新聞標(biāo)題：2020上海市金山區(qū)少兒閱讀障礙培訓(xùn)

上海少兒閱讀障礙是上海少兒閱讀障礙培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，上海市知名的少兒閱讀障礙培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，上海少兒閱讀障礙培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

上海少兒閱讀障礙培訓(xùn)學(xué)校分布上海市黃浦區(qū),徐匯區(qū),長寧區(qū),靜安區(qū),普陀區(qū),虹口區(qū),楊浦區(qū),閔行區(qū),寶山區(qū),嘉定區(qū),浦東新區(qū),金山區(qū),松江區(qū),青浦區(qū),奉賢區(qū),崇明區(qū)等地,是上海市極具影響力的少兒閱讀障礙培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

以上介紹的一些方法，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況以及需要加以利用或修改。值得注意的是，一個(gè)習(xí)慣的形成至少需要21天的時(shí)間，那么對(duì)于養(yǎng)成了注意力不集中的習(xí)慣的同學(xué)們來說，需要對(duì)一種方法至少堅(jiān)持21天才能改掉不良習(xí)慣。

上述關(guān)于孩子注意力的分析，希望能給各位小學(xué)員的家長朋友一些啟發(fā)，幫助各位小學(xué)員能更有效率地投入快速閱讀訓(xùn)練或是其它學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種干擾自己的情緒活動(dòng)，有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來，予以排除。這時(shí)候，同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個(gè)面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會(huì)兒干干這個(gè)，一會(huì)兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效�；蛘�，你一大早到公園念外語，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個(gè)英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹；行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

（7）清理空間

研究發(fā)現(xiàn)睡眠不足導(dǎo)致青年人記憶力下降

新浪健康訊：據(jù)《自然-神經(jīng)學(xué)》報(bào)道稱，經(jīng)過多年研究，美國家發(fā)現(xiàn)了年輕人的記憶形成與夜間睡眠缺乏之間的關(guān)系：熬夜或睡眠不足成為青年人 的記憶殺手。

專家聲稱，在給老鼠喂以高熱量高脂肪的食品后，老鼠腦中的“海馬區(qū)”(大腦中與語言學(xué)習(xí)和記憶及情感相關(guān)的區(qū)域)會(huì)發(fā)生發(fā)炎現(xiàn)象，而因?yàn)楹ｑR區(qū)的發(fā)炎，老鼠會(huì)忘掉他們走過的路和方向。因此，暴飲暴食，也是導(dǎo)致記憶力下降的元兇。

二、太過專注于一件事

因?yàn)楹⑼瘯r(shí)期的忽略，會(huì)導(dǎo)致成人在工作表現(xiàn)、日常生活或人際關(guān)系的互動(dòng)上產(chǎn)生困擾，以至于陷入自信心不足、挫折、沮喪、不明的脾氣暴躁，甚至產(chǎn)生憂郁癥；

孩子做作業(yè)是不是磨蹭？那是許多父母的一塊心病。學(xué)幾招應(yīng)對(duì)辦法吧

今天在精英特速度記憶訓(xùn)練網(wǎng)（上看到的提高注意力的幾個(gè)方法，再加上我自己總結(jié)的，拿來跟吧友們分享一下：

　　結(jié)果，小勇接下來的大考成績很不錯(cuò)，在班里名列前茅，和他平時(shí)的考試成績相當(dāng)。

　　常見問題

在聽老師講課的過程中，出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié)，你不要在這個(gè)環(huán)節(jié)上停留。這一點(diǎn)不懂，沒關(guān)系，接著聽老師往下講課。你在研究一個(gè)事物的時(shí)候，這個(gè)問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時(shí)候，這個(gè)點(diǎn)不太理解，你做了努力還不太理解，沒關(guān)系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點(diǎn)擋住，對(duì)整本書望而止步。實(shí)際上，在你往下閱讀的過程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會(huì)理解。

再比如前面提到的調(diào)查顯示，在母親責(zé)打孩子的原因中，第一是“撒謊”，第二是“不聽話”。其實(shí)，心理學(xué)研究已經(jīng)證明，“撒謊”幾乎可以說是人在幼年時(shí)期應(yīng)對(duì)世界的一種本能，其機(jī)制主要是為了保護(hù)自己。所以我們這些所謂的大人并不真正了解兒童，我們對(duì)于孩子的判斷一直在成人自以為是的主觀世界里。

注意力不集中的幼兒，對(duì)噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對(duì)幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。

即使有了職業(yè)，其成果與升遷的機(jī)會(huì)亦比一般人少；

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