新聞標題：2019岳陽健康管理師班

岳陽健康管理師信息 岳陽健康管理師是岳陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，岳陽市知名的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，岳陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

岳陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布岳陽市岳陽樓區(qū),云溪區(qū),君山區(qū),汨羅市,臨湘市,岳陽縣,華容縣,湘陰縣,平江縣等地,是岳陽市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)。

岳陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

不會考慮制作它的工人。然而，消費者在購買健康服務(wù)時，客戶本人就在“工廠”里，親

　　定義：人們獲取、理解、實踐健康信息和服務(wù)，并利用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定，促進自身健康的能力。

　如何歸納總結(jié)健康管理師考試知識點？相信這是很多參加健康管理師考試的考生都非常關(guān)心的問題，為了幫助大家了解，優(yōu)路教育整理以下內(nèi)容，希望對您有幫助！

　　人際溝通的基本技巧：

　　1、說話的技巧 2.傾聽的技巧

　　3.提問的技巧：題盡量簡練、明確、不提復(fù)合型問題

　　4.觀察的技巧 5.反饋的技巧

　　6.非語言傳播技巧：動態(tài)體語、靜態(tài)體育、類語言、時間語、空間語

　　13.干預(yù)活動覆蓋率的計算公式(了解)

　　(參與某種干預(yù)活動的人數(shù))/(目標人群總?cè)藬?shù))×100%

　　2）管理要求：至少每個月隨訪1次，及時發(fā)現(xiàn)高血壓危象，了解血壓控制水平，加強規(guī)范降壓治療，強調(diào)按時服藥，密切注意患者的病情發(fā)展和藥物治療可能出現(xiàn)的副作用，發(fā)現(xiàn)異常情況及時向患者提出靶器官損害的預(yù)警與評價，督促患者到醫(yī)院進一步治療。

　　概念：空腹(至少8小時內(nèi)無任何熱量攝入)時，用葡萄糖氧化酶法測定的靜脈血漿葡萄糖水平。

　　健康風(fēng)險評估定義：是一種廣大基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以推測個人患病或死亡風(fēng)險的運算過程

　　一、健康風(fēng)險識別步驟：

　�。ㄒ唬�、步驟：健康體檢、信息收集、健康評估、健康風(fēng)險干預(yù)和健康促進

　�。ǘ�）、方法：單因素加權(quán)法、多因素模型法

　　1.健康危險因素的概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險因素。這些危險因素都和人們的生活方式密切相關(guān)，慢性病的主要風(fēng)險因素是不健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致慢性病的危險因素。(環(huán)境、行為、生物學(xué)方式)

　　2.健康相關(guān)危險因素是健康危險因素評估依據(jù)：分為不可以改變的危險因素和可以改變的危險因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境)，(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身體活動不足及吸煙，成為造成多種慢性病的三大行為危險因素

　　(1)吸煙：是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素，攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動，(4)酗酒，(5)壓力，(6)超重

　　4.體檢中常用的健康風(fēng)險評估指標及意義

　　1.)體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI)

　　2.)血壓

　　3.)總膽固醇(TC)正常范圍：2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問題是人體實際能夠有效利用的量非常有限。過多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累�？偰懝檀际荓DL\\HDL和VLDL的總和�？偰懝檀嫉牧坑扇梭w對脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個人都發(fā)生心臟病，但絕大數(shù)專家認為，高膽固醇與心臟病之間的聯(lián)系強度可以與吸煙和癌癥的關(guān)系相提并論。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范圍：1.9-2.28mmo/L是好膽固醇，在高濃度下，LDL顆粒很容易在動脈壁上附著，并且與免疫細胞結(jié)合形成斑塊，這是一種黏性物質(zhì)，黏附在流向心臟的血管內(nèi)，LDL水平偏高對于預(yù)測男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要

　　5).總膽固醇/HDL之比：總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的來源既可是動物性食物(飽和脂肪酸)，也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成，合成所需原料為碳水化合物、蛋白質(zhì)和酒精。

　　是反映2-3個月血糖控制水平的良好指標。理想<6.5%; 良好6.5%-7.5%; 差>7.5%

　　15.2型糖尿病患者身體活動的注意事項 ：增加運動量時的進度安排，風(fēng)險低1-2個月，風(fēng)險高3-6個月達到目標運動量和強度;運動量和強度的增加過程中，應(yīng)定期檢測患者的運動反應(yīng)和病情變化，并對運動計劃作出必要的調(diào)整;運動低血糖的預(yù)防;運動時的足部保護：每天檢查足部，選擇合適的鞋和柔軟的襪子。

　　人際溝通的基本技巧：

　　1、說話的技巧 2.傾聽的技巧

　　3.提問的技巧：題盡量簡練、明確、不提復(fù)合型問題

　　4.觀察的技巧 5.反饋的技巧

　　6.非語言傳播技巧：動態(tài)體語、靜態(tài)體育、類語言、時間語、空間語

　�、夙椖炕顒訄�(zhí)行率 ②干預(yù)活動覆蓋率 ③干預(yù)活動暴露率 ④干預(yù)活動有效指數(shù) ⑤目標人群滿意度

　　主要從事的工作內(nèi)容包括：采集和管理個人或群體的健康信息；評估個人或群體的健康和疾病危險性；進行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；制定個人或群體的健康促進計劃；對個人或群體進行健康維護；對個人或群體進行健康教育和推廣；進行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā)；進行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估。

　　2、街道、鄉(xiāng)村行政管理部門；

　　患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。另外，對靜脈曲張或血栓患者來說，泡腳也有健康風(fēng)險。

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