新聞標(biāo)題：萊蕪健康管理師培訓(xùn)哪個(gè)好

萊蕪健康管理師信息 萊蕪健康管理師是萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，萊蕪市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開(kāi)設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布萊蕪市萊城區(qū),鋼城區(qū)等地,是萊蕪市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

萊蕪健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

才。



　　主要從事的工作內(nèi)容包括：

　　采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；

　　評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性；

　　進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；

　　制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；

　　對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)；

　　對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣；

　　進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開(kāi)發(fā)；

　　進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。

　　健康管理師職業(yè)資格證書(shū)由國(guó)家衛(wèi)健委人才交流服務(wù)中心和人社部職業(yè)技能鑒定中心聯(lián)合蓋章、頒證。一般會(huì)先下發(fā)給相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（如：優(yōu)路教育），然后再由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分發(fā)到考生手中。

　　健康教育計(jì)劃設(shè)計(jì)原則：目標(biāo)原則、前瞻性原則、彈性原則、從實(shí)際出發(fā)原則(清晰掌握目標(biāo)人群的健康問(wèn)題、知識(shí)水平、思想觀念、經(jīng)濟(jì)狀況、風(fēng)俗民情等)、參與性原則。

　　添加糖：＜50g/天，最好＜25g/天
　　碳水化合物的生理功能：
　　1、供給和儲(chǔ)存能量
　　2、構(gòu)成組織及重要生命物質(zhì)
　　3、節(jié)約蛋白質(zhì)
　　4、抗生酮作用
　　5、解毒作用，保護(hù)肝臟
　　GI：血糖生成指數(shù)：指分別攝入某種食物與等量葡萄糖2小時(shí)后血漿葡萄糖曲線下面積比。

　　第六章 健康教育學(xué)
　　考試占比7-10分
　　建議學(xué)習(xí)天數(shù)2天
　　本章節(jié)考察要點(diǎn)： 1.PP 模式概述 2.健康教育計(jì)劃設(shè)計(jì)的步驟、確定健康教育目標(biāo) 3.教育計(jì)劃的實(shí)施 4.健康教育的評(píng)價(jià) 5.健康教育的含義核心以及涉及的領(lǐng)域 6.健康相關(guān)行為改變的“知信行”“健康信念” 模 式和行為改變的階段理論 7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與 媒介內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，以考綱中提到的知識(shí)點(diǎn)掌握為主。

　　認(rèn)可的。健康管理師證是職業(yè)資格證書(shū)，國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)，勞動(dòng)部承認(rèn)，衛(wèi)生部認(rèn)可。

在古代中國(guó)哲學(xué)理論中,氣被認(rèn)為是構(gòu)成天地萬(wàn)物的原始物質(zhì)。氣的運(yùn)動(dòng)稱為“氣機(jī)”,有“升降出入”四種形式。由運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的各種變化,稱為“氣化”,如動(dòng)物的“生長(zhǎng)壯老已”,植物的“生長(zhǎng)化收藏”。氣是天地萬(wàn)物交感相應(yīng)的中介。如:“人與天地相參,與日月相應(yīng)”。天地之精氣化生為人。但氣可養(yǎng)人,亦可傷人。人體生病,是因?yàn)楦惺苄皻�。氣的升降出入失調(diào)也可致病。

(二)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)

。

　　10. 食療的概念 ：利用實(shí)物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，從而達(dá)到保健、愈疾、防病的一種方法。

　　一、第一級(jí)預(yù)防(病因預(yù)防)　　1.在疾病因子還沒(méi)有進(jìn)入環(huán)境之前就采取預(yù)防性措施，稱之為根本性預(yù)防�！　�2.預(yù)防措施：　　二、第二級(jí)預(yù)防　　1.在疾病的臨床前期做好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的“三早”預(yù)防工作，以控制疾病的發(fā)展和惡化�！　�2.早期發(fā)現(xiàn)疾病可通過(guò)普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點(diǎn)項(xiàng)目檢查及設(shè)立�？崎T(mén)診等�！　�3.達(dá)到“三早”的根本辦法是宣傳，提高義務(wù)人員診斷水平和建立社會(huì)性高靈敏而可靠的疾病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)�！　�4.對(duì)于某些有可能逆轉(zhuǎn)、停止或延緩發(fā)展的疾病，則早期檢測(cè)和預(yù)防性體格檢查更為重要�！　�5.對(duì)于傳染病，是“三早”+“二早”→“五早”：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早報(bào)告、早隔離。
　　三、第三級(jí)預(yù)防　　對(duì)已患某些疾病的人，采取及時(shí)的、有效的治療措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘;對(duì)已喪失勞動(dòng)力的或殘疾者，主要促使功能功能恢復(fù)、心理健康，進(jìn)行家庭護(hù)理指導(dǎo)，是使患者盡量恢復(fù)生活和勞動(dòng)能力，能參加社會(huì)活動(dòng)并延長(zhǎng)壽命。
　　四、三級(jí)預(yù)防補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)　　1.對(duì)于任何疾病，不論其致病因子是否明確，都應(yīng)該強(qiáng)調(diào)第一級(jí)預(yù)防。如大骨節(jié)病、克山病等，病因尚未肯定，但綜合性的第一級(jí)預(yù)防還是有效的，又如腫瘤更需要第一級(jí)和第二級(jí)預(yù)防�！　�2.有些疾病，病因明確且是人為的，如職業(yè)因素所致疾病、醫(yī)源性疾病，采取第一級(jí)預(yù)防，較易見(jiàn)效。有些疾病的病因是多因素的，則要按其特點(diǎn)通過(guò)篩檢、及早診斷和治療會(huì)使預(yù)后較好，如心、腦血管疾病、代謝性疾病，除針對(duì)其危險(xiǎn)因素，致力于第一級(jí)預(yù)防外，還應(yīng)兼顧第二級(jí)和第三預(yù)防。對(duì)那些病因和危險(xiǎn)因素都不明又難以覺(jué)察預(yù)料的疾病只有實(shí)行第三級(jí)預(yù)防這一途徑。　　3.三級(jí)預(yù)防的落實(shí)，根據(jù)干預(yù)對(duì)象是群體或個(gè)體，分為社區(qū)預(yù)防服務(wù)和臨床預(yù)防服務(wù)。

