沈陽和平區(qū)兒童籃球是沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

三、要買一個(gè)好的籃球，打籃球需要準(zhǔn)備一個(gè)好籃球。在挑選籃球的時(shí)候，不要買那種橡皮籃球，因?yàn)槿菀讉�害到手指頭，而且那種廉價(jià)的籃球，很容易就壞掉了。

但是如果你控制不好的話，可能你讓讓它往這邊走，它就會往那邊走。完全掌握不住。首先如果你連球都運(yùn)不好的話，那么打籃球的時(shí)候更不要說去投籃或者是去搶球，或者說是去搶別人的球了。所以這個(gè)動(dòng)作是最基礎(chǔ)的一個(gè)動(dòng)作。還有就是傳球，我們知道在打比賽的時(shí)候會有很多防守的人，所以你就要學(xué)會傳球，球傳給其他的人，這樣子才能夠打破一種一種的防守。然后最終投進(jìn)去球。所以這也是非常重要的一個(gè)基本動(dòng)作，如果你連這個(gè)不會的話就更不用說是跟去同學(xué)打籃球了。

喜歡運(yùn)動(dòng)，裝備一定要選擇合適自己的，這樣才能更加愜意的享受運(yùn)動(dòng)樂趣。打籃球是很多男性朋友都喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是很多人不知道該如何選擇一雙舒適的籃球鞋?下面就為愛打籃球的伙伴們帶來籃球鞋的選擇技巧以及推薦幾款舒適的籃球鞋!首先來看看籃球鞋的選擇技巧：第一：結(jié)合自身?xiàng)l件與及場上位置來選擇合適自己的籃球鞋款式。

另一方面由于不了解籃球教學(xué)，因此也無法根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)制定整個(gè)的籃球教學(xué)計(jì)劃，形成不了較為系統(tǒng)的籃球課程。

(二)、技巧動(dòng)作訓(xùn)練枯燥，不易激起幼兒學(xué)習(xí)興趣

:籃球培訓(xùn)課教練不斷更替的原因？



第一運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不比文化課補(bǔ)習(xí)，不同的教練有自己擅長的教學(xué)領(lǐng)域，學(xué)生能學(xué)到更多的專業(yè)知識，例如文化課語數(shù)英是不一樣的老師，我們訓(xùn)練也是同樣道理。第二，我們每節(jié)課后教練都會把學(xué)生學(xué)習(xí)情況匯總，第二節(jié)課訓(xùn)練的教練會根據(jù)學(xué)生的情況安排教學(xué)。而且我們教學(xué)大綱都是全部教練需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，每個(gè)教練都是體院專業(yè)隊(duì)出來的，所以經(jīng)常更換教練是我們故意安排，而不是其他目的。最后一點(diǎn)，每個(gè)場地都有自己的駐場教練，駐場教練就像學(xué)校的班主任，就是負(fù)責(zé)把控整個(gè)教學(xué)進(jìn)度，所以對于教學(xué)我們自己是專業(yè)的！

重慶籃球培訓(xùn)班

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4糾錯(cuò)法

在操練進(jìn)程中，學(xué)生不可避免地要出現(xiàn)過錯(cuò)的動(dòng)作，教師有必要及時(shí)地采納相應(yīng)的辦法予以糾正，此刻要運(yùn)用糾正過錯(cuò)的辦法。教育實(shí)踐中，教師應(yīng)留意調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的過錯(cuò)動(dòng)作，剖析發(fā)生過錯(cuò)的原因，尋覓糾正辦法。糾正時(shí)應(yīng)針以具體情況，捉住首要矛盾，采納簡化操練辦法，或進(jìn)一步剖析作和別離教導(dǎo)，或采納輔助性的慢動(dòng)作操練，以使學(xué)生趕快把握正確作。

需要注意的犯規(guī)與違例常識有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運(yùn)球兩次、打手、爭球、跑出邊線，而在這幾點(diǎn)，幼兒最容易犯的錯(cuò)誤是運(yùn)球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進(jìn)行運(yùn)球，這就是所謂的兩次，有一種是爭球，十個(gè)人一個(gè)球，或者六個(gè)人一個(gè)球，都想拿到這一個(gè)球，在球場上經(jīng)常會看到的是爭球，兩個(gè)，三個(gè)，四個(gè)人幼兒一起爭一個(gè)球，這時(shí)老師要及時(shí)的做好裁判工作，若有犯規(guī)的就立即停止，若沒事，對幼兒沒有任何傷害可以繼續(xù)爭球，這也是培養(yǎng)幼兒的一種自我爭強(qiáng)的心理，提高幼兒對事物的競爭性，適者生存。

打籃球的確有助于身體的增長，但并不能確保身體一定能長高，但經(jīng)常鍛煉對于身體絕對是百利無一害的。想要更高的體魄，不妨去試試多打籃球，筋骨的拉伸和反復(fù)的上下跳躍會有助于身體的增高，另外多拉伸筋骨也會增加身體的柔韌性，量力而行�！皞�(gè)子的高矮主要取決于父母的遺傳基因，但是后天的各種條件，尤其從小堅(jiān)持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳變異，促使其長得更高”。

籃球
小編認(rèn)為，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對培養(yǎng)參與者相互支持、團(tuán)結(jié)一致的意識具有積極意義。一個(gè)氣氛融洽的集體，對每個(gè)人的情緒、健康都是非常有益的，并且這這樣的環(huán)境中對建立和形成良好的人際關(guān)系也具有積極意義，同時(shí)對塑造完美的人格也具有重要的作用。

