新鄉(xiāng)衛(wèi)濱區(qū)馮特食療調(diào)理師是新鄉(xiāng)衛(wèi)濱區(qū)馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，新鄉(xiāng)衛(wèi)濱區(qū)馮特營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，學(xué)校歡迎你的加入。

學(xué)習(xí)健康管理師體會(huì)與心得

后天因素主要包括膳食營(yíng)養(yǎng)、生活起居、勞欲、精神狀態(tài)等方面。這些因素既可影響體質(zhì)強(qiáng)弱變化，也可改變?nèi)说捏w質(zhì)類型。膳食是人體后天攝取營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體生命活動(dòng)，完成各種生理功能所不可缺少的物質(zhì)。而不同的膳食含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，并具有寒熱溫涼四種不同之性和酸苦甘辛咸五種不同之味。人們長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣和相對(duì)固定的膳食結(jié)構(gòu)均可通過脾胃運(yùn)化影響臟腑氣血陰陽(yáng)的盛衰偏頗，形成穩(wěn)定的功能趨向和體質(zhì)特征。飲食營(yíng)養(yǎng)因素對(duì)體質(zhì)的形成有重要的影響作用。生活起居主要包括勞逸、起居（作息時(shí)間）等日常生活和工作情況，是人類生存和保持健康的必要條件。生活起居是否有規(guī)律，將會(huì)對(duì)臟腑氣血陰陽(yáng)盛衰偏頗造成不同的影響，從而形成體質(zhì)的差異。精神狀態(tài)的好壞是影響體質(zhì)形成的重要因素之一。精神情志活動(dòng)與臟腑氣血陰陽(yáng)有著密切的關(guān)系。人的精神狀態(tài)和七情的變化，也時(shí)刻影響著臟腑氣血的功能活動(dòng)，從而影響人體的體質(zhì)。經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)對(duì)體質(zhì)的形成有重要的影響，對(duì)健康十分有益。環(huán)境是人類賴以生存和發(fā)展的社會(huì)和物質(zhì)條件的綜合體，可分為自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。體質(zhì)的形成和變化與環(huán)境因素密切相關(guān)。無(wú)論是自然環(huán)境還是社會(huì)環(huán)境，都對(duì)體質(zhì)的形成和變化發(fā)揮著重要的作用。

四、九型體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)

2.技能考試：滿分100分，60分合格（閉卷筆試）

健商是什么，是一場(chǎng)靜悄悄的健康革命！健商指的是健康商數(shù)的縮寫，反映你的健康才智，是評(píng)估個(gè)人健康的全新方法；健康管理的流程圖是什么，他的步驟是什么？心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么？這些，以前我都幾乎沒有接觸，但是健康管理師的課上，我卻都學(xué)到了。 舉個(gè)例子，我以前太多的東西都是含糊不清，沒有明確清晰的觀點(diǎn)，比如心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，都有哪些，分別是什么，為什么心理健康這么重要，學(xué)了這門課我知道，心理健康要有正常的智力，還要成為情緒控制的主人，有和諧的人際關(guān)系，能夠良好的適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，并且具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，以及完整與健康的人格。

②根據(jù)體格營(yíng)養(yǎng)狀況檢查的結(jié)果，按照《推薦的每日膳食中營(yíng)養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行飲食調(diào)查結(jié)果的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)咨詢對(duì)象當(dāng)前的營(yíng)養(yǎng)狀況，食物結(jié)構(gòu)是否合理，各種營(yíng)養(yǎng)素是否能滿足機(jī)體需要等。

（三）診斷方面的應(yīng)用

隨著國(guó)民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國(guó)人的身體健康問題也越來(lái)越突出，國(guó)內(nèi)的許多調(diào)查研究顯示：中國(guó)居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，各行業(yè)精英人士的猝死也越來(lái)越常見。因此，人們對(duì)于健康的關(guān)注程度也在慢慢提高。由此新生了一個(gè)職業(yè)健康管理，即由專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)相應(yīng)的人群開展健康管理、咨詢與指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)最佳的健康維護(hù)和健康促進(jìn)的愿望。

三 健康評(píng)估的設(shè)施（1-2-3）

肝臟的疏泄功能表現(xiàn)在肝臟可調(diào)節(jié)情志，只有肝臟之疏泄功能正常，氣機(jī)調(diào)暢，人才能心情舒暢，做到笑口常開，以使青春長(zhǎng)在。

中醫(yī)學(xué)治療的基本原則就是我們所說的和諧、圓融、致中和，也就是透過促進(jìn)體內(nèi)氣血的正常流通，幫助身體內(nèi)的陰陽(yáng)、五行等系統(tǒng)維持在平衡的狀態(tài)。以藥物來(lái)說，經(jīng)絡(luò)的辯證及藥物的歸經(jīng)對(duì)中草藥的治療非常重要，藥物對(duì)臟腑經(jīng)絡(luò)有特定的選擇性，透過分經(jīng)用藥，我們可針對(duì)病人失調(diào)的臟腑及經(jīng)絡(luò)而選取適當(dāng)?shù)乃幬�，并選取適當(dāng)?shù)囊��?jīng)藥，將藥性及藥力引進(jìn)特定臟腑及經(jīng)絡(luò)，從而加強(qiáng)療效，如羌活、柴胡、白茫三種藥物都治頭痛，而太陽(yáng)經(jīng)頭痛多用羌活，少陽(yáng)經(jīng)頭痛多用柴胡，陽(yáng)明經(jīng)頭痛多用白正。通過臨床實(shí)踐，往往以疼痛所屬的經(jīng)絡(luò)來(lái)選取藥物進(jìn)行治療，可以得到較好的效果。

⑶、記錄客觀資料應(yīng)用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，語(yǔ)言簡(jiǎn)練，書寫清楚。

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