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　　六、后衛(wèi)的防守：

盡管使用的是單手傳球方式，但是在球被傳出去之前應該始終將非傳球手置于球上，以便迷惑對手或者隨時停止傳球動作。

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怎么打籃球？籃球是年輕人們熱愛的項目之一，他們?yōu)榛@球而著迷、為籃球而瘋狂�；@球是一項體力運動，也是一項技術運動，它可以讓你的身體得到鍛煉，讓你更喜歡運動。空閑時間就可以去打打籃球，不僅交到很多的小伙伴，而且自己的身體也得到了鍛煉，所以， 籃球是一項很好的運動，那么怎么打籃球呢?

又比如在胸前傳球和接球的練習中，也能運用有效幫助幼兒消除在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感

走動中的運球技術掌握好以后，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。運球時要盡量貼身，且重心放低。頂尖後衛(wèi)的運球，看起來簡直像在玩溜溜球一般，達到了收放自如的境界。一旦加速運球，你可能會發(fā)現(xiàn)球愈來愈離手，難以控好。建議你把速度放慢，逐漸習慣控球的節(jié)奏之後，再慢慢加快運球的速度。

　　從個人來說，攻可以直搗黃龍；守，可以密不透風。

只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球伙伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。

　　而且，話說回來，艾佛森真的沒有練習投籃嗎？盡管他自己總是這么說，不過話說回來，他當年也只是一個有逆反心理的孩子罷了，說得好聽點就是他桀驁不馴，必須有人強制管理他，比如他在大學時期的教練，據(jù)說就沒少強迫他練習和訓練，在76人隊，又是這樣，布朗教練總是因為訓練不認真和他鬧矛盾，所以說到底，他不是沒訓練，也不是沒練投籃，他是在這些人的強迫下才練的，所以，他只是練得少罷了。如果他真的一點也沒練，他今天早就沒球打了。另外一個是馬里昂，干脆不說了，看動作就知道他沒練過投籃，他自己也很自豪的這么說，他的下場大家也都會看得清楚。你也想這樣？那好吧，那你也不練投籃動作。

這里也是我馬上要說的。快三步講究的是反應比別人快，而慢三步是恰恰相反的，就是別人要比我快。簡單舉個例子，當你準備上籃的時候，如果對手反應比你快，當你還沒有到籃下的時候，可能對手已經(jīng)起跳準備蓋帽了。這個時候你就可以把動作放慢，當對手落地的時候，你就可以起跳投籃了，當對手再想蓋帽的時候，球已經(jīng)出手，已經(jīng)是來不及了。

用眼科醫(yī)生的回答那就是”要不要緊得看傷到哪里？傷到什么程度?”,接著上面的外傷性視網(wǎng)膜脫離來說吧！這是一種需要立即到醫(yī)院看急診做緊急處理的眼病。下面就介紹幾種運動中常見的眼外傷辨別與應對：

最好選擇周末進行。冬季打籃球，準備時間和調(diào)整時間相對較長，建議選擇周末天氣較好的時候進行。

個球員輪流站在罰球線上罰籃。當一個球員罰籃時候，后面的球員都會有壓力，因為如果前面球員罰丟的話，后面球員就有可能出局。如果前面一個球員投進的話，ok，投籃的人回到隊尾，下一個球員開始罰球。如果前面一個球員沒有投進的話，緊跟著后面的人就會有壓力了。因為如果他也投不進，那他就出局了。如果他投進了，ok，比賽繼續(xù)。不能連著兩個球員投不進，如果第二個也不進的人，他就會出局�？醋詈笳l是獲勝者。

有多少同學喜歡打籃球呢？又有多少同學將NBA球星視為自己的偶像呢？相信幾乎每位打過籃球的同學都會經(jīng)歷過一種痛苦的體驗----手指戳傷。一般來說，最容易戳傷手指的是球類運動，當我們手指與球垂直撞擊時，就有很大的可能發(fā)生手指戳傷。如何判斷自己是否被戳傷了呢？手指戳傷主要是在被戳后存在五個表現(xiàn)：第一：感到患處發(fā)熱，像有火在灼燒;第二：患處明顯發(fā)紅;第三：關節(jié)處腫脹;第三：疼痛不已;第四：關節(jié)處活動受限，難以彎曲。這是因為，手指或腳趾被戳傷后，指關節(jié)、關節(jié)囊、掌指關節(jié)以及關節(jié)周圍韌帶被損害，發(fā)生了急性閉合性組織損傷。

有人問了我一個特別有意思的問題，工作之后如果我沒有時間訓練，是否能在自身水平之上打出最好的表現(xiàn)？這問題很實際，也很有趣，事實上這就是我們這些人最擅長回答的，比怎么練球容易多了。講道理的說，我們寫怎么訓練很多時候自己也知道未必好使，見不著球員的面，沒法一個問題一個問題的去指出，就寫的非常籠統(tǒng)。首先是投籃的問題，很多人說投籃好是純粹的肌肉記憶，一半一半吧，投籃一半是肌肉記憶一半是基本功。

　　一、人球分離之境：

吊傳時，一只手向后執(zhí)行反彈傳球。背對籃筐，將球移動到臀部的一側(cè)。將傳球手稍稍置于球的上后部，非傳球手則放在球的下面托住籃球，使用傳球手執(zhí)行吊傳動作（一只手向后執(zhí)行反彈傳球）。

　　7、后轉(zhuǎn)身過人上籃。

七、再練習傳球技術，傳球也需要高超的技術和良好的大局意識，可以雙手傳球，可以擊地傳球，可以背后傳球等等。

天津幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學幼兒藍球訓練就來天津幼兒藍球訓練培訓學校

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