近視眼的同學(xué)運(yùn)動(dòng)需警惕視網(wǎng)膜受傷喜好的選擇對于每位孩子來說都是平等的，假如孩子是近視眼，運(yùn)動(dòng)過程眼睛外傷性疾病的發(fā)生概率那可就不平等了。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，70%視網(wǎng)脫離患者是近視眼，原因是近視眼眼軸增長，視網(wǎng)膜隨之變薄，抗擊能力下降，醫(yī)學(xué)上把600度以上的近視眼定為高度近視，高度近視人群尤其要注意在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)眼睛熱愛打籃球的同學(xué)們在平時(shí)一定要合理用眼，避免發(fā)展成高度近視眼。

　　防守隊(duì)員時(shí)時(shí)刻刻都要保持一顆冷靜的心。

　　你如果想證明投籃動(dòng)作的沒有意義，你就應(yīng)該首先去練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作，不是一般的練習(xí)，是深入的練習(xí)，一年下來平均每天3個(gè)小時(shí)以上的純粹投籃練習(xí)。在你深入練習(xí)了一年的標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作以后，你再來說話，你的話才會有點(diǎn)說服力，其中還必須要排除你練習(xí)錯(cuò)誤造成的投籃命中率低。

　　1、傳球的路線

打籃球有什么好處

2.1、長個(gè)子

雖然打籃球?qū)ι眢w的發(fā)育各方面都有好處,但最大的好處應(yīng)該是長個(gè)子和提高有氧能力。因?yàn)榛@球是個(gè)“高人”運(yùn)動(dòng),長得高或跳得高都是優(yōu)勢。一場比賽下來,跳的次數(shù)可高達(dá)200多次,骨骼所得的生物力學(xué)信號則是“要生存,得往上長”!

2.2、提高感統(tǒng)能力

研究表明,很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病(如自閉癥)都來源于人的感統(tǒng)能力(sensory integration,即大腦協(xié)調(diào)各感官之間信息關(guān)系的能力)出了問題。而人在打籃球時(shí),各種感官(眼睛看著球,手感受到防守隊(duì)員的動(dòng)向,耳朵聽到教練和隊(duì)員的呼喚,向隊(duì)友的大聲提醒,本體感受器調(diào)控著自己身體的部位,跳在空中時(shí)的平衡感官的反饋等等)都在高度興奮的狀態(tài)下工作,互相配合協(xié)調(diào)。籃球運(yùn)動(dòng)也因此成為最佳的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。打籃球可以鍛煉哪些肌肉

2.3、提高反應(yīng)能力

籃球?qū)儆陂_放型運(yùn)動(dòng)技能(open skill)的運(yùn)動(dòng),需要運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。久而久之,反應(yīng)時(shí)間縮短,反應(yīng)能力提高。

3、打籃球有什么技巧

3.1、傳球技巧

在打球過程中,經(jīng)常會遇到被對方球員包夾的情況,這時(shí)就需要傳球,或者沒有辦法取得投球機(jī)會的情況下也要傳球。傳球是有一定技巧的,不能隨意拋出,不然很容易被對方斷球。傳球時(shí),最好不要看對方,專心運(yùn)球,然后抓住機(jī)會,利用手腕的力向正常的方向拋。

3.2、防守技巧

防守也是很重要的,如果防守不當(dāng),就會讓對方獲得投球的機(jī)會。通常,面對面貼身防守是最有效的,在持球者面前,跨開雙腳,張開手臂擋住。記住,重心要壓低。

3.3、搶籃板技巧

搶籃板需要一定的身高,一般,隊(duì)伍中較高的人承擔(dān)這一角色。在打球中,經(jīng)常會遇到籃球沒投進(jìn)的情況,如果在籃下看到,要迅速做出反應(yīng),搶奪籃板,把球傳給自己的隊(duì)員,創(chuàng)造機(jī)會反攻。打籃球可以鍛煉哪些肌肉

3.4、心理戰(zhàn)技巧

心理戰(zhàn)在打球中運(yùn)動(dòng)得快,也能獲得不錯(cuò)的效果。通常,要起到心理作用,需要做一些妨礙對方的小動(dòng)作,讓對方變得急躁,影響其投籃的穩(wěn)定性。但需注意的是,不要激怒對方,因?yàn)檫@樣會影響整場球賽的和諧。

沈陽和平區(qū)在哪可以學(xué)兒童籃球

多人玩球

運(yùn)球練習(xí)：組合鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球接力、變方向運(yùn)球接力。

2、還有記住，籃球是集體運(yùn)動(dòng)，在比賽中要注意調(diào)動(dòng)和融入集體才能感受到籃球最大的魅力關(guān)于接球：1)、 在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。2)、 應(yīng)結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊(duì)員）給傳球隊(duì)員隊(duì)安全感。3)、 接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。

但大多數(shù)教練每節(jié)課都讓孩子們練習(xí)著同樣的內(nèi)容。枯燥無味的訓(xùn)練內(nèi)容每天重復(fù)必然影響孩子們學(xué)習(xí)的熱情。很多教練不知道該如何更加有趣的教小孩子籃球課，本文向大家介紹27種籃球訓(xùn)練方法，并且會詳細(xì)的介紹每種訓(xùn)練方法，包括練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)步驟以及練習(xí)目的。相信通過這些練習(xí)方法，會讓你的課堂內(nèi)容更加豐富多彩，孩子們也會更加喜歡上你的課程。

幼兒在一日活動(dòng)中游戲占了很大的比重，因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素，這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。

沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來沈陽兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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