寐�(tīng)者熟悉、能懂的語(yǔ)言 ②口氣和藹親切 ③講話(huà)速度適中，避免過(guò)快和過(guò)慢 ④聲音應(yīng)該有高低起伏，不要平鋪直敘 ⑤發(fā)音吐詞要清晰，要讓對(duì)方能夠聽(tīng)清楚 ⑥講話(huà)的語(yǔ)氣要生動(dòng) ⑦適當(dāng)重復(fù)重要的和不易被理解的話(huà) ⑧在與對(duì)方交談時(shí)說(shuō)話(huà)要有停頓，避免長(zhǎng)時(shí)間自己一個(gè)人說(shuō)話(huà) ⑨盡量避免使用專(zhuān)業(yè)詞匯，盡量用通俗語(yǔ)言代替專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ) ⑩恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用舉例引證、示范與演示的技巧。

　　4.傾聽(tīng)技巧的要點(diǎn)(掌握)

　　傾聽(tīng)不僅僅是認(rèn)真和專(zhuān)心地聽(tīng)，還包括從聽(tīng)到的信息中了解對(duì)方的意圖和情感，概括所聽(tīng)到和所理解的要點(diǎn)。①盡可能地多聽(tīng)，留意聽(tīng)，努力發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)某一問(wèn)題的了解程度和看法 ②不輕易打斷對(duì)方的講話(huà)，耐心地等對(duì)方講完 ③始終保持友好和禮貌，利用各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的方式表示在認(rèn)真聽(tīng)，使對(duì)方感到輕松和受到尊重 ④不急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不輕易對(duì)對(duì)方的話(huà)作出評(píng)論 ⑤不應(yīng)在聽(tīng)對(duì)方講話(huà)時(shí)被其他事情干擾，如接電話(huà)、看文件、看表等 ⑥對(duì)敏感的問(wèn)題更要善于聽(tīng)出話(huà)外音，以捕捉真實(shí)的信息。

　　5.提問(wèn)技巧的要點(diǎn)(熟悉)

　�、偬釂�(wèn)題時(shí)要注意對(duì)方的表情和感受，應(yīng)創(chuàng)造輕松愉快的交流氣氛，不要一個(gè)問(wèn)題緊接一個(gè)問(wèn)題的問(wèn)。②要設(shè)法使服務(wù)對(duì)象感到所提問(wèn)題與自己利益相關(guān)，才能吸引對(duì)方的注意并促使其回答問(wèn)題。③對(duì)敏感問(wèn)題的提問(wèn)形式尤要注意，可以先問(wèn)一般性問(wèn)題，再逐步深入詢(xún)問(wèn)，不要單刀直入，還要注意選擇適宜的交談環(huán)境、時(shí)間和地點(diǎn)。④要了解對(duì)方的態(tài)度、觀點(diǎn)等方面的信息，應(yīng)該使用開(kāi)放型問(wèn)題，避免使用封閉型問(wèn)題。⑤探究型問(wèn)題時(shí)應(yīng)特別注意口氣緩和、態(tài)度輕松，不可用質(zhì)問(wèn)的語(yǔ)氣。⑥要想收集到真實(shí)信息，不能用誘導(dǎo)型提問(wèn)。⑦問(wèn)題盡量簡(jiǎn)練、明確，不提復(fù)合型問(wèn)題。

　　6.觀察技巧的要點(diǎn)(掌握)

　　觀察的技巧主要是細(xì)心、全面和敏銳。

　　7.反饋技巧的要點(diǎn)(掌握)

　　在人際交流中對(duì)對(duì)方傳遞的信息給予及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)姆答�，可以促進(jìn)交流的進(jìn)行。不能作出及時(shí)和恰當(dāng)?shù)姆答�，則往往會(huì)影響交流的進(jìn)行，甚至導(dǎo)致交流失敗。

　�、夙�(xiàng)目活動(dòng)執(zhí)行率 ②干預(yù)活動(dòng)覆蓋率 ③干預(yù)活動(dòng)暴露率 ④干預(yù)活動(dòng)有效指數(shù) ⑤目標(biāo)人群滿(mǎn)意度

