武漢體育學(xué)院青少年籃球是武漢青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，武漢青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中，對(duì)傳球和接球的技巧練習(xí)運(yùn)用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧，消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。

最后是雙手交替拍球，在左右手熟悉之后，左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單，老師做示范動(dòng)作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸，老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂(lè)，讓幼兒跟著音樂(lè)節(jié)奏拍球，包括身體的上下抖動(dòng)，更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美。根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球?yàn)?號(hào)小籃球。當(dāng)幼兒第一次碰到籃球時(shí)都會(huì)覺得很興奮，對(duì)于幼兒一般選擇低手持球方法，高手持球：五指張開，兩大拇指朝上，兩手抱球。第一次授課時(shí)，要講解示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)于有些掌握不好的幼兒要個(gè)別指導(dǎo)。最初，各種持球方法都會(huì)有。其實(shí)，正確的持球方法對(duì)幼兒來(lái)講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會(huì)很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對(duì)，手指戳到球，這對(duì)幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學(xué)者的幼兒上籃球課時(shí)必須教會(huì)幼兒如何正確的持球，這樣可以減少傷害，為下一步動(dòng)作打好基礎(chǔ)。

關(guān)于幼兒籃球教學(xué)，更多的是基本的動(dòng)作教授和練習(xí)，這里就不過(guò)多贅述，我們來(lái)看看從事多年幼兒籃球老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)：

　　巴蒂爾在火箭的后期，防守實(shí)力有所下降，跟他因?yàn)槟昙o(jì)變大，腳步變慢有直接關(guān)系。

通過(guò)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)概念和規(guī)則，不斷稱呼孩子們的隊(duì)名等都能增加孩子們的自豪和興趣。

　　 如何才能提高搶斷的成功率？希望下述的方法會(huì)對(duì)你有所幫助。

胸前傳球

從以上原因中我們不難看出，除了教師對(duì)籃球技巧的掌握和熟悉外，學(xué)習(xí)籃球的興趣是幼兒學(xué)習(xí)籃球的最主要因素，如何樹立起大班幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣，接下來(lái)我從幾方面來(lái)談?wù)勎以诨@球教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。

一、 讓幼兒了解籃球，讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動(dòng)員角色

(一) 、讓環(huán)境影響幼兒對(duì)籃球態(tài)度

在進(jìn)行籃球教學(xué)初期，可以將班級(jí)環(huán)境開設(shè)一塊籃球?qū)�區(qū)，張貼籃球明星海報(bào)，并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào)，要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的新聞，并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼，在班級(jí)里逐漸形成一股籃球風(fēng)，不論從班級(jí)墻面環(huán)境還是班級(jí)的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

今天給大家介紹一下籃球技術(shù)的大概分類情況，有助于我們更好的學(xué)習(xí)籃球技術(shù)�；@球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中為了達(dá)成一定的目的而采取的各種專門動(dòng)作方法的總稱，也是籃球運(yùn)動(dòng)攻守動(dòng)作體系的總和。它們是籃球比賽的基礎(chǔ)。籃球技術(shù)可以分為進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大部分。其中進(jìn)攻技術(shù)有傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破等；防守技術(shù)中有防守對(duì)手、搶球、打球、斷球、蓋帽；進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)中都有移動(dòng)、搶籃板球，各類動(dòng)作又有若干不同的動(dòng)作方法和不同的完成方式。

今天我們就向大家介紹一些小籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，幫助大家更好的了解小籃球運(yùn)動(dòng)。什么是小籃球:小籃球比賽應(yīng)是比賽開始當(dāng)年周歲年齡12 歲或12歲以下的男孩和女孩參加的比賽，也可以是男孩和女孩一同混合編組參加的比賽。小籃球比賽是 2 個(gè)球隊(duì)參加，每個(gè)球隊(duì)的目的是將球投入對(duì)方球籃得分，并且阻止對(duì)方球隊(duì)得分。

第一點(diǎn)：控制性運(yùn)球運(yùn)球時(shí)當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時(shí)，或者你在觀察場(chǎng)上形勢(shì)準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí)，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈，身體前 傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對(duì)手靠近。第二點(diǎn)：快速運(yùn)球在你要帶球快速?zèng)_向前場(chǎng)時(shí)當(dāng)然要快速運(yùn)球。

