新聞標題:嘉興短期健康管理師培訓(xùn)班
嘉興健康管理師信息 嘉興健康管理師是嘉興健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),嘉興市知名的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu),教育培訓(xùn)知名品牌,嘉興健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工,擁有近1000名專業(yè)講師,已在全國30個省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。
嘉興健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布嘉興市南湖區(qū),秀洲區(qū),海寧市,平湖市,桐鄉(xiāng)市,嘉善縣,海鹽縣等地,是嘉興市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)。
嘉興健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來,一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新,依靠科技進步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂,全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué),匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品,整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺,為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務(wù),建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。
9.臀圍的概念(掌握)
17.原發(fā)性高血壓患者的活動量:達到中等強度,達到最大心率的50-70%。
健康風險評估定義:是一種廣大基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以推測個人患病或死亡風險的運算過程
一、健康風險識別步驟:
(一)、步驟:健康體檢、信息收集、健康評估、健康風險干預(yù)和健康促進
。ǘ、方法:單因素加權(quán)法、多因素模型法
1.健康危險因素的概念:高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙,是引起慢性病的重要危險因素。這些危險因素都和人們的生活方式密切相關(guān),慢性病的主要風險因素是不健康的生活習慣,預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式,減少導(dǎo)致慢性病的危險因素。(環(huán)境、行為、生物學(xué)方式)
2.健康相關(guān)危險因素是健康危險因素評估依據(jù):分為不可以改變的危險因素和可以改變的危險因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境),(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式:吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等
3.膳食不合理、身體活動不足及吸煙,成為造成多種慢性病的三大行為危險因素
(1)吸煙:是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性
(2)不合理膳食:健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素,攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動,(4)酗酒,(5)壓力,(6)超重
4.體檢中常用的健康風險評估指標及意義
1.)體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI)
2.)血壓
3.)總膽固醇(TC)正常范圍:2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問題是人體實際能夠有效利用的量非常有限。過多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累。總膽固醇是LDL\\HDL和VLDL的總和?偰懝檀嫉牧坑扇梭w對脂肪的代謝途徑?jīng)Q定,而代謝途徑又受多種因素影響,比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個人都發(fā)生心臟病,但絕大數(shù)專家認為,高膽固醇與心臟病之間的聯(lián)系強度可以與吸煙和癌癥的關(guān)系相提并論。
4.)高密度脂蛋白(HDL-C),正常范圍:1.9-2.28mmo/L是好膽固醇,在高濃度下,LDL顆粒很容易在動脈壁上附著,并且與免疫細胞結(jié)合形成斑塊,這是一種黏性物質(zhì),黏附在流向心臟的血管內(nèi),LDL水平偏高對于預(yù)測男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要
5).總膽固醇/HDL之比:總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計算求得
6).甘油三脂(TG)0.3-1.7:甘油三酯的來源既可是動物性食物(飽和脂肪酸),也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成,合成所需原料為碳水化合物、蛋白質(zhì)和酒精。
人生天地之間,宇宙之中,一切生命活動與大自然息息相關(guān),四時氣候,晝夜晨昏,還是日月運行,地理環(huán)境,各種變化都會對人體產(chǎn)生影響。這就是“天人相應(yīng)”的思
(二)形神合一
中醫(yī)臨床認識和治療疾病,既辨病又辨證,但主要著眼于“證”的區(qū)別上。例如,感冒是一種疾病,臨床可見惡塞、發(fā)熱、頭身疼痛等癥狀,但由于引發(fā)疾病的原因和機體反應(yīng)性有所不同,又表現(xiàn)為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等不同的證型。辨清了感冒屬于何種證型后,中醫(yī)分別采用辛溫解表、辛解表或清暑祛濕解表等治療方法給予治療。
、倏崭寡獫{葡萄糖水平(FPG)②任意時間血漿葡萄糖水平 ③餐后2小時血糖值 ④口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)⑤糖化血紅蛋白
1)以問題為導(dǎo)向的健康問題記錄,包括:患者的基礎(chǔ)資料、個人生活行為習慣記錄、健康問題描述、健康問題隨訪記錄、轉(zhuǎn)會診記錄2)以預(yù)防為導(dǎo)向的記錄,包括:預(yù)防接種、健康體檢記錄。綜合 分為3類表格:居民基本情況表、健康體檢表、服務(wù)記錄表
職業(yè)資格證書是國家證書制度的一個組成部分,它通過國家法律、法令和行政條規(guī)的形式,以政府的力量來推行,由政府認定和授機構(gòu)來實施,在全國范圍內(nèi)通用的,對勞動者的從業(yè)資格進行認定的國家證書。它是表明勞動者具有從事某一職業(yè)所必須具備的學(xué)識和技能的證明,是對勞動者具有和達到某一職業(yè)所要求的知識和技能標準,通過職業(yè)技能鑒定的憑證,是職業(yè)標準在社會勞動者身上的體現(xiàn)和定位。健康管理師是衛(wèi)健委和人社部統(tǒng)一發(fā)證,全國通用!
規(guī)程;(八)其他需要制定為食品安全標準的內(nèi)容。
概念:以75g無水葡萄糖為負荷量,溶于200-300ml水內(nèi)5分鐘之內(nèi)服用。試驗前停用可能影響OGTT的藥物,如避孕藥、利尿劑、苯妥英鈉等3-7天。分別在0、0.5、1、2小時測量血糖值。
“三級健康管理師考試高頻考點及例題剖析:中醫(yī)基礎(chǔ)理論”,幫助大家進行復(fù)習備考,請各位考生認真記憶以下內(nèi)容。
一、中醫(yī)基礎(chǔ)理論的概述
衛(wèi)生服務(wù)記錄表單:基本信息、兒童保健、婦女保健、疾病控制、疾病管理和醫(yī)療服務(wù)
18.精神養(yǎng)生的主要內(nèi)容:清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德、修身養(yǎng)性和開朗樂觀、調(diào)攝情緒
12.老年人身體活動的內(nèi)容 :有氧運動;抗阻力運動;動能性身體活動。
3)企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu);
體格測量:身高、體重、腰圍、血壓 腰圍:男性≤85cm,女性≤ 80cm
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