新聞標(biāo)題：2020石嘴山健康管理師學(xué)校培訓(xùn)學(xué)校

石嘴山健康管理師信息 石嘴山優(yōu)路健康管理師是石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，石嘴山市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布石嘴山市大武口區(qū),惠農(nóng)區(qū),平羅縣等地,是石嘴山市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

石嘴山優(yōu)路健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　1.嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥：

　　概念：空腹(至少8小時(shí)內(nèi)無任何熱量攝入)時(shí)，用葡萄糖氧化酶法測定的靜脈血漿葡萄糖水平。

　重點(diǎn)一 成癮行為的概念及特征

　　1. 概念

　　吸煙和酗酒是典型的成癮行為(依賴性行為)，其中，毒品是強(qiáng)致癮原。

　　2. 成癮特征

　�、� 已成為成癮者生命活動中的必需部分，從健康的三維角度，可以觀察到強(qiáng)烈的心理、生理、社會性依賴;

　�、� 一旦終止成癮物質(zhì)的使用，將立即引起戒斷癥狀;一旦恢復(fù)成癮行為，戒斷癥狀將會消失，同時(shí)產(chǎn)生欣快感。

　　1、健康管理公司

　　根據(jù)所提供的個(gè)人健康信息，對受評估者的整體生活方式及健康年齡進(jìn)行評價(jià)。主要是生活方式評分、健康年齡、評價(jià)年齡、理想健康年齡的計(jì)算。

　　完成健康信息采集工作后，接下米，應(yīng)對采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、電子化、保存和信息傳遞。

流行病學(xué)的研究方法

　　現(xiàn)況調(diào)查
　　概念：是指在某一人群中應(yīng)用普查或抽樣調(diào)查等方法收集特定時(shí)間內(nèi)有關(guān)變量、疾病或健康狀況的資料，以描述目前疾病或健康狀況的分布及某因素與疾病的關(guān)聯(lián)。又稱橫斷面研究。
　　目的：
　　①　描述疾病或健康狀況的分布
　�、凇“l(fā)現(xiàn)病因線索
　�、邸∵m用于疾病的二級預(yù)防
　�、堋≡u價(jià)疾病的防治效果
　�、荨〖膊”O(jiān)測
　　⑥　其他：衡量衛(wèi)生水平和健康狀況、衛(wèi)生服務(wù)需求、社區(qū)衛(wèi)生規(guī)劃的制定和評估等。
　　種類：普查、抽樣調(diào)查、抽樣調(diào)查：非隨機(jī)和隨機(jī)抽樣
　�、佟�優(yōu)點(diǎn)：研究結(jié)果有較強(qiáng)的推廣意義；可形成同期對照；是病因探索中的基礎(chǔ)性工作。
　�、凇∪秉c(diǎn)局限性：難以確定先因后果不能獲得發(fā)病率資料；有可能低估患病水平。

　　相對比=甲指標(biāo)/乙指標(biāo)（或100%）
　　3、率：表示在一定條件下某現(xiàn)象實(shí)際發(fā)生的例數(shù)與可能發(fā)生該現(xiàn)象的總例數(shù)之比，來說明單位時(shí)間內(nèi)某現(xiàn)象發(fā)生的頻率或強(qiáng)度。
　　率=（某現(xiàn)象實(shí)際發(fā)生的例數(shù)/可能發(fā)生該現(xiàn)象的總例數(shù)）k
　　4、發(fā)病率：是指一定時(shí)期內(nèi)特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率。

　　13.老年人身體活動量 ：強(qiáng)度，宜量力而行;時(shí)間30-60分鐘中等強(qiáng)度的身體活動;頻度，鼓勵(lì)每天進(jìn)行一些身體活動。

　　12.老年人身體活動的內(nèi)容 ：有氧運(yùn)動;抗阻力運(yùn)動;動能性身體活動。

　　健康風(fēng)險(xiǎn)評估定義：是一種廣大基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以推測個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過程

　　一、健康風(fēng)險(xiǎn)識別步驟：

　�。ㄒ唬�、步驟：健康體檢、信息收集、健康評估、健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)

　　（二）、方法：單因素加權(quán)法、多因素模型法

　　1.健康危險(xiǎn)因素的概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素都和人們的生活方式密切相關(guān)，慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致慢性病的危險(xiǎn)因素。(環(huán)境、行為、生物學(xué)方式)

　　2.健康相關(guān)危險(xiǎn)因素是健康危險(xiǎn)因素評估依據(jù)：分為不可以改變的危險(xiǎn)因素和可以改變的危險(xiǎn)因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境)，(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸煙、飲酒過多、運(yùn)動不足、膳食不平衡導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身體活動不足及吸煙，成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙：是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴(yán)重肺部疾病和其他慢性病的危險(xiǎn)性

