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    沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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    最后更新:2025-07-05 11:47:29        瀏覽次數(shù):195        返回列表

    沈陽鐵西區(qū)四維兒童籃球俱樂部是沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),沈陽兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

    沈陽鐵西區(qū)四維兒童籃球俱樂部

    興趣是幼兒最好的老師,籃球運(yùn)動也是幼兒擁有健康身體和良好品質(zhì)的一種很好的載體,通過好玩有趣的籃球教學(xué)活動讓幼兒喜歡籃球,喜歡運(yùn)動,從而擁有健康的體魄和堅毅自信的品質(zhì)!。

    在籃球技術(shù)中,籃球運(yùn)球技巧是籃球技術(shù)中最基礎(chǔ)、最重要、最基本的技術(shù)。在這里,一定要注意,在進(jìn)行籃球運(yùn)球的時候,我們使用的是手指,并不是是用手掌在運(yùn)球。在這篇文章中,并不講述籃球運(yùn)球的基礎(chǔ)技術(shù),有需要了解的朋友,可以翻看《籃球運(yùn)球技術(shù)的基本動作》這篇文章。在我們運(yùn)球的時候,應(yīng)該抬起腦袋,別光顧著看球,要時刻觀察籃球場上的情況。如果我們在運(yùn)球的時候只顧著低頭看球,這樣會很容易被對手盜球,偷球,掏球……總之,會很容易的丟球,而且也看不到處于有利位置的隊友,甚至連自己是否處于容易投籃的位置也不知道。下面為大家介紹三種籃球運(yùn)球技巧:一、控制性運(yùn)球:運(yùn)球時當(dāng)你感到既難以傳球,又不可能快速向前運(yùn)球時,或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時,應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。進(jìn)行控制性運(yùn)球的時候,拍打籃球的時候,將其高度控制在膝蓋到腰部的位置。同時,雙膝微屈,身體前傾,這樣使你 容易控制籃球,也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。二、快速運(yùn)球:在你要帶球快速沖向前場時,當(dāng)然要快速的運(yùn)球。此時,身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運(yùn)球的高度稍高一點,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。三、變速運(yùn)球:運(yùn)球隊員要想突破對手的防守,可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度,還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對手,然后突然加速 (步幅也加大),并把運(yùn)球高度降至膝部位置,快速突破向前。變速運(yùn)球需要很多練習(xí)才能有效地使用

    在籃球界流行著一句話,如果你有一個很差的內(nèi)線,但是有一個很好的外線,那么你可以經(jīng)常贏得比賽;如果你有一個很好的內(nèi)線一個很差的外線,或早或晚,你的教練都會被解雇。從這句話上可以看出來,后衛(wèi)在隊里起到一個多么重要的作用,他起到一個舉足輕重的作用。

    在游戲過程中,孩子們都非常的積極,但是,可能是因為運(yùn)西瓜的游戲我班幼兒玩過了,我在游戲要求時就只是簡略說一下,只是個別幼兒還不是很好的掌握游戲規(guī)則,仍然需要我的強(qiáng)化指導(dǎo),可見,在教學(xué)活動中正確的引導(dǎo)幼兒是非常重要的,在今后的教學(xué)中我會更加注重這方面的,爭取做得更好。

    在籃球防守過程中,不論是直接防守背身打以及面對對手的突破,對抗力都很重要,因為雙方在進(jìn)行有利位置的爭奪。好的身體對抗能力能幫助你搶到有利位置輔助防守,在移動中,對抗的重要性也不可忽略,就算是對手速度快過你,也有可能被你搶到了好的位置而不 得不進(jìn)行多余繁雜的動作或者被直接干擾以至行進(jìn)困難。

      打球不能走神,這是最起碼的要求。

    (三)練習(xí)方法當(dāng)教練員鳴哨開始比賽時,防守者移動距離搶斷進(jìn)攻隊的球。防守者得目的是觸碰或者搶斷到籃球。進(jìn)攻者站到原地不動,在防守者到來之前將球傳給同伴,不讓防守者搶斷球。如果被搶斷,傳球失誤者當(dāng)防守人。搶斷人當(dāng)進(jìn)攻者,兩個人交換位置。(四)教學(xué)要點1、讓進(jìn)攻隊員在規(guī)定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、敦促進(jìn)攻方在接到球后快速地做出決定傳給其他人。

    而且,如果投籃動作如果不重要,那么科比、喬丹、韋德等等這些人,花那么高的價錢聘請投籃教練來指導(dǎo)他們練習(xí)投籃,是為了什么呢?

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