新聞標題：2019年萊蕪學(xué)健康管理師

萊蕪健康管理師信息 萊蕪健康管理師是萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，萊蕪市知名的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布萊蕪市萊城區(qū),鋼城區(qū)等地,是萊蕪市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機構(gòu)。

萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事

十二經(jīng)脈包括:手三陰經(jīng)(手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)) 、手三陽經(jīng)(手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)) 、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)) 、足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)) 。

(七)中醫(yī)病因?qū)W說

　消化系統(tǒng)是很多三級健康管理師考生想要了解的知識，為此，優(yōu)路教育整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！

　　針對群體的傳播材料的使用：宣傳欄、招貼畫/海報、標語/橫幅、DVD

　　10.共情的主要內(nèi)容 ：對來訪者所陳述的事實、觀點、情況等是否有準確的了解;來訪者的感受;輔導(dǎo)者對來訪者情感程度的把握。

　　患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。另外，對靜脈曲張或血栓患者來說，泡腳也有健康風險。

　　信息收集原則：計劃性、 系統(tǒng)性、針對性、及時性、 完整性、真實性

　　2.基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容：四個方面和八項內(nèi)容

　　據(jù)了解，新中國成立70年來，我國醫(yī)、護、藥、技衛(wèi)生技術(shù)人員快速發(fā)展，每千人口衛(wèi)生技術(shù)人員由0.93人提高到6.83人，年均增長4.3%；每千人口醫(yī)師數(shù)由0.67人提高到2.59人，年均增長3.4%；每千人口護士數(shù)由0.06人提高到2.94人，年均增長7.1%。

　　6.健康保險發(fā)展的主要影響因素：健康保險信息的非對稱性；健康保險需求的特殊性；疾病風險的高度相關(guān)性。

　　1、健康素養(yǎng)

　　健康風險評估定義：是一種廣大基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個人數(shù)據(jù)比較以推測個人患病或死亡風險的運算過程

　　一、健康風險識別步驟：

　�。ㄒ唬�、步驟：健康體檢、信息收集、健康評估、健康風險干預(yù)和健康促進

　　（二）、方法：單因素加權(quán)法、多因素模型法

　　1.健康危險因素的概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險因素。這些危險因素都和人們的生活方式密切相關(guān)，慢性病的主要風險因素是不健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致慢性病的危險因素。(環(huán)境、行為、生物學(xué)方式)

　　2.健康相關(guān)危險因素是健康危險因素評估依據(jù)：分為不可以改變的危險因素和可以改變的危險因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境)，(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸煙、飲酒過多、運動不足、膳食不平衡導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身體活動不足及吸煙，成為造成多種慢性病的三大行為危險因素

　　(1)吸煙：是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴重肺部疾病和其他慢性病的危險性

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素，攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動，(4)酗酒，(5)壓力，(6)超重

　　4.體檢中常用的健康風險評估指標及意義

　　1.)體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI)

　　2.)血壓

　　3.)總膽固醇(TC)正常范圍：2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問題是人體實際能夠有效利用的量非常有限。過多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累。總膽固醇是LDL\\HDL和VLDL的總和�？偰懝檀嫉牧坑扇梭w對脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個人都發(fā)生心臟病，但絕大數(shù)專家認為，高膽固醇與心臟病之間的聯(lián)系強度可以與吸煙和癌癥的關(guān)系相提并論。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范圍：1.9-2.28mmo/L是好膽固醇，在高濃度下，LDL顆粒很容易在動脈壁上附著，并且與免疫細胞結(jié)合形成斑塊，這是一種黏性物質(zhì)，黏附在流向心臟的血管內(nèi)，LDL水平偏高對于預(yù)測男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要

　　5).總膽固醇/HDL之比：總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的來源既可是動物性食物(飽和脂肪酸)，也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成，合成所需原料為碳水化合物、蛋白質(zhì)和酒精。

　　2、 促進社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的規(guī)范化

　　目標人群有：一般人群、高血壓高危人群、高血壓患者。

　　隨訪結(jié)果：效果評價、下次隨訪時間、隨訪醫(yī)生簽名

臨床常用的辨證方法主要有八綱辨證氣血津液辨證、臟腑辨證、六經(jīng)辨證、衛(wèi)氣營血辨證、三焦辨證、經(jīng)絡(luò)辨證。

四、中醫(yī)治療方法

　　意義：反映胰島β細胞儲備功能的重要指標，即進食后食物刺激β細胞分泌胰島素的能力。

　　(若功能良好，周圍組織對胰島素敏感，無胰島素抵抗現(xiàn)象，則餐后2小時血糖值下降至4.6-7.8mmol/L。但如果儲備功能雖好，卻由于周圍組織對胰島素抵抗，或胰島素抵抗雖不明顯，但胰島β細胞功能已較差，則餐后2小時血糖可明顯升高。)

　　將歷年試卷與講議整理、裝訂，在錯題做上顯眼的記號，有計劃的看或做錯題，這樣可以避免以前所犯的錯誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的，要多請教與練習(xí)，直到錯題基本掌握。

“三級健康管理師考試高頻考點及例題剖析：中醫(yī)基礎(chǔ)理論”，幫助大家進行復(fù)習(xí)備考，請各位考生認真記憶以下內(nèi)容。

一、中醫(yī)基礎(chǔ)理論的概述

　　至少測量2次，應(yīng)間隔2分鐘重復(fù)測量。

　　高血壓危象的診斷標準：血壓突然急劇升高，收縮壓可達220mmHg,舒張壓可達120mmHg以上，病人出現(xiàn)頭痛、惡心、心悸、出汗、視力模糊等征象，嚴重可出現(xiàn)急性左側(cè)心力衰竭。

　　4、腰圍的測量方法：右側(cè)腋中線胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(通常是腰部天然最窄的部位)



　　四、不和邏輯健康信息記錄識別的方法

　　1.直接審閱所收集的健康記錄表

　　2.在建立計算機數(shù)據(jù)庫結(jié)構(gòu)時對相應(yīng)變量進行邏輯設(shè)計，包括設(shè)置合理的數(shù)據(jù)范圍(設(shè)定范圍或合法輸入值)、邏輯跳轉(zhuǎn)、自動編碼、輸入警告提示等。

　　3.在數(shù)據(jù)錄入完成后應(yīng)用計算機進行邏輯差錯識別�？赏ㄟ^編寫簡單的計算機程序找出不合邏輯的變量值

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