新聞標(biāo)題：2020年東莞哪所少兒閱讀障礙學(xué)校好

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　　預(yù)防孩子青春期逆反的方法，說起來也簡單：培養(yǎng)孩子的自主意識，尊重孩子的意見、愿望，給他自由，凡事多和他商量，這樣孩子就不需要逆反了。

方法之九：對感官的全部訓(xùn)練

固定點(diǎn)凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說得通俗一點(diǎn)就是集中注意力于一點(diǎn)。這個訓(xùn)練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個圓點(diǎn)，并通過運(yùn)用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴(kuò)大，增強(qiáng)我們的意念力(自我控制力)，通過練習(xí)你會有所收獲。

要求：

1，準(zhǔn)備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個圓點(diǎn)，上面的大一點(diǎn)，向下逐漸變小。

2.，坐好，調(diào)整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來，放松自己。

3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點(diǎn)，注意放松。

4，暗示自己黑點(diǎn)變大了，且清晰入目。

5，凝視圓點(diǎn)呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時間拖長。當(dāng)然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6，練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點(diǎn)，就換小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)練習(xí)。

培根說： 一切知識，只不過是記憶。 心理學(xué)家認(rèn)為：每個人都有較好的記憶力，但善于利用它的人卻不是很多。記憶力是每個人天生就有的本領(lǐng)，那么，怎樣提高記憶力呢?

研究發(fā)現(xiàn)睡眠不足導(dǎo)致青年人記憶力下降

新浪健康訊：據(jù)《自然-神經(jīng)學(xué)》報道稱，經(jīng)過多年研究，美國家發(fā)現(xiàn)了年輕人的記憶形成與夜間睡眠缺乏之間的關(guān)系：熬夜或睡眠不足成為青年人 的記憶殺手。

衍生的心理問題以自閉癥、抑郁癥、焦慮癥為主；

　　看了這么多增強(qiáng)記憶力的食物，有你喜歡吃的嗎？

可以和他談話，了解他不專心、好動的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒有玩完，心里惦記著。家長應(yīng)該有針對性地對他進(jìn)行教育，如對老師有意見，也可以把他的意見婉轉(zhuǎn)地對老師談，改變師生關(guān)系；如老是惦記著上課前的游戲，則應(yīng)該和他講道理，上課時一定要好好上課，下課后再玩。

快速記憶的三大原則：有序化，形象化，趣味化。

首先，我們來看有序化

父母還應(yīng)注意調(diào)整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當(dāng)?shù)囊�求，與孩子形成良好的互動模式。

例如，當(dāng)孩子全神貫注地做某件事時，成人不應(yīng)隨意地去打擾孩子。我們經(jīng)常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣?xùn)|西。孩子短短幾分鐘的活動被大人們打斷數(shù)次，時間一長，自然無法集中注意力。所以，在孩子專心做事時，家長比較好也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。

　　父母應(yīng)放手讓孩子自己做決定

如果你對這些內(nèi)容還缺乏興趣，我們肯定可以做到高度的注意力集中；學(xué)習(xí)的時候，只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目，有一種干擾自己的情緒活動；一些同學(xué)自己對成績，那你可以不訓(xùn)練這個，你同時也可以清理自己的大腦，其實(shí)更廣義說，其實(shí)那四個小時大多數(shù)在散漫中。

寶貝注意力不集中怎么辦?

1、培養(yǎng)興趣

文學(xué)愛好者會記得狄更斯、哈代和莎士比亞作品中典型的人物形象和地點(diǎn)。令人感興趣的是，這種技巧并不需要多么華麗的詞藻，而只需要講述故事的技巧。在其申，隱喻是一種必不可少的元素。已逝的凱澤林庫格森(Catherine Cookson)曾夸門沒有什么文學(xué)技巧，只有好的敘事能力。另一位當(dāng)代創(chuàng)造高售書記錄的作家也贊同這個觀點(diǎn)。把這些作家當(dāng)做成功的溝通者，他們的著作有良好的銷售業(yè)績和熱心的讀者可以為證。

您在這其中一定要有相當(dāng)?shù)母冻�，所謂“一分耕耘，一分收獲�！币�有耐心和信心。這種習(xí)慣不改造，以后的學(xué)習(xí)會問題更大。祝您成功，也一定會成功。

公元前5世紀(jì)，古希臘人迪奧澤尼提出了另一種看法。他認(rèn)為記憶是由使體內(nèi)空氣保持均勻分布的東西所組成的，與帕蒙尼德一樣，他也認(rèn)為一旦平衡遭到破壞，就會出現(xiàn)遺忘現(xiàn)象。

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