杭州蕭山區(qū)加貿(mào)路少兒籃球是杭州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，杭州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

教練員鳴哨開始比賽，所有球員開始在界限里面里面運球，同時要試圖把對方的球打掉。隨著場上的球員越來越少，教練員可以縮小界限。如開始三分線為界，后來油漆區(qū)為界限，后來還剩兩個人左右的話以限制區(qū)內(nèi)為界。直到最后一個勝者。（四）教學(xué)要點1、如果球員二次運球、走步等犯規(guī)違例行為，該球員出局。教練員所做的就是看著誰出局。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、規(guī)定出局的孩子站在某一個特定的區(qū)域，不然孩子們會 到處亂跑。

在籃球防守的時候，兩手微微張開，一手防對方運球，一手防對方傳球。千萬不要像跨立那樣站著，而是要以走動的姿勢站著，你同樣可以大喊大叫，用這樣的方式干擾對方。

一般來說幼兒園都已女教師為主，在女教師當中缺少對籃球規(guī)則和籃球技巧熟悉的教師，因此女教師在進行籃球訓(xùn)練時往往將技巧練習(xí)放在拍球上，在拍球的過程中往往也不會注意幼兒在拍球時的手型、姿勢，這樣一來使幼兒在練習(xí)拍球時由于技巧錯誤而耗費更多的體力，易造成疲勞，從而降低幼兒學(xué)習(xí)籃球的質(zhì)量興趣。

怎么打籃球？籃球是年輕人們熱愛的項目之一，他們?yōu)榛@球而著迷、為籃球而瘋狂�；@球是一項體力運動，也是一項技術(shù)運動，它可以讓你的身體得到鍛煉，讓你更喜歡運動。空閑時間就可以去打打籃球，不僅交到很多的小伙伴，而且自己的身體也得到了鍛煉，所以， 籃球是一項很好的運動，那么怎么打籃球呢?

運球，腳步都要練。運球，買一個超重籃球訓(xùn)練，每天體前變向胯下背后盡自己的最快的速度聯(lián)系，每個動作50次，剛開始不行沒事慢慢來。腳步買個彈力圈套在腿上，擺個障礙物，順不交叉步后轉(zhuǎn)身三個步伐反復(fù)練習(xí)爆發(fā)。每個動作10次一組3次循環(huán)。提高自己的身體素質(zhì)條件不允許去健身房的話買一個啞鈴自己在家練習(xí)。深蹲臥推硬拉，每周三次。一組3次循環(huán)中間休息幾分鐘。最重要的是堅持，不要看前面沒有什么進步就停止。

三個隊員進攻兩個隊員防守。當兩個防守者獲得球權(quán)后（不管是搶斷球、獲得籃板、還是進攻方得分），這兩名球員變成進攻方攻擊另一個籃筐，與此同時中場先外一名球員進場也充當進攻者�，F(xiàn)在兩個防守者和場外進來的一個球員變成新的進攻者。他們攻擊另外一個半場進行3打2。

我們?nèi)绾尉毩?xí)自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的命中率？答案很簡單，練習(xí)，不停的練習(xí)，重復(fù)的練習(xí)！只有不斷的練習(xí)，使我們的投籃成為我們的本能，成為我們的自然反應(yīng)。

要想更好的掌握籃球的“基本功”，必須制定詳細的練習(xí)計劃，在練習(xí)的時候要嚴格執(zhí)行計劃，切忌隨意。對于基本技術(shù)的練習(xí)沒有捷徑可走，不可能一口吃成一個大胖子�；@球基礎(chǔ)訓(xùn)練它是一個由簡單到復(fù)雜的過程，是一項不斷提升不斷探索和不斷堅持的旅程。在這個過程中你不僅學(xué)到籃球的基本技能還能創(chuàng)造發(fā)展自己的球風，把創(chuàng)新和基礎(chǔ)結(jié)合起來，才能達到籃球基本功訓(xùn)練的最終目的。

（7）.全場直線3-4拍運球上籃。

　　以上就是新的籃球規(guī)則，重慶籃球訓(xùn)練營希望籃球愛好者多注意，幫助自己。

籃球訓(xùn)練對該階段孩子的影響在籃球基礎(chǔ)能力訓(xùn)練中，跑、跳、投等動作可以促進孩子的骨骼生長，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。

紩瀵煎辜鍎跨儹鐖辯?鐞冨強鍘熷湴鎷嶉珮鐞冪殑緇冧範鏂規(guī)硶

灝ゅ叾鏄??浜庡垰榪涘辜鍎垮洯鐨勫辜鍎匡紝瀵逛簬浠栦滑鏉ヨ?涓