　　7.肥胖程度分類標(biāo)準(zhǔn)(掌握)

1.背景①社區(qū)概況②社區(qū)健康問(wèn)題陳述③社區(qū)人群存在的與健康相關(guān)的行為問(wèn)題有哪些④影響社區(qū)人群的健康相關(guān)行為因素⑤本社區(qū)有利于健康的環(huán)境和政策有哪些。2.目標(biāo)①健康目標(biāo)②行為目標(biāo)③健康素養(yǎng)水平④教育目標(biāo)⑤環(huán)境與政策目標(biāo)。3.干預(yù)策略與活動(dòng)①教育策略②環(huán)境策略③政策策略。4.評(píng)價(jià)方案5.時(shí)間進(jìn)度表6.預(yù)算7.人員組織與分工。

　　符合下列任意一項(xiàng)者即為高血壓高危人群：①收縮壓為120-139mmHg和(或)舒張壓為80-89mmHg者;②有高血壓家族史者;③超重和肥胖者;④長(zhǎng)期過(guò)量飲酒者;⑤長(zhǎng)期高鹽膳食者。

　　7.高血壓的主要干預(yù)策略(掌握)

　　①藥物治療 ②非藥物治療 ③自我管理 ④協(xié)調(diào)

　　8.高血壓患者非藥物治療的主要方法(掌握)

　�、俳】碉嬍� ②戒煙 ③限制飲酒或戒酒 ④增加身體活動(dòng) ⑤管理體重 ⑥健康教育 ⑦保持良好心理狀態(tài)

　　9.高血壓患者健康飲食的關(guān)鍵要素(掌握)

　　在做到平衡膳食的基礎(chǔ)上，高血壓患者的飲食要特別強(qiáng)調(diào)限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量，減少膳食脂肪攝入量。

　�、傧拗萍{攝入 ②增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量 ③減少膳食脂肪攝入量 ④補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白

　　10.高血壓患者飲酒量的控制值(熟悉)

　　當(dāng)飲酒量超過(guò)40ml/d(或30g/d)時(shí)，飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高。提倡血壓正常者和偏高者最好不飲酒或少飲酒，高血壓患者更應(yīng)該節(jié)制飲酒。一般建議男性將飲酒量控制在30ml/d，大約相當(dāng)于酒精25g，啤酒1瓶(約250-500ml)或者40°的白酒0.5-1.0兩。女性則減半，孕婦不飲酒。

　　11.高血壓患者增加身體活動(dòng)的方法(掌握)

　　在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量量要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)從輕度開(kāi)始，逐漸加大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)逐漸延長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)類型要以有氧運(yùn)動(dòng)。注意不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭、彎腰動(dòng)作，不要做屏息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的動(dòng)作。

　�、僖话愀哐獕夯颊哌m量且規(guī)律性運(yùn)動(dòng)(慢跑、騎自行車(chē)、游泳);②已患冠心病和卒中的慢性病患者避免劇烈和在寒冷環(huán)境里運(yùn)動(dòng);③醫(yī)師指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)的量、強(qiáng)度、時(shí)間逐漸增加，不勉強(qiáng);④不拘泥形式、時(shí)間;⑤運(yùn)動(dòng)類型，有氧為主，如氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂(lè)性球類運(yùn)動(dòng)、郊游、釣魚(yú)等;⑥注意事項(xiàng)：不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭、彎腰動(dòng)作;不要做體位幅度變化過(guò)大的動(dòng)作;不要做屏息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的動(dòng)作。

　　12.高血壓患者健康教育的基本知識(shí)(掌握)

　　通過(guò)健康教育，提高人群的高血壓預(yù)防意識(shí)，提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對(duì)象的自我管理能力。

　　13.高血壓患者保持良好心理狀態(tài)的方法(掌握)

　　12.項(xiàng)目活動(dòng)執(zhí)行率的計(jì)算公式(了解)

　　(某時(shí)段已執(zhí)行項(xiàng)目活動(dòng)數(shù))/(某時(shí)段應(yīng)執(zhí)行項(xiàng)目活動(dòng)數(shù))×100%

　　1、私人健康顧問(wèn)、私人保健醫(yī)生、私人健康管理師；

　　相對(duì)危險(xiǎn)度表示的是與人群平均水平相比，危險(xiǎn)度的升高或降低。

　　診斷試驗(yàn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)

　　1.真實(shí)性/有效性：是指篩檢試驗(yàn)或診斷試驗(yàn)所獲得的測(cè)量值與實(shí)際情況的符合程度。靈敏度、特異度、假陰性率、假陽(yáng)性率、似然比、正確診斷指數(shù)

才。



　　主要從事的工作內(nèi)容包括：

　　采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；

　　評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性；

　　進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；

　　制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；

　　對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)；

　　對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣；

　　進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開(kāi)發(fā)；

　　進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。

　　健康管理師職業(yè)資格證書(shū)由國(guó)家衛(wèi)健委人才交流服務(wù)中心和人社部職業(yè)技能鑒定中心聯(lián)合蓋章、頒證。一般會(huì)先下發(fā)給相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（如：優(yōu)路教育），然后再由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分發(fā)到考生手中。

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