新聞標(biāo)題：2020年石嘴山優(yōu)路到哪里學(xué)健康管理師

石嘴山健康管理師信息 石嘴山優(yōu)路健康管理師是石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，石嘴山市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專(zhuān)業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開(kāi)設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布石嘴山市大武口區(qū),惠農(nóng)區(qū),平羅縣等地,是石嘴山市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢(xún)、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

中醫(yī)對(duì)于藥理的研究,采用陰陽(yáng)、五行學(xué)說(shuō)來(lái)區(qū)別藥物的性能,分為氣和味兩大類(lèi)。藥性的氣分為四種,即即寒、熱、溫、涼。四種之外,還有平氣。所謂平氣,實(shí)際上仍然偏溫或偏涼,不過(guò)性質(zhì)比較和平不太顯著而已,故一般稱(chēng)為四氣。味分五味,即酸、苦、甘、辛、成。用多種藥物配成的處方,稱(chēng)作方劑。方劑的組成,分君、巨、佐、使四項(xiàng)。其劑型常用的有丸、散、膏、丹、酒、湯等幾類(lèi)。

2.針灸 是中醫(yī)針?lè)ê途姆ǖ目偡Q(chēng)。針?lè)ㄊ怯锰刂频慕饘籴?按一定取穴原則,刺入患者體內(nèi),運(yùn)用用操作手法以達(dá)到治病的目的。灸法是把燃燒著的艾絨,溫?zé)嵫ㄎ坏钠つw表面,利用熱刺激

　　【技能要求】

　　一、不合邏輯健康信息記錄識(shí)別方法。

　　1.直接審閱所收集的健康記錄表。

　　2.在建立計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)結(jié)構(gòu)時(shí)對(duì)相應(yīng)變量進(jìn)行邏輯設(shè)計(jì)，包括設(shè)置合理的數(shù)據(jù)范圍、邏輯跳轉(zhuǎn)等。

　　3.在數(shù)據(jù)錄入完成后應(yīng)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行邏輯差錯(cuò)識(shí)別。

　　二、數(shù)據(jù)錄入

　　數(shù)據(jù)錄入有兩種方法：醫(yī)師將所有調(diào)查數(shù)據(jù)直接輸入電子數(shù)據(jù)表；二是應(yīng)用如PAD這樣的電腦終端在調(diào)查時(shí)就將數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)主機(jī)。

　　三、健康信息保存 信息錄入完成后，及時(shí)保存數(shù)據(jù)庫(kù)文件，并進(jìn)行雙備份。

　　提高人民群眾的健康保健水平是建設(shè)全面小康社會(huì)的一項(xiàng)重要標(biāo)志。全面建小康，首先要保健康。人的身體不健康，即使物質(zhì)財(cái)富再豐富，也不能算小康社會(huì)。在人口的平均壽命日益延長(zhǎng)、慢性病不斷增加的情況下，如何利用有限的資源，最大限度地提高生命質(zhì)量及減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)，是我們?cè)谛聲r(shí)期面臨的重大挑戰(zhàn)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告:人類(lèi)三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健是可以避免的，三分之一的疾病通過(guò)早期的發(fā)現(xiàn)是可以得到有效控制的，三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。因此，我們對(duì)健康的維護(hù)不僅僅是對(duì)疾病的治療，更重要的是在疾病沒(méi)有到來(lái)之前的“防患”。

　　3.體格檢查：一般檢查、內(nèi)科、外科、眼科、耳鼻喉、口腔、婦科(正常與否)

　　3. 陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的主要內(nèi)容：用陰陽(yáng)解釋人體的組織結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變化，并指導(dǎo)疾病診斷、治療和預(yù)防。

　　健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別步驟：

　　一、步驟：健康體檢、信息收集、健康評(píng)估、健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)

　　二、方法：?jiǎn)我蛩丶訖?quán)法、多因素模型法

　　1.健康危險(xiǎn)因素的概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動(dòng)、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素都和人們的生活方式密切相關(guān)，慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致慢性病的危險(xiǎn)因素。(環(huán)境、行為、生物學(xué)方式)

　　2.健康相關(guān)危險(xiǎn)因素是健康危險(xiǎn)因素評(píng)估依據(jù)：分為不可以改變的危險(xiǎn)因素和可以改變的危險(xiǎn)因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境)，(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸煙、飲酒過(guò)多、運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身體活動(dòng)不足及吸煙，成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙：是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴(yán)重肺部疾病和其他慢性病的危險(xiǎn)性

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營(yíng)養(yǎng)素，攝入豐富的谷類(lèi)、蔬菜、水果和豆類(lèi)以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動(dòng)，(4)酗酒，(5)壓力，(6)超重

　　4.體檢中常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)及意義

　　1.)體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI)

　　2.)血壓

　　3.)總膽固醇(TC)正常范圍：2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問(wèn)題是人體實(shí)際能夠有效利用的量非常有限。過(guò)多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累�？偰懝檀际荓DL\\HDL和VLDL的總和�？偰懝檀嫉牧坑扇梭w對(duì)脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個(gè)人都發(fā)生心臟病，但絕大數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，高膽固醇與心臟病之間的聯(lián)系強(qiáng)度可以與吸煙和癌癥的關(guān)系相提并論。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范圍：1.9-2.28mmo/L是好膽固醇，在高濃度下，LDL顆粒很容易在動(dòng)脈壁上附著，并且與免疫細(xì)胞結(jié)合形成斑塊，這是一種黏性物質(zhì)，黏附在流向心臟的血管內(nèi)，LDL水平偏高對(duì)于預(yù)測(cè)男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要

