新聞標(biāo)題：2020年石嘴山優(yōu)路健康管理師專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

石嘴山健康管理師信息 石嘴山優(yōu)路健康管理師是石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，石嘴山市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開(kāi)設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布石嘴山市大武口區(qū),惠農(nóng)區(qū),平羅縣等地,是石嘴山市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　考試方式：采用筆試和人機(jī)對(duì)話的方式，理論知識(shí)考試和專業(yè)能力考核：人機(jī)對(duì)話考試(120分鐘);考生可登陸中國(guó)衛(wèi)生人才網(wǎng)

　　3、社區(qū)健康教育實(shí)施步驟

　　健康素養(yǎng)分為：①功能性健康素養(yǎng)②互動(dòng)性健康素養(yǎng)③評(píng)判性健康素養(yǎng)

　　5.專病檢查：惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

　　2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事

　　評(píng)估健康的程序有4個(gè)步驟：

一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)。或許你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)復(fù)習(xí)效果好多了。

2019年健康管理師第一次考試時(shí)間為2019年4月27日，具體科目時(shí)間為：理論考試為9:00-11:00 技能操作考試為14:00-16:00。開(kāi)考前15分鐘憑準(zhǔn)考證、身份證進(jìn)入考場(chǎng)，缺一不可。遲到30分鐘不得進(jìn)入考場(chǎng);開(kāi)考30分鐘后方準(zhǔn)交卷退出考場(chǎng)。我們?cè)诳荚嚽耙惶炜梢蕴崆叭タ紙?chǎng)踩點(diǎn)，熟悉路線和考場(chǎng)情況，當(dāng)天一定要提前出發(fā)前往考場(chǎng)，避免因?yàn)橥话l(fā)狀況耽誤考試。

三、確認(rèn)信息填充和考試方式

不可利用碳水化合物：膳食纖維構(gòu)造性多糖(纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠)。

二、 功能

1、提供和儲(chǔ)存能量

2、構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)

3、節(jié)約蛋白質(zhì)作用 (sparing protein action)

當(dāng)攝入足夠的碳水化合物時(shí)，可以防止體內(nèi)和膳食中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟�，這就是所謂的節(jié)約蛋白質(zhì)作用。

4、抗生酮作用(antiketogenesis)

5、保肝解毒作用

6、增強(qiáng)腸道功能

三、膳食纖維：食物中不能被人體消化酶所消化吸收的多糖類物質(zhì)的總稱。

分類：

(1)不溶性纖維：纖維素、半纖維素、木質(zhì)素。

(2)可溶性纖維：果膠、樹(shù)膠、粘膠。(溶于水并吸水膨脹，能被腸道微生物酵解，常存在于植物細(xì)胞液和細(xì)胞間質(zhì)中。)

功能：降低血漿膽固醇、改善血糖生成反應(yīng)、改善大腸功能、控制體重和減肥。

四、碳水化合物的供給和來(lái)源(重點(diǎn))

防止碳水化合物占總能量攝入的比例較低、脂肪占總能量比例較高。

　　【技能要求】

　　一、不合邏輯健康信息記錄識(shí)別方法。

　　1.直接審閱所收集的健康記錄表。

　　2.在建立計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)結(jié)構(gòu)時(shí)對(duì)相應(yīng)變量進(jìn)行邏輯設(shè)計(jì)，包括設(shè)置合理的數(shù)據(jù)范圍、邏輯跳轉(zhuǎn)等。

　　3.在數(shù)據(jù)錄入完成后應(yīng)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行邏輯差錯(cuò)識(shí)別。

　　二、數(shù)據(jù)錄入

　　數(shù)據(jù)錄入有兩種方法：醫(yī)師將所有調(diào)查數(shù)據(jù)直接輸入電子數(shù)據(jù)表；二是應(yīng)用如PAD這樣的電腦終端在調(diào)查時(shí)就將數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)主機(jī)。

　　三、健康信息保存 信息錄入完成后，及時(shí)保存數(shù)據(jù)庫(kù)文件，并進(jìn)行雙備份。

　　4.健康管理PDCA循環(huán)的主要階段：一計(jì)劃階段、二實(shí)施階段、三檢查階段、四處理階段。

中醫(yī)診斷,主要是通過(guò)四診,即望診、聞診、問(wèn)診、切診,獲取病情資料,進(jìn)而以

　　2.按能量代謝的身體活動(dòng)類別：有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

　　還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)。”

　　蛋白質(zhì)：（10%~15%）是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。

　　7、健康體檢主要內(nèi)容：據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、健康問(wèn)題和健康危險(xiǎn)因素設(shè)計(jì)體檢方案。

　　4.評(píng)估分值的概念及計(jì)算(熟悉)

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