　　4.健康管理PDCA循環(huán)的主要階段：一計(jì)劃階段、二實(shí)施階段、三檢查階段、四處理階段。

　　1.嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥：

　　不可改變的危險(xiǎn)因素主要包括：家族遺傳史、老齡化與性別、環(huán)境等。可改變的危險(xiǎn)因素主要包括：心理不健康、不良生活方式（吸煙、身體運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡）、腰圍超標(biāo)（肥胖或超重）、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等，這些因素與個(gè)人健康狀況和（或）個(gè)人慢性病風(fēng)險(xiǎn)有密切的聯(lián)系。

　　2.生活方式相關(guān)的危險(xiǎn)因素現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，影響健康的因素成千上萬(wàn)，但歸納起來(lái)主要有生活方式/行為因素、環(huán)境因素、生物學(xué)因素、健康服務(wù)因素四大類(lèi)。生活方式是一種特定的行為模式，這種行為模式受個(gè)體特征和社會(huì)關(guān)系所制約，是在一定的社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件和環(huán)境等多種因素之間相互作用下形成的。建立在文化繼承、社會(huì)關(guān)系、個(gè)性特征和遺傳等綜合因素基礎(chǔ)上穩(wěn)定的生活方式，包括飲食習(xí)慣、社會(huì)生活習(xí)慣等。眾多研究表明，不良生活方式和行為對(duì)健康的直接或間接影響巨大，例如吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關(guān)；

　　吸煙、膳食不合理、身體活動(dòng)不足，成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)圖茶。“據(jù)美國(guó)調(diào)查，只要有效地控制行為危險(xiǎn)因素：不合理飲食、缺委體各酸你，吸煙、品酒和能用藥物等，就能減少0%，70%的早死，1/3的急性殘疾，和2/3的慢性殘疾。

　�。�1）吸煙：吸煙增加罹患嚴(yán)重肺部疾患、癌癥、心臟病、腦卒中、和其他慢性病的危險(xiǎn)性。

　　（2）不合理膳食：采用健康膳食有助于控制慢性疾病的多種危險(xiǎn)因素。

　�。�3）缺乏身體活動(dòng)：多進(jìn)行身體活動(dòng)將有助于降低膽固醇水平、升高HDL-C水平（HDL-C是“好”的膽固醇，它不會(huì)在動(dòng)脈內(nèi)沉積），并且還能緩解高血壓，所有這些都有助于降低罹患心臟病的危險(xiǎn)，也有助于降低發(fā)生其他慢性疾病。

　�。�4）酗酒：酗酒會(huì)暫時(shí)性地使血壓升高并會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

　　（5）壓力：壓力是面臨挑戰(zhàn)和需求時(shí)機(jī)體的體能、精神和感情方面的綜合反映。

　　3. 陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的主要內(nèi)容：用陰陽(yáng)解釋人體的組織結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變化，并指導(dǎo)疾病診斷、治療和預(yù)防。

　　信息收集的主要方法：專(zhuān)題調(diào)查(訪(fǎng)談法、實(shí)地觀察法、問(wèn)卷法)

　　3、企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)；

　　12、來(lái)源于各類(lèi)衛(wèi)生服務(wù)記錄：衛(wèi)生服務(wù)過(guò)程的各種服務(wù)記錄、定期和不定期的健康體檢記錄、專(zhuān)題調(diào)查記錄、常用調(diào)查表、個(gè)人基本信息、健康體檢表、行為危險(xiǎn)因素調(diào)查表、疾病管理隨訪(fǎng)表

醫(yī)師實(shí)施醫(yī)療、預(yù)防、保健措施,簽署有關(guān)醫(yī)學(xué)證明文件,必須親自診查、調(diào)查,并按照規(guī)定及時(shí)填寫(xiě)醫(yī)學(xué)文書(shū),不得隱匿、偽造或者銷(xiāo)毀醫(yī)學(xué)文書(shū)及有關(guān)資料。醫(yī)師不得出具與自己執(zhí)業(yè)范圍無(wú)關(guān)或者與執(zhí)業(yè)類(lèi)別不相符的醫(yī)學(xué)證明文件。

　　3)企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)；

　　主要學(xué)說(shuō)：精氣學(xué)說(shuō)、 陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、 中醫(yī)病因?qū)W說(shuō)。

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