杭州蕭山區(qū)加貿(mào)路小學(xué)生籃球是杭州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),杭州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
行進(jìn)間雙手運(yùn)雙球(提升點(diǎn))需要注意的是,運(yùn)球時(shí)要五指分開(kāi),讓孩子手指手腕放松,手腕有下壓的動(dòng)作,行進(jìn)間注意上、下肢的協(xié)調(diào)性。
5、投籃技術(shù)。
(11)中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
得分種類(lèi):球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分;叁 分線外側(cè)投入可得 3 分,罰球投進(jìn)得 1 分。
在建立了對(duì)學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個(gè)角色對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個(gè)過(guò)程中都要以我們是一只籃球隊(duì),我們是一支團(tuán)隊(duì)的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運(yùn)動(dòng)員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊(duì),一隊(duì)為中國(guó)男子籃球隊(duì)一隊(duì)為中國(guó)女子籃球隊(duì),孩子們?cè)诼?tīng)到這種稱(chēng)呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)、建立明星效應(yīng),樹(shù)立學(xué)習(xí)榜樣
對(duì)于熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)都會(huì)有一個(gè)屬于自己的偶像,孩子們?cè)谶M(jìn)行每周籃球新聞的播報(bào)后,對(duì)籃球明星也會(huì)有所了解,這時(shí)候就要找一個(gè)小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對(duì)象。
二、 籃球技巧講解兒歌故事化,運(yùn)用幼兒喜歡的教學(xué)語(yǔ)言
籃球運(yùn)動(dòng)能幫助培養(yǎng)孩子的規(guī)則感、促使幼兒形成良好的個(gè)性和團(tuán)隊(duì)精神,有助于幼兒心理及社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
不斷的騷擾對(duì)手,讓他不厭其煩,失去冷靜。
球不碰地練習(xí):下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球
胯下運(yùn)球技術(shù)是眾多運(yùn)球技術(shù)之一,這一招能夠有效的防止對(duì)手掏球,并且利用這次機(jī)會(huì)過(guò)人。其實(shí)胯下運(yùn)球技術(shù)并不神秘,這是一個(gè)熟能生巧的過(guò)程,需用進(jìn)行大量的練習(xí)。雙手胯下運(yùn)球:這個(gè)練習(xí)可以提高雙手的協(xié)調(diào)性,并有效提高非慣用手的控球能力。上雙球的難度會(huì)非常大,所以先進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練:胯下滾球。左右腿之間交叉滾球訓(xùn)練,一個(gè)球胯下,一個(gè)球體前。
七、防后衛(wèi)有球的方法:
籃球慢三步。說(shuō)到慢三步可能會(huì)有人問(wèn)了,快三步是拼爆發(fā)力要求的是快速,而慢三步總不能比別人慢半拍吧?這里也是我馬上要說(shuō)的。快三步講究的是反應(yīng)比別人快,而慢三步是恰恰相反的,就是別人要比我快。簡(jiǎn)單舉個(gè)例子,當(dāng)你準(zhǔn)備上籃的時(shí)候,如果對(duì)手反應(yīng)比你快,當(dāng)你還沒(méi)有到籃下的時(shí)候,可能對(duì)手已經(jīng)起跳準(zhǔn)備蓋帽了。
四、勤學(xué)苦練:
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在傳接球掌握的前提下,可開(kāi)始進(jìn)行運(yùn)球的練習(xí)。運(yùn)球練習(xí)可通過(guò)以下幾個(gè)方面:原地雙手運(yùn)雙球;單手行進(jìn)間運(yùn)球;行進(jìn)間運(yùn)球急停急起。
雙腳貼地,用你的體重構(gòu)成一塊盡量寬的防衛(wèi)區(qū)域,胯部保持在向下后方。
夾球練習(xí):背靠背夾球、胸前夾球 、側(cè)肩夾球、側(cè)身夾球 、側(cè)腳夾球。
幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步,就是首先通過(guò)游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過(guò)玩球來(lái)引起幼兒對(duì)籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段,可以初步的接受較基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
杭州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來(lái)杭州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校
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