　　在和這個(gè)跳過(guò)一米四的傳奇人物交手之后，我開始發(fā)覺自己的問(wèn)題了，我的彈跳在遇到身體素質(zhì)更好的人的時(shí)候，就沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)了，我的技術(shù)不能保證我在和這些人比賽里面穩(wěn)穩(wěn)的勝出。所以我開始琢磨新的技術(shù)了。我開始認(rèn)真的系統(tǒng)練習(xí)空中躲閃了，喬丹的92年打湖人那個(gè)有名的空中右手換左手，我模仿了一個(gè)多月，學(xué)了個(gè)八九分類似；“J博士”朱利葉斯.歐文的那個(gè)最有名的招牌動(dòng)作，底線的大風(fēng)車腦后出手打板，我學(xué)了3個(gè)月，值得一提的是，由于身體素質(zhì)還可以，我這個(gè)動(dòng)作可以從這邊三秒?yún)^(qū)底線的邊沿一直滑到另外一邊籃板邊沿出手，滑翔距離很遠(yuǎn)，是我很自豪的。總而言之，因?yàn)槭艿揭恍┐碳ぃ�我在這個(gè)時(shí)期猛練空中躲閃，換手，以及八個(gè)方向的跳投技術(shù)。順其自然的，我在這一年的時(shí)間里面，滯空能力有了一個(gè)明顯的飛躍，我在空中可以換手三次，并且能做出真正正規(guī)的360°轉(zhuǎn)身躲過(guò)防守投籃而且有余地再拉桿。所謂真正意義的360°轉(zhuǎn)身，是指在跳起以后的空中開始轉(zhuǎn)身，而不是97-98年科比在灌籃大賽當(dāng)中的那種原地360°轉(zhuǎn)身，是卡特的那種轉(zhuǎn)身。在這個(gè)時(shí)期開始，我開始去各個(gè)大學(xué)和大學(xué)生打比賽了。

（8）切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。

小碎步左右跳動(dòng)這是訓(xùn)練腳步的基本動(dòng)作 了。找到一個(gè)中心點(diǎn)，左右腳交換向側(cè)向移動(dòng)，步子可以放慢速度，但注意節(jié)奏。

　　在這個(gè)時(shí)期開始，我開始不得不用少一些的氣力來(lái)和朋友們打球了，因?yàn)橹�前有朋友因�(yàn)槲铱偸峭痘@得分，而開始不愿意防守我了，干脆讓我自己去表演。但我最受刺激的一次，是一個(gè)朋友，在和我打球之前囑咐我：“我女朋友來(lái)看我打球，你可別打太猛，給我留些面子”。我從那一刻才開始意識(shí)到，以前我打球，是否真的不太注意別人的感受呢，我太自私了嗎？其實(shí)我在很早以前就養(yǎng)成習(xí)慣了，我很少跳起來(lái)蓋帽，不是因?yàn)槲疑w帽能力不行，而是因?yàn)楹芏嗳嗽诿鎸?duì)我的時(shí)候自己都會(huì)手忙腳亂的，怕我封蓋，我實(shí)在很不愿意看到這樣尷尬的場(chǎng)面。所以在面對(duì)弱一些的球友時(shí)，我只是裝作起跳嚇唬一下就算了，我不會(huì)蓋的。結(jié)果，這次這個(gè)朋友還是這樣囑咐我，我才知道，我該試著去注意其他人的感受，我該多讓他們?nèi)ケ憩F(xiàn)，就算不進(jìn)球，又有什么關(guān)系呢，這本來(lái)就不是NBA，何必這么認(rèn)真？我從此以后，和人打球都開始有所保留了，我基本發(fā)力在五成或者六成就算了，所以到后來(lái)有些不太在行的朋友見我發(fā)九成力的時(shí)候會(huì)很吃驚。不過(guò)高手一眼就可以看出來(lái)我的余地，只不過(guò)很難看出來(lái)我到底保留了多少罷了。

不僅如此籃球運(yùn)動(dòng)也是一向集體活動(dòng)，不僅有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間合作也有與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗，通過(guò)練習(xí)和比賽的過(guò)程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、團(tuán)隊(duì)凝聚力、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。

動(dòng)作關(guān)鍵：拍按球部位正確。停得穩(wěn)，起得快。（四）：體前變向換手運(yùn)球體前變向換手運(yùn)球是運(yùn)球隊(duì)員利用突然改變運(yùn)球方向來(lái)突破防守的一種運(yùn)球方法。這種方法多用于對(duì)手堵截運(yùn)球前進(jìn)路線時(shí)運(yùn)用。動(dòng)作方法：以運(yùn)球隊(duì)員右手運(yùn)球向?qū)κ钟覀?cè)突破為例。先向?qū)κ肿髠?cè)快速運(yùn)球，當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)堵截時(shí)，運(yùn)球隊(duì)員突然變向，用右手拍按球的右側(cè)后上方，

　　八、專注度：

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