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營養(yǎng)素，攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動，(4)酗酒，(5)壓力，(6)超重

　　4.體檢中常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評估指標(biāo)及意義

　　1.)體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI)

　　2.)血壓

　　3.)總膽固醇(TC)正常范圍：2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問題是人體實(shí)際能夠有效利用的量非常有限。過多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累�？偰懝檀际荓DL\\HDL和VLDL的總和�？偰懝檀嫉牧坑扇梭w對脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個(gè)人都發(fā)生心臟病，但絕大數(shù)專家認(rèn)為，高膽固醇與心臟病之間的聯(lián)系強(qiáng)度可以與吸煙和癌癥的關(guān)系相提并論。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范圍：1.9-2.28mmo/L是好膽固醇，在高濃度下，LDL顆粒很容易在動脈壁上附著，并且與免疫細(xì)胞結(jié)合形成斑塊，這是一種黏性物質(zhì)，黏附在流向心臟的血管內(nèi)，LDL水平偏高對于預(yù)測男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要

　　5).總膽固醇/HDL之比：總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計(jì)算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的來源既可是動物性食物(飽和脂肪酸)，也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成，合成所需原料為碳水化合物、蛋白質(zhì)和酒精。

　　隨訪結(jié)果：效果評價(jià)、下次隨訪時(shí)間、隨訪醫(yī)生簽名

LDL-C正常值1.9-3.3mmol/L，向組織及細(xì)胞內(nèi)運(yùn)送膽固醇，直接導(dǎo)致動脈粥樣硬化，為判斷心臟病的良好指標(biāo)。升高見于高脂飲食、運(yùn)動少、年齡增大、遺傳性高脂蛋白血癥、甲減、腎病綜合征、慢性腎功能衰竭、梗阻性黃疸、精神緊張等;降低見于β-脂蛋白血癥、甲亢、消化吸收不良、肝硬化、惡性腫瘤。

小編整理了三級健康管理師《操作技能》健康管理案例第一節(jié)：高血壓健康管理的考點(diǎn)，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時(shí)事熱點(diǎn)文章請關(guān)注優(yōu)路教育！

　　一、高血壓的分級和心血管病風(fēng)險(xiǎn)評估

　　1.按血壓水平分類目前我國采用正常血壓（收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg）、正常高值【收縮壓120~139mmHg和（或）舒張壓80~189mmHg】和高血壓【收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg】進(jìn)行血壓水平分類。以上分類適用于18歲以上任何年齡的成人。根據(jù)血壓升高水平，將高血壓分為1級、2級和3級。

　　2.按心血管風(fēng)險(xiǎn)分層 腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重心腦血管事件是否發(fā)生、何時(shí)發(fā)生難以預(yù)測，但發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)水平不僅可以評估，也應(yīng)當(dāng)評估。高血壓及血壓水平是影響心血管事件發(fā)生和預(yù)后的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，但是并非是唯一決定因素。大部分高血壓患者還有血壓升高以外的心血管危險(xiǎn)因素。高血壓患者的心血管風(fēng)險(xiǎn)分層有利于確定啟動降壓治療的時(shí)機(jī)，有利于采用優(yōu)化的降壓治療方案，有利于確立合適的血壓控制目標(biāo)，有利于實(shí)施危險(xiǎn)因素的綜合管理。

　　二、高血壓的危險(xiǎn)因素

　　1.高納低鉀膳食

　　2.超重和肥胖

　　3.飲酒

　　4.其他危險(xiǎn)因素：遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等。

　　三、患者及高危人群的監(jiān)測

　　高危人群界定標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.收縮壓介于120~139mmHg之間和（或）舒張壓介于80-89mmHg之間。

　　2.超重或肥胖（BMI≥24kg/）

　　3.高血壓家族史（一、二級親屬）。

　　4.長期過量飲酒（每日飲白酒≥100ml，且每周飲酒在4次以上）。

　　5.長期高鹽膳食。

　　四、對高血壓患者定期隨訪

　　隨訪原則：個(gè)體化、綜合性、參與性、及時(shí)性、連續(xù)性。

　　1、觸類旁通，舉一反三

“1949年，我國衛(wèi)生人才總量是54.1萬。2018年，這一數(shù)據(jù)達(dá)到1230萬，年均增長4.5%�！�9月26日，國家衛(wèi)生健康委衛(wèi)生發(fā)展研究中心召開“新中國成立70周年衛(wèi)生改革發(fā)展研討會”，該中心衛(wèi)生人力研究部主任張光鵬介紹，我國衛(wèi)生管理人員數(shù)量也由新中國成立之初的兩萬余人增加到50余萬人，增長了24倍。

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