新聞標(biāo)題:2020年天津?qū)W少兒多動(dòng)癥糾正要多長時(shí)間
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注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力,將身體放松下來、低效率中度過。因而、大文學(xué)家,再休息。你讀一本書的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家,使自己迅速進(jìn)入主題,平均40-42秒,一坐在那里。
拋視
通過這個(gè)游戲,我可以很巧妙地知道兒子在乎什么、他的價(jià)值觀、他這個(gè)星期的活動(dòng)內(nèi)容、他的情緒狀態(tài),甚至他遭遇的不愉快。此外,我也可以在辯論中幫助他練習(xí)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)及日后處理人際關(guān)系的視角和能力。
情景五:孩子上學(xué),交作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的作業(yè)忘了帶,一個(gè)電話打給父母,父母請著假急沖沖地送到學(xué)校,老師批評孩子,孩子回答說:“是我媽媽不對,整理書包的時(shí)候把作業(yè)本給漏了,回去找我媽媽算帳!
注意是學(xué)習(xí)活動(dòng)中重要的心理?xiàng)l件。許多學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生存在一個(gè)共同的缺點(diǎn),就是注意力渙散,表現(xiàn)為漫不經(jīng)心,懶懶散散,粗心大意。因此,培養(yǎng)中小學(xué)生的注意力非常有必要。這應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。
1.培養(yǎng)間接興趣
興趣和注意有密切的關(guān)系,它是培養(yǎng)注意力的一個(gè)重要的心理?xiàng)l件。對于有興趣的事物,就會(huì)在大腦皮層形成優(yōu)勢興奮中心,使注意力高度集中,使人記憶敏銳、思維活躍,對所學(xué)內(nèi)容能清晰地反映;相反,沒有興趣,就會(huì)對事情漠然置之,很難集中注意力。
用一個(gè)簡單的流程來表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式:字---看---音---聽---想---理解
如果可能,在進(jìn)入學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)前做一些小儀式,比如擺個(gè)姿勢,戴上學(xué)習(xí)帽什么的。就好像在運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣,給身體一個(gè)提示。
注意的轉(zhuǎn)移與分配聯(lián)系密切。注意中心轉(zhuǎn)移之后,必然出現(xiàn)新的注意分配情況。嚴(yán)格意義上講,注意的分配是很不容易做到的,在多數(shù)情況下只是注意的迅速轉(zhuǎn)移。但從總體上來看,注意的轉(zhuǎn)移常常被人看作注意的分配。如一個(gè)訓(xùn)練有素的飛行員在起飛和降落的56分鐘內(nèi),注意轉(zhuǎn)移多達(dá)200多次。
二、良好注意品質(zhì)的培養(yǎng)
很多同學(xué)都有因注意力不能集中而苦惱的經(jīng)歷。他們在上課、寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課時(shí),總是不能專心致志,過不了幾分鐘思想便不知飛到哪兒去了。因此,雖然他們學(xué)習(xí)努力,上進(jìn)心強(qiáng),腦子也不笨,可學(xué)習(xí)成績卻怎么也上不去。
如果你既完美主義,又事事都得親力親為,那神經(jīng)這根弦后會(huì)斷。
回想我的經(jīng)歷,感覺在八十年代時(shí),我們這些從農(nóng)村出來的孩子青春期逆反相對少得多。為什么,因?yàn)槲覀兊母改競円呀?jīng)處于社會(huì)基層(不說底層了),周圍的人也是如此,所以即使孩子沒有光明的未來也是能接受的。父母大都對孩子沒有什么太高的要求,或者雖然希望孩子能考上大學(xué),但是也知道那不是自己想到就能做到的,所以不會(huì)過分地逼孩子去做什么,有些近似于聽天由命了。另外,父母們也知道自己的水平,大都不自信能對孩子學(xué)習(xí)能有什么太好的指導(dǎo),只能交給老師負(fù)責(zé)了。對于一些深刻的思想、道理,也老實(shí)承認(rèn)自己不是那么懂,自然也不強(qiáng)求孩子聽自己的。所以,只要孩子不做壞事,父母大都會(huì)管得相對比較少,也無形中獲得了自由,所以逆反就相對要少得多。
教孩子怎樣運(yùn)用智新超越中文思維方法在兩天時(shí)間內(nèi)將弟子規(guī)正倒背如流。對明確孩子的人生價(jià)值、建立家庭和諧有極大益處。
【專家支招】
②以形象控制來集中注意力。時(shí)常想著自己學(xué)習(xí)時(shí)的形象,相信自己學(xué)習(xí)時(shí)的形象能加強(qiáng)注意力。
在美國,10歲以下的兒童中有6%-10%患有\(zhòng)"多動(dòng)癥\"。這是指一種過量的、無法自控的活動(dòng),常常表現(xiàn)為精力分散、多動(dòng)、注意集中時(shí)間短。一個(gè)患有\(zhòng)"多動(dòng)癥\"的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動(dòng)作的節(jié)奏。真正的多動(dòng)癥是大腦神經(jīng)的紊亂,可以由兒科醫(yī)生來治療。過度的緊張可以引發(fā)或增強(qiáng)孩子的多動(dòng)癥。
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