秀場上，燈光絢麗，受人矚目，美麗的模特翩翩走來。高挑的身材，時尚的造型，潮流的新裝……很多人對模特行業(yè)很是好奇，總覺得有層神秘的面紗。那么成為模特前，入門培訓內(nèi)容有哪些？
一、貼墻
可是模特兒必備條件！每天都要練習“貼墻”，每次至少要貼15分鐘。當你正確去執(zhí)行“貼墻”這個動作的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了雙手和肩膀是放松的之外，其它部位都在用力。

二、穿高跟鞋
不會穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬間，真的會手足無措，不知道該怎么走路，在這有一個小秘方可以教教大家，怎么樣去適應(yīng)穿高跟鞋。
1． 先選一雙好的高跟鞋
2．自己在家里比較寬敞的地方，比方說像是客廳，理出一條動線，這條動線*好是一條長長直直的走廊。
3．穿上高跟鞋后，放輕松讓自己來來回回地走動，慢慢記住這樣的感覺。

4． 讓雙腳適應(yīng)了穿著高跟鞋的感覺后，把高跟鞋脫掉。
5．脫掉了之后，就踮著腳，感覺上好像還是踩著高跟鞋，只是這雙高跟鞋是隱形的，繼續(xù)來來回回地練習，等習慣之后，腳背的肌力練得比較強了，以后穿高跟鞋就可以活動自如。
三、臀部夾緊
這個動作其實很簡單，不管你在等公車或坐在辦公桌前，甚至是站著聊天的時候，不限任何場合都可以做。長此以往，翹臀就會出現(xiàn)啦~
四、走路跨大步伐
當你一跨大步就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)運用到屁股方面的肌肉，同時也減輕了腿部的肌肉負擔；善用大腿臀部力量，和肌群一起執(zhí)行走路的動作，才不會把身體所有的力量全部集中在我們的小腿上，形成過大的壓力，日積月累地擠出了蘿卜腿。當然在跨大步走路之前，還是要先培養(yǎng)正確的走路姿勢，讓腳尖先著地，不論是爬樓梯或是平常走路，都要注意讓腳尖先著地，這樣才不會養(yǎng)出粗壯的蘿卜腿喔！

空乘專業(yè)介紹：
    空乘簡介空乘指的是航空飛機上從事為旅客的服務(wù)人員。也叫做“航空乘務(wù)員”。 空乘有男乘務(wù)員，和女乘務(wù)員； 空姐指未婚女性乘務(wù)員，已婚女性乘務(wù)員稱空嫂。 空哥（空少）通常分為三種類型： 1、專職乘務(wù)員，肩章通常為一杠； 2、乘務(wù)員兼職安全員，肩章通常為兩杠； 3、專職空中安全員，肩章通常亦為兩杠。
職業(yè)生涯:
    空乘的職業(yè)生涯可分為四個階段：普通艙乘務(wù)員、兩艙乘務(wù)員、區(qū)域乘務(wù)長、主任乘務(wù)長。一般學員在完成相應(yīng)的業(yè)務(wù)培訓后，可擔當普通艙乘務(wù)員。隨著飛行小時數(shù)的增加，個人資歷的提升，通過相應(yīng)的考核，可提升為兩艙/頭等艙乘務(wù)員。頭等艙乘務(wù)員考核期滿后，可擔當區(qū)域乘務(wù)長，成績優(yōu)秀的區(qū)域乘務(wù)長經(jīng)過考評委員會嚴格的考評后，可擔當主任乘務(wù)長，并可以獨立帶班執(zhí)行國際航班以及首長專機任務(wù)。
空乘專業(yè)學習內(nèi)容：
    普通話語音、稿件朗誦、表演基礎(chǔ)、藝術(shù)實踐、形體訓練、化妝技巧與形象塑造、涉外禮儀、面試技巧等
空乘專業(yè)高考內(nèi)容：
    一般的考試內(nèi)容主要有，形象與形體展示、步態(tài)展示，語言敘述，禮儀展示基本環(huán)節(jié)、