　　5).總膽固醇/HDL之比：總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計(jì)算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的來(lái)源既可是動(dòng)物性食物(飽和脂肪酸)，也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動(dòng)物性食物中各種類(lèi)型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成，合成所需原料為碳水化合物、蛋白質(zhì)和酒精。

　　5、健康教育所及有管機(jī)構(gòu)；

　　13、社區(qū)健康檔案：社區(qū)基本資料、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)資源、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況、社區(qū)居民健康狀況、社區(qū)居民健康狀況、社區(qū)人口學(xué)資料、人口數(shù)量、人口構(gòu)成、社區(qū)患病資料、社區(qū)死亡資料、 危險(xiǎn)因素調(diào)查、評(píng)估與干預(yù)。

當(dāng)你進(jìn)行最后一次復(fù)習(xí)的時(shí)候，將主要精力放在容易記憶的、容易的知識(shí)點(diǎn)上，俗話說(shuō)得好“貪多嚼不爛”，放棄那些疑難知識(shí)點(diǎn)，不要讓它們干擾你的記憶。對(duì)一些有一定規(guī)律的知識(shí)點(diǎn)要有意識(shí)的進(jìn)行歸納總結(jié)，用一些簡(jiǎn)潔的，通俗易懂的詞語(yǔ)進(jìn)行歸納以方便記憶。

　　健康相關(guān)危險(xiǎn)因素也稱(chēng)健康危險(xiǎn)因素，是指機(jī)體內(nèi)外存在的使疾病發(fā)生和死亡概率增加的誘發(fā)因素，包括個(gè)人特征、環(huán)境因素、生理參數(shù)、疾病或亞臨床疾病狀態(tài)等。個(gè)人特征包括不良的行為(如吸煙、身體運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡、酗酒、吸毒、迷信、破壞生物節(jié)律等)、疾病家族史、職業(yè)等;環(huán)境因素包括暴露于不良的生活環(huán)境和生產(chǎn)環(huán)境等;生理參數(shù)包括有關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果(如血脂紊亂)、體型測(cè)量(如超重)和其他資料(如心電圖異常)等。

　　2）管理要求：至少每3個(gè)月隨訪1次，了解血壓控制情況，針對(duì)患者存在的危險(xiǎn)因素采取非藥物治療為主的健康教育處方。當(dāng)單純非藥物治療6~12個(gè)月效果不佳時(shí)，增加藥物治療。

　　（2）風(fēng)險(xiǎn)二級(jí)

　　1）管理對(duì)象：高血壓2級(jí)或1~2級(jí)同時(shí)有1~2個(gè)其他心血管疾病危險(xiǎn)因素，按照危險(xiǎn)分層屬于中危的高血壓患者。

　　操作方法：術(shù)者左手掌根部置于病人胸骨下（略偏左）1/3處，右手握拳，猛扣擊術(shù)者左手掌12次。（注：據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，美國(guó)一婦女之夫心跳突然停止，情急之下，她用疏通下水道的皮揣子對(duì)著其夫的心前區(qū)用力連按兩下，使心臟立即恢復(fù)跳動(dòng)）。



　�。ㄈ�）胸外心臟擠壓術(shù)

　　針對(duì)群體的傳播材料的使用：宣傳欄、招貼畫(huà)/海報(bào)、標(biāo)語(yǔ)/橫幅、DVD

HDL-C正常值0.8-1.8 mmol/L，是運(yùn)輸內(nèi)源性膽固醇到肝臟處理的載體，故有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。HDL-C越低，動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)性越大。降低見(jiàn)于急性感染、糖尿病、慢性腎功能衰竭、腎病綜合征。

常用急救技術(shù)是很多三級(jí)健康管理師考生想要了解的知識(shí)，為此，優(yōu)路教育整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！



　�。ㄒ唬┛趯�(duì)口人工呼吸

　　資格證書(shū)頒發(fā)：國(guó)家衛(wèi)計(jì)委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心統(tǒng)一組織2018年健康管理師國(guó)家職業(yè)資格(三級(jí))鑒定考試�？荚嚭细裾撸�頒發(fā)由人社部職業(yè)技能鑒定中心、衛(wèi)計(jì)委職業(yè)技能鑒定中心簽章的《健康管理師》國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)。全國(guó)通用，終身有效�？勺鳛檎衅镐浻谩⒖己藭x升、崗位續(xù)聘、職稱(chēng)評(píng)定、加薪的重要參考依據(jù)。

　　中國(guó)居民平衡膳食寶塔：
　　第一層：谷薯類(lèi)（250~400g）
　　第二層：蔬菜（300g~500g）水果（200~350g）
　　第三層：禽肉（40~75g）、水產(chǎn)（40~75g）、蛋類(lèi)(40~50g)

　　9.疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的內(nèi)容(掌握)

　　9、家庭基本資料內(nèi)容：包括家庭各成員的基本資料，如姓名、性別、年齡、職業(yè)、教育程度、宗教信仰、健康資料等，及家庭類(lèi)型、內(nèi)在結(jié)構(gòu)、居住環(huán)境。

　　2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事

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